Muskelermüdung

Muskelermüdung tritt auf, wenn die Muskeln unseres Körpers nicht die normale Kraft ausüben können, um eine bestimmte Funktion auszuführen. In diesem Zustand muss der Körper zusätzliche Kraft aufwenden, um das gewünschte Kraftniveau zu erreichen. Diese Art von Müdigkeit wird auch als Schwäche bezeichnet, die ein Symptom für viele andere schwere körperliche Störungen ist. Der Mangel an Muskelkraft ist das Basissymptom für eine Vielzahl von Skelettmuskelerkrankungen wie Muskeldystrophie und entzündliche Myopathie. Oftmals können Müdigkeit in den Gelenken auftreten, was zu sehr schmerzhaften Situationen führt, die lebenslang bestehen bleiben. Es gibt viele Gründe oder Ursachen für diese Art von Fehlfunktion, von denen die meisten Nerven sind, was bedeutet, dass es von motorischen Nerven basierend auf Befehlen gesteuert wird. Dieser Nerv Befehl verringert die Ausgangskraft, die zu einer Verringerung der Muskelkraft, Müdigkeit und Schwäche führt. Diese reduzierte neuronale Einheit ist auch manchmal nützlich, wenn der Körper überschaubarer ist und das Gehirn will, dass es aufhört, mehr als seine Kapazität zu drücken. In den folgenden Abschnitten werden wir die verschiedenen Grade, Ursachen und Symptome der Muskelermüdung diskutieren, so lesen Sie weiter.

Extreme Müdigkeit

Der Grad oder die Schwere der Müdigkeit in vielerlei Hinsicht variieren kann. Abhängig von ihrem Einfluss auf Ihre Muskeln kann es zu nicht ernsten und sehr ernsten Ermüdungszuständen kommen. Bei einem leichten Müdigkeitsgefühl kann es durch Ruhe und Entspannung der Muskulatur gelöst werden. Dies ist der normale Zustand der Müdigkeit, die nur eine vorübergehende Ruhe des Körpers benötigt. Aber wenn starke Muskelschmerzen in einem oder mehreren Körperteilen auftreten, ist dies eine ernstzunehmende Art von Müdigkeit, die mehr als körperliche Ruhe erfordert. Dies wird auch als extreme Müdigkeit bekannt, wenn Sie mehrere Krämpfe in den Körper und seine Bewegungen sind eingeschränkt wegen Muskelschwäche haben.

Chronic Fatigue

Es ist eine weitere Bedingung oder Syndrom bekannt als Chronic Fatigue Syndrome ( SFC) oder Fibromyalgie. Dieser Zustand wird hauptsächlich bei Frauen beobachtet, ist jedoch nicht auf Alter, Geschlecht oder Rasse beschränkt. Es ist kein vorübergehender Zustand, aber es bleibt mindestens sechs Monate oder länger und hat negative Auswirkungen auf den Körper. Es ist ein sehr ernstes Müdigkeits- und Schwächeproblem, das fast 24 Stunden und mehr anhält. Es gibt andere Symptome, die die Unfähigkeit des Körpers zeigen, die Krankheit zu kämpfen. Das prominenteste Symptom, das aufgrund dieser Anomalie gezeigt wird, ist eine verminderte Immunität gegen tägliche Infektionen, wie die Erkältung und die Erhöhung der Körpertemperatur.

Was verursacht Müdigkeit?

Es gibt viele Gründe, die Muskelschmerzen verursachen, von denen einige die Ursachen für andere Krankheiten im Körper sind.

Calcium : Die Hauptursachen sind auf den Mangel oder die Verringerung von Kalzium im Körper zurückzuführen. Kalzium ist einer der wichtigsten Faktoren, die für den Aufbau und die Stärkung der Muskeln des Körpers benötigt werden, und es muss in erforderlichen Mengen vorhanden sein. Da der gesamte menschliche Körper von diesen Muskeln unterstützt wird, ist Calcium eine wichtige Voraussetzung für diese Verbindung und wenn es nicht genug ist, verursacht es Müdigkeit und Schwäche. Kalzium ist die Verbindung, die die Kontraktion von Aktin und Myosin stimuliert, welche die zwei Gründe für die effiziente Bewegung dieser Muskeln sind. Und wenn sie sich weigern, Kontraktionen zu tun, funktionieren die Muskeln nicht richtig eine gewünschte Aktion

Andere auszuführen. Die Ursachen können andere physikalischen Gründen oder Nerven-Probleme, da sie den Aufwand dieser stimulieren Muskelfasern. Wie oben erwähnt, reduzieren die Muskelkontrollneuronen ihre Aktivitäten, wenn es zu einer zusätzlichen Belastung der Muskelfasern als Folge von körperlicher Aktivität kommt. Daher beginnt der Körper Symptome von Anstrengung und Schwäche zu zeigen. Wenn die Muskeln bereits ermüden und weiter arbeiten, kann es zu ernsthaften Problemen kommen, bei denen der Körper aufgibt und das Immunsystem nicht auf bestimmte Krankheiten anspricht. Letztendlich legt es den Stoffwechsel auf Eis und fordert einen kompletten Ruhezustand für die Muskeln.

Symptome

Bei Müdigkeit können folgende Symptome auftreten:

• Spannung, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, durch Ruhe nicht gelindert wird und sechs Monate oder länger anhält.
• Mehr als 24 Stunden von Schwäche und Müdigkeit nach mäßiger Belastung (manchmal kann diese Müdigkeit einen oder zwei Tage später auftreten).
• Probleme treten auf die Gelenke auf, aber verursachen keine Rötung oder Schwellung.
• Niedriges Fieber (bis zu 101 Grad) oder Schüttelfrost
• Schmerzen in den Lymphknoten
• Verwirrtheit und Reizbarkeit
• Kopfschmerzen, die sich anders anfühlen als in der Vergangenheit.
• Schwierigkeit zu denken, zu konzentrieren und erinnern.
• Halsschmerzen.
• Probleme mit dem schlafen.
• Blind temporären oder Lichtempfindlichkeit Punkten.

mit dieser Information über Müdigkeit, gibt es nur eine Behandlung, die ein schließen ist Menge an Kalzium in Ihrer Diät, und belasten Sie nicht über Ihre Fähigkeit hinaus. Passen Sie deshalb auf Ihre Muskeln auf, denn sie gehören zu den wichtigsten Bedürfnissen Ihres Körpers.