Multivitamin - Nebenwirkungen

Multivitamine sind im Wesentlichen die Präparate, die unsere Nahrung mit verschiedenen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien ergänzen sollen. In den Vereinigten Staaten sind Multivitamine als Nahrungsergänzungsmittel definiert, die 3 oder mehr Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die keine Kräuter, Hormone oder Drogen enthalten. Multivitaminpräparate sind in Form von Tabletten, Pulvern, Flüssigkeiten, Pillen sowie injizierbaren Formulierungen erhältlich. Im Grunde sind Multivitamine Vitamin-Ergänzungen, die entwickelt wurden, um den Mangel des Vitamins zu beheben. Einige der beliebten Multivitamine sind Centrum, Theragran und Vi-Daylin Multivitamine.

Nebenwirkungen von Multivitaminen

In den Vereinigten Staaten bestimmt die Food and Drug Board die Dosis jedes Nährstoffs, so dass jeder dieser Nährstoffe ist niedriger als die obere Toleranzgrenze und die maximale tägliche Aufnahme, um das Risiko einer Multivitaminüberdosierung zu vermeiden. Wenn Multivitamine gemäß den Anweisungen eingenommen werden, verursachen sie keine Nebenwirkungen, aber eine längere Überdosierung kann zu ernsthaften Nebenwirkungen führen. Diese können von Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen bis hin zu schwereren Komplikationen wie Hämochromatose, also einer Leberfibrose, reichen.

Obwohl Multivitamine die beste Alternative sind, um damit fertig zu werden Diätetische Ungleichgewichte, man muss einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn sie sie verwenden, da sie einige Nebenwirkungen für sich selbst haben.

• Studien haben vorgeschlagen, dass verlängerte Verwendung von Vitamin A, Vitamin E und Beta-Carotin in einem ein großer Anteil neigt dazu, das Leben des Individuums zu verkürzen. Natürlich sind Menschen, die dem Rauchen nachgehen, relativ anfälliger für dieses Problem.
• Wie ein Mangel kann überschüssiges Vitamin A aufgrund seines hohen Gehalts an Retinol zu Geburtsschäden führen, und schwangere Frauen sollten daher die Einnahme von Multivitaminen vermeiden, und wenn dies der Fall ist, sollte dies nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
• Aufgrund der Schädlichkeit von Komponenten wie Eisen können Multivitamine in großen Mengen eingenommen werden zu einer akuten Überdosierung führen. Noch wichtiger ist, dass ein übermäßiger Verzehr der darin enthaltenen Mikronährstoffe auch zu einigen gesundheitsschädlichen Wirkungen führen kann.
• Studien haben auch gezeigt, dass Multivitamine dazu neigen, unter verschiedenen medizinischen Bedingungen zu reagieren Medikamente, die zu negativen Auswirkungen auf unseren Körper führen.
• Manchmal kann die Wechselwirkung einiger harmloser Medikamente mit Multivitaminpräparaten, die reich an Eisen und Kalzium sind, zu negativen Auswirkungen auf den Körper des Patienten führen, die die Geschwindigkeit beeinflussen insbesondere der Resorption von Medikamenten.
• Nebenwirkungen durch Überdosierung von Magnesium und Zink können zu Polyurie, Zahnverfärbungen, Magenblutungen und Muskelschwäche führen.
• Übermäßige Einnahme von Vitamin C kann die Bildung von Nierensteinen verursachen, die schließlich zu Nierenversagen führen können. Überschüssiges Vitamin C kann auch zu einer metabolischen Azidose führen, die zu Dehydration im Körper führen kann.
• Übermäßiger Gebrauch von Eisen kann zu Eisenvergiftung, auch Eisenvergiftung genannt, führen was schließlich zu einer fibrotischen Situation in der Leber führt, die als Hämochromatose bezeichnet wird.
• Die bekanntesten Nebenwirkungen von Multivitaminen sind Haarausfall, starke Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, innere Blutungen, Hautschälung, starke Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit. Nebenwirkungen von Centrun Multivitaminen sind leichte Kopfschmerzen, erheblicher Gewichtsverlust, Knochenschmerzen und Gelenkschmerzen.

Einige dieser Nebenwirkungen sind noch nicht bekannt. Zum Beispiel kann ein Überschuss an Vitamin K den Prozess behindern, an dem das Gerinnungssystem beim Menschen beteiligt ist. Normalerweise wird empfohlen, dass Multivitamine 100% oder weniger der Nahrungsreferenzaufnahme (RDI) für jede Zutat enthalten sollten, aber mit dem Aufkommen von Multivitaminen mit Geschmack ist die Einnahme von Multivitaminen ein häufiges Phänomen geworden.

Mehr als die Menge eines anderen Nahrungsergänzungsmittels, das über längere Zeit eingenommen wird, kann schädliche Auswirkungen auf den Körper haben. Dasselbe gilt für Multivitamine, und wenn Sie sich ihrer Nebenwirkungen bewusst sind - und die Symptome dieser Nebenwirkungen - wird es Ihnen leichter fallen, eine Primärdiagnose durchzuführen, was Ihnen wiederum hilft, die Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen. möglich.