Meine Mutter ist 50 und hatte in letzter Zeit starke Stimmungsschwankungen. Ist sie in den Wechseljahren?

Rajinder Bhalla, ehemaliger CFO (2008)

Ja.

Sie können ihr dabei helfen, Stimmungsschwankungen zu überwinden und die Menopause umzukehren, indem sie ihr die einfachen Geh- und Ruheübungen vorschlägt.

Menopause wird verursacht durch niedrige Stoffwechselrate im Ruhezustand.

Der langfristige Grund für niedrige Stoffwechselrate im Ruhezustand ist Mineral Ungleichgewicht.

Um das Mineral-Ungleichgewicht zu korrigieren, machen Hydratations-Dehydratations-Zyklen und zur Erhöhung der Stoffwechselrate im Ruhezustand Lauf- und Ruhe-Routinen, wie in meinem Blog beschrieben.

Hydratations-Dehydratationszyklen helfen beim Ausbalancieren jedes Mineralstoffes, und Walking- und Ruhe-Routinen werden den RMR erhöhen, was langfristig zur Heilung des Mineral-Ungleichgewichts beitragen wird.

Lies meinen Blog für weitere Details und / oder schau dir meine Videos an - rajinder bhalla

** In kurzen Hydratation Dehydrierung Zyklen ist wie hier angegeben - **

Tag 1 - Trinken Sie jede Stunde von 7 bis 18 Uhr 150 ml Wasser. Reduziere die Mahlzeit um 20%. Keine andere Flüssigkeit / Flüssigkeit.

Tag 2,3 - Trinken Sie 150 ml Wasser 1 Stunde vor jeder Mahlzeit. Gesamtflüssigkeitsaufnahme 450 ml am Tag. Reduziere die Mahlzeit um 20%.

Wiederholen Sie dies für 2-3 Wochen.

** Um die besten Ergebnisse zu erzielen, erhöhen Sie auch den Ruhestoffwechsel (RMR), indem Sie Folgendes tun **

Gehen Sie am Morgen zu Fuß in 5 Minuten in Ihrem Haus. Reduziere die Mahlzeit um 20%.

Nach dem Gehen ruhen Sie sich für 15 Minuten im Bett aus.

Wiederholen Sie die oben genannten 3 Mal am Morgen und 3 Mal in der Nacht vor dem Schlafengehen. Je mehr Sie sich nach dem Laufen ausruhen, wird es besser. Die Empfehlung von 10 Minuten beschäftigt sich mit einem vollen Terminkalender. 30 Minuten sind ideal.

Zur Erklärung des obigen lesen Sie meinen Blog.

Nick Malik, Immer menschlich, manchmal benehme ich mich
Beantwortet 18. Februar 2017 · Autor hat 5k Antworten und 6.5m Antworten

Es ist wahrscheinlich. Wenn sie die Menopause durchmacht, gibt es einige Symptome, die sie wahrscheinlich fühlt, die für Leute um sie nicht so offensichtlich sind, wie Hitzewallungen.

Einige Frauen haben sich mit der Hormonersatztherapie wohlgefühlt, um einige Symptome zu glätten. Sie würde gut daran tun, ihre Möglichkeiten mit einem qualifizierten Arzt zu besprechen.

Skip Broussard, Multinationaler Bozo
Beantwortet 18. Februar 2017 · Autor hat 1.7k Antworten und 1.4m Antworten Ansichten

Obwohl sie Symptome hat, bitten Sie die falschen Leute, Ihre Mutter zu diagnostizieren. Nur ein Arzt kann und sollte das tun. Alles andere ist eine Vermutung, egal wie gut die Absichten sind.

Vielleicht kann aber niemand ohne ärztlichen Test sicher sagen. Der Hormontest kann leicht erkennen, ob dies der Fall ist, und glücklicherweise kann die moderne Medizin in beiden Fällen leicht feststellen und beheben. Mein Rat, lass sie zuerst einen Arzt aufsuchen.

Karen Tiede, Ich bin ein Mensch, und ich benehme mich (meistens)
Beantwortet 18.02.2017 · Autor hat 23,2k Antworten und 39,6m Antwortansichten

Das wäre die Art zu wetten.

Du könntest sie fragen. Wenn Sie weiblich sind, ist es nützlich, wenn Sie das gleiche Alter haben.

Abhängig von Ihrer Beziehung und ob Sex und Menstruation Themen waren, über die Sie sprechen können, erhalten Sie möglicherweise eine nützliche Antwort.

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