Mein Flow ist während meiner Menstruation so stark, dass selbst superabsorbierende Tampons nicht ausreichen. Was kann ich tun?

Jay Laws, ♥ Frauen befürworten seit über einem Jahrzehnt.

Betrachten Sie Menstruationsbecher.

Die Tampons mit der höchsten Saugfähigkeit sind ultra saugfähig und halten bis zu 18ml. Menstruationsbecher halten im Durchschnitt etwa 30ml - Menstruationsbecher sind auch weniger wahrscheinlich, weil die Versiegelung zwischen dem Rand der Tasse und der Vagina entsteht Tampons zu Menstruationsbecher auch feststellen, dass ihre Strömung auch reduziert wird.

Ein weiterer großer Vorteil von Menstruationsbechern gegenüber Tampons ist, dass sie viel hygienischer und sicherer sind und somit ein geringeres Risiko für vaginale Infektionen oder toxisches Schocksyndrom haben. Im Gegensatz zu Tampons können Tassen bis zu 12 Stunden lang mit jedem Flow über Nacht getragen werden. und keine Notwendigkeit, mit Pads zu wechseln, so dass sie auch eine schwere Menstruation viel einfacher zu behandeln.

Es gibt viele Menstruationsbecher Marken, aber ich empfehle Mooncup Menstrual Cup, da sie eine gut etablierte Marke mit guten Ethik sind, aber auch die Menstruation Tassen selbst ist gut mittlere und mittlere Flexibilität Marke so eine der besten Marken für neue Benutzer zu versuche es zuerst.

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Andere Menstruationsprodukte.

Wenn man mit Tampons und Pads klebt, wäre der erste Vorschlag, die nächste Saugfähigkeit zu verwenden, die höchste Saugfähigkeit ist die höchste Saugfähigkeit, also versuche diese an schweren Tagen - aber denk daran, wenn der Tampon nicht nach 4-6 Stunden gesättigt ist eine geringere Saugfähigkeit als Absorption ist ein wichtiger Faktor, wenn es um das Risiko der Entwicklung von TSS geht.

Bei Pads - wie zum Beispiel über Nacht, wechseln Sie zwischen Tampons und Pads, auch als Backup - versuchen Sie es mit Maxi-Pads, Overnight-Pads oder sogar Mutter-Pads, die alle mehr halten als normale Pads. Betrachten Sie Stoffkissen, die in längeren Ausführungen erhältlich sind, die bei starker Strömung besser funktionieren. Auch wenn Sie mit Einwegartikeln bleiben möchten, sollten Sie die Stoffpolster über Nacht in Betracht ziehen, da sie einen besseren Schutz bieten und bequemer sind. Dominos Pads sind für längere Pads bekannt, aber versuchen Sie Etsy.com für weitere Marken.

Period Unterwäsche ist eine weitere Option zu berücksichtigen - Thinx oder Dear Kates sind zwei der bekannteren Marken - das sind Unterwäsche mit saugfähigen und auslaufsicheren Schichten, sie können anstelle von Tampons oder Pads verwendet werden, aber in Ihrem Fall wäre es gut Verwenden Sie sie als Ersatz für Ihre Tampons oder Pads, nur um ein wenig mehr Sicherheit gegen Lecks an diesen schweren Tagen zu haben.

Erleichtere deinen Fluss.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Fluss zu erleichtern. Wenn der Fluss jedoch stark ist, sollte Ihr Arzt auch die Ursache für Ihren schweren Fluss untersuchen, um sicherzustellen, dass er nicht durch irgendeinen ernsthaften Fluss verursacht wird.

Hinweis: Einige Ärzte verwenden Menstruationsbeschwerden wie starken Fluss, um Menschen zu hormonellen Geburtenkontrolle zu zwingen, auf Optionen wie die Kombinationspille erleben Sie eine Entzugsblutung (keine Menstruation), die leichter aber nicht immer sein kann. In der Zwischenzeit gibt es gesundheitliche Probleme bei der Verwendung dieser Methode und es löst nicht das zugrunde liegende Problem.

Ein paar Optionen, um den Fluss ohne Hormone oder Operationen zu reduzieren:

Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen Tranexamsäure und Mefenaminsäure zu verschreiben - Tranexamsäure ist die wirksamste nicht-hormonelle nicht-chirurgische medizinische Behandlung für starke Durchblutung, sie reduziert Ihren Fluss um bis zu 50%, Mefenaminsäure ist für Menstruationskrämpfe aber im Team mit Tranexamsäure hilft auch zu fließen. Bis Sie Ihren Arzt aufsuchen, verwenden Sie Ibuprofen, das hilft, den Fluss zu reduzieren.

Essens weise möchten Sie Ihre allgemeine Ernährung verbessern - gesunde ausgewogene Ernährung während des gesamten Menstruationszyklus, dann vor der Menstruation versuchen, Ihre Eisenaufnahme ein wenig zu erhöhen. Kurkuma kann auch helfen, und einige Leute finden, schneiden Molkerei für ein paar Monate auch nützlich. Versuchen Sie auch ein gutes Multivitamin.

Koffein hilft bei starkem Fluss - es ist ein Vasokonstriktor, also verengt Blutgefäße in der Gebärmutter und kann somit Blutverlust während der Menstruation reduzieren, aber es kann auch Menstruationsbeschwerden erhöhen, so dass, wenn Sie anfällig für Krämpfe sind, Koffein am besten vermieden wird.

Kräuterbehandlungen sind eine gute Idee, etwas wie Keuschheitsbaum in den ersten zwei Wochen Ihres Menstruationszyklus oder Nachtkerzenöl während Ihres Zyklus wird Hormone regulieren und so schweren Fluss reduzieren. Versuchen Sie, Kräutertees auch während der Menstruation zu trinken, Himbeerblatt ist ein Tee, der besonders gut ist, aber wenn Sie nicht sicher sind, was Sie bekommen sollten, versuchen Sie es mit einem Kräutersammler oder fragen Sie in einem Gesundheitsladen um Rat.

Niveditha Srinivasamurthy

Ayurveda-Beraterin bei Dr. Niveditha's Ayurveda (2018-heute)
Beantwortet am 30. Mai 2018 · Autor hat 168 Antworten und 65.9k Antwortansichten

Zuerst solltest du einen Arzt aufsuchen und dich dafür gönnen. Ein starker Fluss während der Perioden - eine Führung zu Anämie, Rückenschmerzen oder auch einige ernsthafte Bedingungen, wenn sie unbehandelt bleiben.

Sie sollten die Tampons häufiger wechseln oder Sie können doppelte Pads ausprobieren - Sie erhalten diese Wrap-around-Pads, die mit Ihren normalen extra großen Sanitray-Servietten kombiniert werden können

Mary Mack

Ich bin prämenopausal. Ich hatte starke monatliche Blutungen, seit ich mein Baby im letzten Juli bei Kaiserschnitt hatte. Ich ging zu meinem Ob / Gyn und das waren die Optionen, die er mir gab; hormonelle Geburtenkontrolle, Gebärmutterentfernung und Eileiter gebunden, und Hysterektomie Entfernen von Gebärmutter und Gebärmutter aber Verlassen der Eierstöcke. Meine Mutter hatte eine Ablation und es verursachte ihr schreckliche Schmerzen und verstärkte ihre Blutung. Ich plante eine Hysterektomie. Ich war nicht wirklich glücklich mit dieser Option online recherchiert und fand eine Droge namens Lysteda, die die Blutung verlangsamen wird. Ich fand auch eine andere Droge, die Uterusmyome schrumpfen wird (ich hatte eine Myomektomie vor). Ich habe jetzt ein Myom aber es " S nicht in der Schleimhautschicht und beeinflußt nicht meine Blutung. Ich habe meine Operation abgesagt und einen Termin vereinbart, um das Rezept zu bekommen. Mein Ob / Gyn sagte mir, dass seiner Meinung nach "ich mit meiner Hysterektomie mehr Geld für meinen Geldbeutel bekommen würde". Ich sagte ihm, dass ich das in Betracht ziehen würde, wenn sich die Umstände änderten.

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