Mein Arzt sagte, dass die Einnahme einer Multivitamin-Schwangerschaft unnötig ist und dass ich nur saure Folsäure nehmen musste. Sind diese Informationen korrekt?

Tasha Poslaniec, über ein Jahrzehnt lang Babys fangen und sie zurückgeben

Folsäure beugt Neuralrohrdefekten vor, so dass jede sexuell aktive Frau, die schwanger werden könnte, klug wäre, sie zu nehmen.

In meinen Jahren der Ob Erfahrung sind Frauen, die ihr pränatales Vitamin religiös nehmen, die Ausnahme, nicht die Regel. Aber die Folsäure ist definitiv das wichtigste Vitamin in der Pille, und es lohnt sich, separat zu kaufen, wenn das regelmäßige Vitamin zu viel ist.

Alice Tsymbarewitsch

Mehrmals schwanger gewesen.
Beantwortet 16. Dez. 2017 · Autor hat 11.5k Antworten und 22.3m Antwortansichten

Oh ja, Folsäure ist die Sache. Aber Sie brauchen auch Vit C (für die allgemeine Verbesserung des Nährstoffaustausches, um Ihre Blutgefäße elastisch zu halten, wenn sie mit erhöhtem Blutvolumen umgehen müssen), Magnesium + Vit B6 (um Krämpfe im unteren Teil Ihres Körpers zu vermeiden, weil der Gebärmutter wächst) wird den Blutfluss darunter einschränken), etwas zusätzliches Kalzium für die Knochen des Babys und Ihre eigenen Zähne, Vit A für die Sehkraft, die sich während der Schwangerschaft verschlechtern kann, Omega-Säuren und Vit E für Ihre Haut, die dabei etwas Schaden nehmen wird.

Alles in allem ist es einfacher, Multivitamine einzunehmen. Trotzdem nahm ich diese und zusätzliches Magnesium, weil Beinkrämpfe immer mein persönlicher Fluch waren, und natürlich rationierte ich Vit C den ganzen Tag, weil es keinen Zweck hat, es einzunehmen einmal in einer großen Dosis ignoriert die Leber das meiste davon.

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