Mittelmeer-Diät schützt vor kognitivem Verfall

Die Mittelmeer-Diät mit ergänzt. Muttern Es hat eine positive Wirkung der zu verbessern. kognitive Gesundheit Und kann sogar helfen, den Ausbruch von Krankheiten wie zu verzögern. Alzheimer- und andere Arten von Demenz, als wissenschaftliche Beweise, um diese auf dem von dem Dr. Emilio Ros, Leiter der Forschungsgruppe vorgelegt unterstützt. Biomedical Research Center in Red-Pathophysiologie der Adipositas und Ernährung (CIBERobn) Während der 38. Auflage des Kongresses der Spanische Gesellschaft für Primary Care Physicians (Semergen)

Im Anschluss an einer Mittelmeerdiät mit Nüssen ergänzt kann kognitiven Verfall verhindern und verzögern mit dem Alter assoziiert

In der Tat, die Ergebnisse von zwei Teilstudien über Ernährung und kognitive Gesundheit, die im Rahmen der Studie entwickelt wurde, PREDIMED (Prävention mit Mittelmeer-Diät), und in denen 447 Personen im Alter zwischen 55 und 80 Jahren alt teilgenommen hat, ergaben, dass im Anschluss an eine Mittelmeer-Diät, die Lebensmittel, die reich an Polyphenolen wie Nüsse enthält, kann verhindern und verzögern die cognitive impairment im Zusammenhang mit dem Alter

Vorläufige Ergebnisse der Studie WAHA (Walnüsse und gesundes Altern, oder Nüsse und gesundes Altern) Mit Nüssen mit der Einnahme von dieser Art der Ernährung Im Zusammenhang mit verbesserter kognitiver Gesundheit und eine möglichen Verzögerung bei der Entstehung von Demenz.Wie von Dr. Ros erklärt, unterstützen diese Studien die Vorteile einer gesunden Ernährung wie die Mittelmeer-Diät in jedem Alter, vor allem die öffentliche Gesundheit gegeben Problem kognitive Beeinträchtigung darstellt.

Dr. Luis Richard, Mitglied der Ernährung von Semergen In der Zwischenzeit hat er die Bedeutung der Hausärzte betonte die entscheidende Rolle der beeinflussen die Prävention und Bekämpfung von Krankheiten wie Alzheimer oder Demenz, besonders bewusst. ältere Denn mit steigender Lebenserwartung wird geschätzt, dass Spanien bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Menschen mit Demenz haben sich verdreifacht.