Schutzmaßnahmen gegen die Sonne

aber attraktiv es scheinen mag, ist der tan kein Zeichen für eine gute Gesundheit, aber die Reaktion des Körpers auf eine Aggression, eine Warnung der Hautzellen, die nach Erleiden einer Verletzung mehr Pigment produzieren. Um die Natur zu genießen, Hautrisiken nehmen zu verhindern, können Sie die folgenden Empfehlungen folgen gegen die Sonne zu schützen

• Tragen Sie Sonnenschutz eine halbe Stunde vor der Sonnenexposition Die Ausweitung großzügig auf trockene Haut, da Wassertröpfchen so klein magnifiers wirken und können Verbrennungen erzeugen.
• Sparen Sie nicht auf Quantität Die Wache muss die gesamte Oberfläche des Körpers bedecken, ohne Bereiche wie Ohren oder die Kopfhaut, wenn Kahlheit oder Kleinkinder zu vergessen.
• Wenden Sie regelmäßig (Alle zwei Stunden ungefähr), wie Wasser, Schweiß und reibt das Handtuch, das Schutzniveau verringern.
• Vermeiden Spitzensonnenstunden. Zwischen 00.00 und 16.00 Uhr, ist die Intensität der Sonneneinstrahlung viel höher als der Rest des Tages.
• Sonnenexposition nach und nach. Zunächst sollten Sie 15 Minuten pro Tag nicht überschreiten. Erhöhen Sie die Belichtungszeit nach und nach, aber ohne es zu übertreiben.
• Verwenden Sie einen höheren SPF den frühen Tagen und, da die Hautbräunung nacheinander niedrigere Faktoren verwendet.Nicht zu tun, auch wenn die Haut ohne Sonnenschutz ist bereits gegerbt.
• Denken Sie daran, dass es kein „völliger Schutz“ und die Zeit, in der Sonne bleibt begrenzt werden soll.
• Unter Verwendung des gleichen Schutz bewölkt Tage. dass sonnigen Tagen, weil die Wolken durch viel der Sonnenstrahlung lassen.
• Geschützt, obwohl sie unter einem Dach bleiben Denn auch so kann erhalten Sie verbrannt. Wasser, Sand und vor allem Schnee reflektieren das Sonnenlicht.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille Mit Kristallen, die UV-Strahlung absorbieren.
• UVA Gerben von Strahlen. vor der Exposition gegenüber Sonnenlicht nicht der Haut vor Alterung oder Verletzungen schützen.
• Trinkwasser häufig zu vermeiden Austrocknung.
• Wenn Sie die Einnahme von Medikamenten Überprüfen Sie, die nicht Photosensibilisator, weil sie könnte Verbrennungen verursachen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt.
• Die Haut von Babys unter drei Jahren und ältere Menschen sind sehr empfindlich und können leicht beschädigt, so dass nicht direkte Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden sollte, und haben Sonnenschutzmittel verwenden, um mit höheren Lichtschutzfaktor von 25
• Bei älteren Kindern und Jugendlichen es ist notwendig, um die oben genannten Maßnahmen in Anspruch zu nehmen, und lehrt sie die Bedeutung von Sonnenstrahlung zu schützen, wie sie wachsen und unabhängig werden.