Was verursacht Verstopfung nach 7 Wochen der Schwangerschaft?

Martha Artyomenko, Labor Doula, Hebammenassistent, Pränataler Schriftsteller

Die Hormone in der Schwangerschaft, oft pränatale Pillen, die Eisen und andere andere Gründe enthalten, sind in der Regel die Ursache für Verstopfung. Mangel an Ballaststoffen, Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung können andere Ursachen sein.

Oft kann die Einnahme eines regelmäßigen Magnesiumpräparats, das allgemein von Schwangeren in der Schwangerschaft empfohlen wird, die hilfreiche Nebenwirkung haben, dieses Problem zu beseitigen.

Fügen Sie tägliche Übung hinzu

Trinken Sie täglich 6-8 Gläser Wasser

Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung

Sprechen Sie mit Ihrem Betreuer über das Hinzufügen eines Magnesium-Supplements

Angie Cejka, Mental Health Techniker
Beantwortet 14. September 2017 · Autor hat 95 Antworten und 29.6k answer views

Wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, enthält Ihr Körper mehr Blut. Wenn du mehr Blut hast, brauchst du mehr Wasser. Wenn du nicht ausreichend hydriert bist, bekommst du Verstopfung.

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