Was wird während der Schwangerschaft empfohlen und warum?

Elizabeth Martinez, Schriftstellerin (1997-heute)

Ich bin nicht wirklich sicher, was Sie fragen. Die Frage muss detaillierter sein. Wenn Sie fragen, ob Sie während der Schwangerschaft trainieren, hier ist ein paar Informationen:

Die meisten Übungen sind während der Schwangerschaft sicher durchzuführen, solange Sie mit Vorsicht trainieren und nicht übertreiben. Die sichersten und produktivsten Aktivitäten sind Schwimmen, zügiges Gehen, stationäres Indoor-Radfahren, Schritt- oder Ellipsentrainer und Aerobic mit geringer Belastung (unterrichtet von einem zertifizierten Aerobic-Trainer).

Christina Byrum, Wurde als Teenager Elternteil
Beantwortet 4. Dezember 2017 · Autor hat 443 Antworten und 288.3k Antwortansichten

Eine gesunde Ernährung, viel Flüssigkeitszufuhr und moderate Bewegung werden empfohlen, um Mutter und Kind während der Schwangerschaft gesund zu halten.

Folat wird empfohlen, um die richtige Entwicklung des Neuralrohrs für Frauen zu unterstützen, die keine ausreichende Menge an Nahrung erhalten.

Lauren Calbreath, studierte Krankenpflege Geburtshilfe und Gynäkologie am Platt College (2005)
Beantwortet 4. Dezember 2017 · Autor hat 143 Antworten und 41.3k Antwortansichten

Folsäure für die fötale Entwicklung und zur Vorbeugung von Fehlbildungen der Luftröhre und Eisenpräparat für Mutter zur Vorbeugung von Anämie.

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft