Was sind die Risiken beim Verzehr von Moschusmelone während der Schwangerschaft?

Kirti Bhartari, eine Mutter und ein Schriftsteller bei Mom's Cuddle

Hallo Lieber ...

Herzlichen Glückwunsch für das Leben in deinem Bauch wachsen :)

Sie müssen während dieser Zeit super aufgeregt sein. Es ist die Zeit, in der Sie viele Veränderungen in Ihrem Körper und Geist erwarten - also müssen Sie auch Ihre Essgewohnheiten ändern, da dies direkt auf Sie und Ihr wachsendes Baby wirkt. Dies ist die richtige Zeit, um mehr frische Früchte zu haben. Aber es ist wichtig zu wissen, welche Art von Obst Sie essen sollten, da einige von ihnen für Ihren Körper während der Schwangerschaft schädlich sein können, während einige von ihnen gerade ein Muss sind. Muskmelon ist eine der Früchte, nach denen Sie sich sehnen können (aber es ist sehr wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen).

Vorteile des Verzehrs von Moschusmelone während der Schwangerschaft: -

Muskmelon ist mit Nährstoffen beladen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft für das richtige Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys benötigen. Muskmelon enthält wichtige Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B1 und Vitamin C, die während der Schwangerschaft lebenswichtig sind. Es enthält auch wichtige Mineralien wie Eisen, Kalzium und Phosphor, die auch für den wachsenden Fötus benötigt werden. Muskmelonen enthalten auch Antikoagulantien und Antioxidantien, die der Mutter und ihrem Baby einen umfassenden Schutz bieten. So ist das Essen von Moschusmelone während der Schwangerschaft von Vorteil. Es sollte jedoch nur in moderaten Mengen konsumiert werden.

Stellen Sie sicher, dass Moschusmelone während der Schwangerschaft sicher ist: -

Bevor Sie die Melone schneiden, essen oder kochen, waschen Sie sie gründlich.

Tauchen Sie es zunächst in eine Essig-Wasser-Lösung und waschen Sie es anschließend unter fließendem Wasser.

Verwenden Sie eine Bürste, um die Melone zu waschen, während Sie sie unter fließendem Wasser halten

Hände, Messer, Arbeitsplatten und Schneidbretter gründlich waschen

Jetzt können Sie mit dem Schneiden der Melone beginnen

Solange Sie also keine Allergie gegen diese Frucht haben, haben richtig gereinigte Moschusmelonen kein Risiko im Verlauf der Schwangerschaft.

Für Ihre Hilfe: - https://momcuddle.com/foods-to-a ...

Danke.

Tamarah L Cargile, ehemalig - 30 Jahre pensionierte USMC Frau
Beantwortet 28. August 2017 · Autor hat 84 Antworten und 12.8k answer views

Es gibt ein paar bis keine Risiken beim Verzehr von Moschusmelone während der Schwangerschaft. Im Gegensatz zu vielen anderen Früchten essen die Menschen nicht die Haut oder die Schale von Moschusmelone und da sie eine dicke Rinde hat, gibt es keine Sorge über Pestizidverbrauch. Tatsächlich sind Moschusmelone sehr vorteilhaft. Einige Vorteile besonders in der Schwangerschaft sind, dass sie hoch sind Ballaststoffe und helfen bei der Verdauung, helfen bei häufigen Schwangerschaftsproblemen wie Verstopfung und Gas, können Sodbrennen lindern und helfen mit ihrem hohen Flüssigkeitsgehalt, die Flüssigkeit zu halten und die Nieren gut zu kontrollieren sowie den Blutdruck zu regulieren beladen mit Nährstoffen, die Mutter gesund halten und ein Fötus braucht für Wachstum und Entwicklung.

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