Was kann ich tun, wenn ich schwanger und gelangweilt bin?

Anuradha Tamaria, Frauenarzt Obs (Ex SJH, Ex MAX Krankenhaus) in Tamaria Klinik (2011-Gegenwart)

Yoga - Schwangerschaftsyoga hilft Frauen, ihre Schwangerschaft mit wenig Beschwerden zu bewältigen. Es hilft bei Rückenschmerzen bei Schwangeren. Es hilft auch bei Stimmungsschwankungen, Stress, emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft. Yoga hilft, die Wirkung von häufigen Symptomen wie Morgenübelkeit, schmerzhaften Beinkrämpfen, geschwollenen Knöcheln und Verstopfung zu reduzieren. Yoga kann sogar nach der Schwangerschaft nützlich sein. Postnatales Yoga begann etwa sechs Wochen nach der Geburt, Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sowie der Bauchmuskulatur.

Meditation - es hilft mit besserem Schlaf, Verbindung zu Ihrem sich verändernden Körper, Angst- / Stressabbau, Ruhe, positive Arbeitsvorbereitung, Depression / Stimmungsschwankungen / emotionale Umwälzungen.

Journaling wie bereits vorgeschlagen.

Lies Bücher, die dich interessieren.

Carol Morrisey

Erweckte 4 Kinder bis zum Erwachsenenalter, arbeitete zu Hause und in Teilzeit.
Beantwortet 15. Juni 2017 · Autor hat 502 Antworten und 88.9k Antwortansichten

Zusätzlich zu Nicolas ausgezeichneter Antwort, ist jetzt eine gute Zeit für dich, dich darauf vorzubereiten, eine gute Mutter zu sein. Es gibt so viele Bücher über Elternschaft. Ich las eine von Bruce Narramore, als meine Älteste ein Baby war - sehr hilfreich. Es ist auch gut, eine medizinische Referenz zur Hand zu haben. Ich hatte die Möglichkeit, Symptome zu suchen und Rat zu bekommen, wenn meine Tochter zum Beispiel eine Blinddarmentzündung hatte. Kinder brauchen Sicherheit, Ernährung, Liebe und Unterstützung , Bildung ... aber auch moralische Führung Für diese und andere Erziehungsfragen bietet Focus on the Family Dutzende von exzellenten Ressourcen.Auf focusonthefamily.com, gehen Sie zu speichern und Elternschaft (Babys, Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter zum Beispiel). Ich schlage Ihnen auch vor Nimm dir Zeit, um etwas Freizeit zu genießen, bevor du zu beschäftigt bist, dich um dein Baby zu kümmern. Tu etwas, was du schon immer machen wolltest. Und knüpfe Verbindungen zu anderen Müttern, denn du wirst Gemeinschaft brauchen. B. in meiner Kirche zu sein, Mutter zu sein, ist das Wichtigste, was ich jemals getan habe, und das befriedigendste. Möge es so für Sie sein, und möge Gott Sie und Ihr Baby segnen.

Kelsey Hicks

Ich hatte 2014 einen C-Abschnitt und war schwanger
Beantwortet 26. April 2018 · Autor hat 1.2k Antworten und 6.1m Antworten

Arbeit.

Reinigen.

Plane das Kinderzimmer des Babys.

Spazieren gehen.

Ordne deine Flaschen neu an.

Yoga.

Atemtechniken.

Sehen Sie sich Arbeitstechniken an.

Suche nach Mama und mir Dinge zu tun, wenn Baby geboren ist.

Suchen Sie nach Mama-Gruppen in Ihrer Nähe.

Schlaf.

Netflix-Binge.

Es gibt viel zu tun. Herzlichen Glückwunsch und genieße das. :)

K. C. Jordan

Frau, Mutter, ständige Beunruhigter.
Beantwortet 10. Juni 2017

Lesen. Nickerchen. Spazieren gehen! Es ist derzeit 92 Grad hier in Illinois und ich kann es nicht ertragen, draußen zu sein (derzeit 22 Wochen schwanger). Ich bin so gelangweilt, ich wünschte, ich hätte nicht alle diese Serien auf Netflix angeschaut. Viel Glück!

J Cecilia Kjellstrand

B. S. N. Pflege, Johns Hopkins Krankenhaus (1997)
Beantwortet Jun 11, 2017 · Autor hat 245 Antworten und 116.3k Antwortansichten

Schauen Sie sich an, was schwangere Frauen im Laufe der Jahrhunderte getan haben, um mit genau diesem Problem umzugehen. Handarbeit - wie Stricken, Nadelspitze, Nähen ... vielleicht malen oder verändern Sie Ihren Wohnraum, telefonieren Sie.

Ist Bettruhe ein Problem? Toxine? Warum bist du gelangweilt? Was sind deine Grenzen? Schwanger zu sein, bedeutet nicht, dass du viele Einschränkungen hast. Vielleicht ist es eine schlechte Idee, in einer Zyanidfabrik zu arbeiten oder Alkohol zu trinken ... Ziemlich einfach, das zu vermeiden.

Viel Glück.

Casperrad
Beantwortet 26. Juni 2017 · Autor hat 125 Antworten und 96k answer views

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