Was kann eine Frau tun, wenn sie während der frühen Schwangerschaft Probleme hat, richtig zu essen oder zu trinken?

Claire Beauchamp, glücklich verheiratet, tragisch verwitwet und triumphierend

Kein Spaß. Es passiert, und Frauen und Babys sind in der Regel in Ordnung.

Meine Schwester hatte eine schlimme Morgenkrankheit, die bis zur Geburt der Babys andauerte. Ihr OBGYN sagte ihr, sie solle essen, was immer sie verlangte oder gut klang. Er sagte ihr, sie solle essen. ISS einfach.

Ihr erstes Kind: Rote Bohnen und Reis von Popeyes Huhn war das einzige, was sie in den ersten drei Monaten aß. Dies ist eine Frau, die "sauber" gegessen hat, bevor sie beliebt war. Dass sie Popeyes essen wollte, bedeutete, dass sie am Verhungern war. Dieses Verlangen verwandelte sich in Käse-Pommes frites von einem lokalen Hotdog-Stand und dann Thunfischsalat von Subway.

Wie Prinzessin Kate musste sie in den ersten drei Monaten ins Krankenhaus gehen, um Flüssigkeit zu bekommen. Dehydration ließ sie ohnmächtig werden. Auf Arbeit. Sie musste gestehen, dass sie schwanger war, als die EMTs ankamen. Peinlich! Aber alle waren entzückt für sie.

Zweites Kind: Fettuccine Alfredo und Iterationen davon während der gesamten Schwangerschaft. Da es das zweite Mal war, war sie besser gerüstet, um mit der Übelkeit und dem Erbrechen fertig zu werden. Sie stellte fest, dass Übelkeit schlimmer war, wenn ihr Magen leer war. Sie hielt Kekse an ihrem Bett und würde sie die ganze Nacht essen. Die pränatalen Vitamine machten sie krank, so dass sie sie zerhackte und sie den ganzen Tag lang mitnahm.

Auch keine Krankenhausbesuche. Sie trank den ganzen Tag Wasser, Ginger Ale, Ingwertee, Ingwer und Ingwerwasser, was ihren Magen beruhigte. Kleine Mengen waren der Schlüssel.

8 # Mädchen pünktlich; 4 Stunden Arbeit

Kind 3: Gegrillte Käsesandwiches, Erdnussbutter und Geleesandwiches - Sandwiches von der Kindheit für die gesamte Schwangerschaft. Sie hatte alles unter Kontrolle und war zu dieser Zeit ein Profi.

10 # Junge hat fast zu Hause geboren. Ich bin um 6:30 Uhr ins Krankenhaus gegangen. Er wurde um 6:41 Uhr geboren !! Keine Drogen!!

Moral der Geschichte:

Essen Sie, was Sie verlangen, egal was es ist

Trinken Sie Getränke langsam aber häufig

Essen Sie häufig, damit Ihr Magen nie leer ist - sogar nachts

Zerhacke die pränatalen Vitamine und nimm sie den ganzen Tag mit Essen

Überprüfen Sie sich bei Bedarf im Krankenhaus - warten Sie nicht, bis Sie in Ohnmacht fallen!

Es sollte vorübergehen, aber wenn es nicht geht, dann drinnen! Es ist es wert.

Missy Antoi, ehemaliger Supportive Living Coach / Begleiter / In Home Support (1985-2012)
Beantwortet 20. August 2017 · Autor hat 869 Antworten und 202.4k Antwortansichten

Oh mein Schatz, es tut mir leid. Ich hatte auch Mittag- und Abendkrankheit in den ersten 4 Monaten. Du musst mindestens fade Speisen essen. Wenn du "kein Fleischsyndrom" hast, schau, ob ernährungsbedingte Riegel und Shakes runtergehen SIE KÖNNEN MILCH TOLERIEREN Sie können Smoothies mit Banane machen, die helfen.ein wenig mit Übelkeit.Essen Sie Obst, Gemüse, Saltine Cracker, Truthahn Scheiben auf Crackern, Pasta Nudeln ohne Tomatensauce, (Fleisch und Tomatensauce auf jeden Fall Sodbrennen und Verdauungsstarter) Wenn die BRAT-Diät funktioniert, Bananen, Reis, Apfelmus, Toast. Stellen Sie sicher, dass Sie diese pränatale nehmen, auch wenn sie ins Spiel kommen können, wenn Sie burly.The Baby braucht diese Nährstoffe.Auch sicherzustellen, dass Sie immer ausreichend hydratisiert sind Bauen Sie das Schwimmbad Ihres Babys, um darin zu leben, und Sie brauchen Hydration für all die Magie, die Sie gerade arbeiten. Probiere verschiedene Fleischsorten oder Bohnen, Hummus, bis du etwas gefunden hast, das funktioniert. Halten Sie auch Ihre Arzttermine ein. Viel Glück!!! Ich wünsche dir das Beste, ich weiß es ist nicht einfach, aber es lohnt sich.

Liang-Hai Sie, Ehemaliger Internist, ehemaliger Intensivmediziner.
Beantwortet 19. August 2017 · Autor hat 27,3k Antworten und 59,6m Antwortansichten

Glücklicherweise erhält das Ungeborene seine Nahrung von der Mutter unabhängig davon, ob die Mutter es zu sich nimmt, es sei denn, die Mutter war bereits unterernährt.

Normalerweise müssen Sie Dinge vermeiden, die Sie krank machen, essen, was Sie wollen, so oft Sie wollen, und trinken Sie die Flüssigkeiten, die Sie mögen. Wenn das Erbrechen so häufig war, dass es zu dehydrieren drohte, was Sie bemerken werden, wenn Sie durstig sind, immer weniger pinkeln und die Farbe und das Volumen des Harns betrachten,

Sehen Sie ein Dokument, einige müssen in Isolation weit entfernt von jedem Stimulus gehalten werden, einige schwere Fälle benötigen sogar einen i.v. Infusion zur Verhinderung von Austrocknung.

Alles Gute!

Andi Alexander, studierte an der University of British Columbia
Beantwortet 19. August 2017 · Autor hat 19.4k Antworten und 7.5m Antworten

Ich bin mir nicht sicher, was du damit meinst. Was ist richtig und was kämpft in diesem Zusammenhang? Du meinst, du hast die Willenskraft, die Dinge zu essen, von denen du weißt, dass sie gut für dich sind und die Dinge vermeiden, die nicht sind? Das ist definitiv etwas, das behandelt werden sollte, bevor man schwanger wird. Aber ich war auch in diesem Boot. Mit 18 hatte ich keine Ahnung, was für meinen Körper am besten war. Ich hatte es nicht lange genug gehabt, um es zu wissen. Und bis ich 16 war, war ich gezwungen zu essen, was auch immer meine Eltern mir zu essen machten. Als ich die Chance hatte, würde ich auf Junk-Food gehen.

Ich bin ein Frühstück Mädchen. Ich esse immer ziemlich viel, sobald ich aufwache. Als ich schwanger war, hatte ich schreckliche morgendliche Übelkeit. Aber es kam mir nicht vor, nicht zuerst zu essen. Also habe ich gegessen und dann barfed. Für 2 Monate. Warum habe ich das Frühstück nicht ausgelassen? Das ist mir nicht in den Sinn gekommen. Ich wache auf, ich esse. Das war normal. Ich erkannte die Zeichen nicht, die mein Körper mir sagte, um in meinen Gewohnheiten flexibel zu sein.

Deshalb rate ich Ihnen, mehr denn je auf Ihren Körper zu achten. Sie sollten einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater sehen. Ihr Hausarzt oder Ihr Gynäkologe / Ihre Gynäkologin / Ihr Gynäkologe ist nicht derjenige, der Ihnen Ernährungsempfehlungen gibt Sehen Sie einen Experten. Aber schluck nicht einfach alles blindlings. Höre auf ihren Rat, aber höre auf deinen Körper mehr. Je mehr du dich selbst liebst, desto leichter ist es, deinen Körper gut zu ernähren. Und ich denke, wenn du schwanger bist sogar noch einfacher, weil du dein Baby auch liebst, vielleicht sogar mehr als du selbst. Viele Leute ändern ihre Diäten während der Schwangerschaft. Ich kenne strenge Veganer, die Fleisch während der Schwangerschaft aßen, und Fleischesser, die Vegetarier wurden. Meine eigene Mutter ist solch ein Fleisch -etarisch, aber als sie mit mir schwanger war, aß sie sehr wenig Fleisch, und ich fühle mich am besten als Vegetarierin und immer.

Wenn Sie eine wirklich ungesunde Ernährung haben, machen Sie einen kleinen Schritt auf eine bessere Gesundheit. Das macht es einfach. Wirklich genießen Sie, wie viel besser Sie sich mit jedem Schritt fühlen. Pflegen Sie das für eine Weile, dann machen Sie den nächsten Schritt.

Sunaina, Neue Mutter
Beantwortet am 19. August 2017 · Autor hat 56 Antworten und 31.4k answer views

Sie hätten mit der Frage klarer sein sollen. Was meinst du mit kämpfen?

Ich nehme an, Übelkeit, morgendliche Übelkeit und Säure. Aber wenn Sie irgendwelche anderen Probleme haben, wenden Sie sich bitte an mich.

Nausea - ziemlich häufig, bis Sie das zweite Trimester erreichen. Bei manchen Frauen dauert es noch länger. In der Regel verschreibt Ihnen Ihr ob gyn eine Tablette gegen Übelkeit, die Sie früh am Morgen einnehmen müssen. Es wird etwas Erleichterung bringen.

Darüber hinaus identifizieren Sie Geruch und Essen, die Sie ablehnen und bleiben Sie aus. Versuchen Sie, alle 2 Stunden kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und gesundes Essen zu sich zu nehmen. Sie können versuchen, badam oder irgendeine Frucht zu essen. Essen Sie saure Frucht nicht auf einem leeren Magen. Das bedeutet kein Apfel-, Orangen-, Tomaten- oder Zitronensaft auf nüchternen Magen.

Jemand sagte, dass Baby nehmen wird, was es von dir will, das ist richtig. Aber auch wenn Sie sich jetzt nicht gesund ernähren, werden Sie nach der Entbindung sehr leiden. Bei einer Frau nach der Entbindung sind 5 Jahre Kalzium verloren.

Catherine König
Beantwortet 22. August 2017

Während der Schwangerschaft kann es für Frauen schwierig sein, die Nahrung zu bekommen, die sie jeden Tag brauchen. Ich schlage vor, dass Sie Folgendes tun könnten:

Wenn du bestimmte Nahrungsmittel nicht essen kannst, dann tu es nicht. Es hat keinen Sinn zu versuchen, Essen zu erzwingen, das du nicht kannst. Aber du hast versucht zu essen, so dass Versuch und Irrtum deine beste Wette sein könnten. Finde heraus, was du herunterhalten kannst. Wenn ein Essen dich übel macht oder dir gibt Kopfschmerzen, versuchen Sie etwas anderes Beginnen Sie mit Ihrer normalen Diät, und wenn nichts davon funktioniert, dann probieren Sie andere Lebensmittel, die einfacher für Sie sind.

Versuchen Sie, Pläne für das zu machen, was Sie essen werden. Finden Sie geeignete Lebensmittel und dann Wochen lang Pläne. Frühstück, Mittagessen und Abendbrot; Pläne machen es einfacher, auf dem neuesten Stand zu bleiben. Versuchen Sie auch, Ihre Pläne nicht zu lang zu machen, weil es schwer zu planen und einzuhalten ist. Sie können für mehr oder weniger Mahlzeiten pro Tag planen, abhängig davon, wie Sie sich fühlen, und langsam auf eine regelmäßige Menge erhöhen, wenn das ist, was Sie tun müssen.

Holen Sie sich Rat von Ihrem Arzt, Coaches oder sogar Ihren Freunden! Es kann helfen, Tipps von vertrauenswürdigen Personen zu lernen.

Lerne coole Schwangerschaftshacks für dich. Um zum Beispiel genug Nährstoffe zu bekommen, nehmen Sie Elektrolytflüssigkeit (wie Pedialit) und gefrieren Sie sie zu Eiswürfeln, so dass Sie an ihnen saugen können, anstatt sie trinken zu müssen (ich denke, das hilft)

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es nicht jeden Tag tun können. Versuchen Sie, so viel Nahrung wie möglich zu bekommen, und nach der Schwangerschaft versuchen Sie es wiedergutzumachen, so dass es keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen auf Ihren Körper gibt. Denken Sie daran, Ihr nicht der einzige mit diesem Problem. Meine Mutter, was immer sie aß, warf es immer wieder hoch. Mein Vater erzählt Geschichten darüber, wie er eine Tasche mitbringen musste, wann immer sie ausging, weil sie sich immer übergeben musste! Also bist du nicht alleine.

Ich wünsche Ihnen Glück! -Catherine

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