Ist es sicher, im ersten Monat der Schwangerschaft durch Fliegen und in Autos zu reisen?

Malvika Jain, Gesundheitsexpertin bei Incredible Zindagi (2017-present)

Die ersten Monate der Schwangerschaft sind die Zeiten, in denen viele gesundheitliche Probleme auftreten. Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit sind im ersten Trimester der Schwangerschaft ausgeprägter und können Ihre Reise zu einer problematischen Erfahrung machen. Das Risiko einer Fehlgeburt ist auch im ersten Trimester der Schwangerschaft am höchsten. Es ist am besten, Fernreisen auf der Straße und im ersten Trimester mit dem Flugzeug zu vermeiden, da dies zu Unannehmlichkeiten für Sie und den sich entwickelnden Fötus führen kann. Wenn Sie jedoch denken, dass Sie in Ihrer Schwangerschaft zurechtkommen und ziemlich stabil sind, dann könnten Sie in Erwägung ziehen, zu reisen, vorausgesetzt, dass der Arzt damit einverstanden ist.

Manche Menschen ziehen es vor, auf der Straße zu fahren, da sie es als angenehm empfinden, hin und wieder anzuhalten, um sich frisch zu machen oder Snacks an den Straßenseiten zu holen. Es gibt ein paar Einschränkungen im Straßenverkehr, da man nicht immer die Beine strecken oder eine Weile laufen kann. Sie sind auch das Risiko von Krankheiten, wenn Sie in den örtlichen Straßenrestaurants essen. Es ist also keine sehr sichere Wahl. Wenn Sie jedoch vorhaben, selbstgemachte Snacks und abgepacktes Wasser mitzunehmen und alle paar Stunden anzuhalten, um eine Pause einzulegen, können Sie auch gerne auf der Straße fahren. Stellen Sie sicher, dass Sie bequeme Kleidung tragen und sich wohl fühlen

Reisen mit dem Zug ist die richtige Wahl, wenn Sie in den letzten Monaten der Schwangerschaft reisen müssen. Wenn Sie jedoch mit Schwangerschaftskomplikationen wie Plazentaproblemen, Diabetes, Bluthochdruck, vorzeitigen Wehen, Frühgeburten usw. konfrontiert werden, ist es ratsam, das Reisen zu vermeiden.

Wenn Sie mit dem Zug reisen möchten, buchen Sie bitte ein klimatisiertes Auto oder Schlafwagen. Obwohl sie teuer sind, machen Sie Ihre Reise bequem. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich bequem anziehen und genügend Snacks und Bücher an Ihrer Seite tragen, um Sie zu unterhalten. Zugreisen sind besser als Straßentransporte, da sie ausreichend Platz bieten, um eine Weile zu laufen, wenn Sie müde werden, zu lange zu liegen oder zu sitzen. Sie können Ihre Beine strecken, Ihre Zehen wackeln, Ihre Knöchel drehen und nach jeder ein oder zwei Stunden gehen, so dass auch die Wahrscheinlichkeit, Muskelkrämpfe zu bekommen, reduziert wird.

Obwohl man meinen könnte, dass das Reisen mit dem Flugzeug die geringsten Risiken für die Mutter und das Baby darstellen würde, sollten Flugreisen, insbesondere während des letzten Trimesters, nur mit der Zustimmung des Arztes unternommen werden. Wenn Ihre Schwangerschaft als hohes Risiko gilt oder Sie das Risiko einer Frühgeburt haben, wird Ihr Arzt Sie davon abraten, mit dem Flugzeug zu reisen. Fluggesellschaften haben auch einige Einschränkungen bei schwangeren Frauen. Sie müssen möglicherweise Ihre Unterlagen für frühere Komplikationen usw. sehen Sie müssen sie handlich halten. Einige Fluglinien beschränken schwangere Frauen, um mit ihnen nach 35 oder 36 Wochen der Schwangerschaft zu fliegen. Überprüfen Sie diese Regel, bevor Sie Ihre Reise planen. Die besten Zeiten zu fliegen würden in den Wochen 14-28 Ihrer Schwangerschaft sein, wenn Die Schwangerschaft ist sehr stabil, und wenn Sie in der Luftfahrtindustrie arbeiten, müssen Sie möglicherweise auf kosmische Strahlung achten, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.

Egal, wie Sie sich entscheiden zu reisen, Schwangerschaft Reisen hat immer einen Hauch von Risiko zu tragen ... Hier sind ein paar Sicherheits-Tipps, die Sie befolgen müssen, um die Sicherheit zu gewährleisten:

Sicherheitstipps für Reisen während der Schwangerschaft

Reiseversicherung: Es ist ratsam, eine Reiseversicherung abzuschließen, da Sie nicht wissen, wann ein Notfall eintreten kann. Sie sind unter Reiseversicherung versichert, auch wenn Sie Ihre Reise aus irgendeinem Grund verschoben haben

Travel Safe Tragen Sie die Sicherheitsgurte richtig, befestigen Sie sie unter Ihrem unteren Schoß und befestigen Sie sie über Ihrer Schwangerschaft und zwischen Ihren Brüsten

Checkup: Machen Sie eine gründliche medizinische Untersuchung, bevor Sie auf Reisen gehen. Planen Sie keine Reise, es sei denn, Ihr Geburtshelfer gibt Ihnen ein grünes Signal

Nehmen Sie Ihre pränatalen Aufzeichnungen: Machen Sie es zu einem Pint, um alle Ihre pränatalen Aufzeichnungen und Ultraschall-Aufzeichnungen zu tragen. Du weißt nie, wann die Notwendigkeit entsteht

Tragen Sie Medikamente: Vergessen Sie nicht, Ihre Vitamine und andere Arzneimittel, die vom Geburtshelfer verschrieben wurden, mitzuführen und in einem separaten kleinen Beutel aufzubewahren

Kontaktnummer: Eine weitere wichtige Sicherheitsvorkehrung ist, die persönliche Nummer Ihres Arztes zu nehmen und sie Ihrem Ehepartner ebenfalls zu geben. Dies ist sehr hilfreich, wenn Sie ein Problem haben und den Arzt konsultieren möchten. Ihr Arzt wird nur einen Anruf von Ihnen entfernt sein

In Bewegung bleiben: Es ist wichtig, jeden halben Stunden zu Fuß zu gehen, da das Reisen tödliche Blutgerinnsel verursachen kann und das Risiko von Bewegungen häufig reduziert wird

Pflegen Sie die Hygiene: Während der Reise ist es wichtig, dass die Hygiene der Toiletten sauber gehalten wird. Verwenden Sie eine Hocktoilette anstelle des westlichen Toilettensitzes. Bitten Sie immer Ihren Ehepartner oder einen Freund, Sie bis zur Waschraumtür auf der sicheren Seite zu begleiten

Carry munchies: Tragen Sie reichlich trockene Snacks, Trinkflaschen und Früchte, da Sie sich ab und zu hungrig fühlen. Schwangere Frauen sollten nicht auf kurze Unterbrechungen verzichten, um Esswaren zu kaufen, da dies riskant sein kann

Sei langsam und geduldig: Wenn dein Ziel angekommen ist, bewege dich 10 Minuten vor dem letzten Lastwagen in Richtung Ausgang. Sei langsam und ruhig, wenn du Treppen oder Gänge wackelst, und wenn du warten musst, warte geduldig. Keine Eile

Die werdende Mutter sollte über das sichere Reisen Bescheid wissen. Egal, ob Sie auf der Straße oder mit dem Zug unterwegs sind, sollten schwangere Frauen einige wichtige Punkte als nützliche Richtlinien beachten. Um mehr über Schwangerschaft und andere gesundheitsbezogene Fragen zu erfahren, setzen Sie sich mit uns in Verbindung.

Stellen Sie sicher, dass Sie bequemes, flaches Schuhwerk tragen, damit Sie beim Laufen die Balance halten können - sei es am Flughafen, auf der Straße oder im Zug oder am Bahnhof. Achten Sie auf die streunenden Schuhe oder Gepäckstücke, die während des Gehens hier und dort liegen. Das Tragen von losen Baumwollkleidung sollte während der Reise getragen werden. Sie können einen leichten Schal für die Nacht tragen

Niveditha Srinivasamurthy, Ayurveda-Beraterin bei Dr. Niveditha's Ayurveda (2018-heute)
Beantwortet am 14. Februar 2018 · Autor hat 168 Antworten und 65.9k answer views

Reisen ist nicht kontraindiziert, aber es ist ratsam, es während der ersten drei Monate zu vermeiden - erstes Trimester. Es besteht die Gefahr einer Abtreibung.

Minoo Bhagia, Neu-Delhi
Beantwortet am 16. Februar 2018 · Autor hat 191 Antworten und 163.8k Antwortansichten

Im ersten Trimester sollte man ruckartiges Reisen vermeiden, besonders wenn es eine schlechte geburtshilfliche Vorgeschichte wie Fehlgeburt oder Schilddrüsenprobleme gibt, aber wenn es unvermeidlich ist, dann treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen während der Reise

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