Ist es normal, nach der Schwangerschaft Gelüste zu haben?
Gail Hitson
Ihr Körper erlebt nach der Schwangerschaft große Veränderungen. Sie fangen an, in Ihren Zustand vor der Schwangerschaft zurückzukehren, und das bedeutet schwankende Hormone. Also, ja, es ist sehr normal, nach der Schwangerschaft Heißhunger zu haben.
Ihr Körper hatte hohe Mengen an Progesteron und Östrogen, die beide plötzlich nach der Geburt des Babys aufgrund der Plazenta fallen. Ich weiß nicht, ob du stille, aber selbst wenn dein Körper sich monatelang nicht darauf vorbereitet hat. Plötzlich nach der Geburt fängt dein Körper an, hohe Mengen an Prolaktin und Oxytocin zu produzieren, um das Baby zu stillen mit der Zeit abnehmen, wenn Sie Ihr Baby nicht stillen. Dies sind nur einige große Hormone, es gibt auch andere. Heißhunger sowie emotionale, körperliche und seelische Veränderungen sind für eine ganze Weile normal, da Ihr Körper wieder in den Zustand zurückkehrt, in dem Sie nicht mehr schwanger sind. Nicht nur das, neue Eltern sind in der Regel Schlafentzug, so Heißhunger auf Koffein / Kaffee, Schokolade und Zucker ist normal, sowie Heißhunger auf Protein. Ihr Körper versucht, gute Ernährung und hohe Energieniveaus zu bekommen, um mit der Pflege des Babys fertig zu werden.
Bleib dran, es verbessert sich langsam im Laufe der Zeit. Sie werden sich nach den ersten sechs Monaten fast normal fühlen, aber Ihr Körper braucht ein Jahr oder so, um nahe an den Ort zu kommen, an dem Sie vor der Schwangerschaft waren, und länger, wenn Sie stillen. Sie benötigen viel zusätzliche Nahrung und Kalorien das, sei also gut zu dir selbst. Genieße dein Verlangen, wenn du kannst, indem du alles isst, was du willst, solange es gesund ist. Pass gut auf dich auf, versuche zu schlafen, wenn das Baby schläft und milde Bewegung und frische Luft.Herzlichen Glückwunsch an Sie und genießen Sie Ihre Gelüste!
Dinesh Dhiman
Autor / Blogger über Themen rund um Schwangerschaft / Elternschaft unter www.xosam.com
Beantwortet 30. Mai 2017 · Autor hat 143 Antworten und 138.6k Antwortansichten
Ja, Cravings sind während der Schwangerschaft vollkommen normal, da hormonelle Veränderungen im Körper stattfinden.
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