Ist es in Ordnung, kalte Milch nachts während der Schwangerschaft zu trinken?

Ben Sohn

Mütter müssen während der Schwangerschaft mehr Flüssigkeit trinken, um ihr erhöhtes Blutvolumen und die Flüssigkeit um das Baby zu kompensieren. Es wird empfohlen, dass Schwangere 1-2 Gläser pro Tag trinken sollten, also idealerweise etwa 8-10 Gläser pro Tag. Schwangere Mütter werden normalerweise davon abgeraten, kaltes Wasser / Getränke zu trinken, da dies dazu führen kann, dass das Kind, das sie trägt, groß ist oder eine Fehlgeburt verursachen kann.

Es ist jedoch wissenschaftlich immer sicher, kalte Getränke zu konsumieren. Egal welche Temperatur das Essen oder die Getränke haben, wenn es Magen und Darm erreicht, wird es sich auf Körpertemperatur ändern. Wenn Sie also kalte Getränke zu sich nehmen, wirkt sich dies nicht auf Ihr heranwachsendes Baby aus. Aber denken Sie immer daran, dass die Moderation der Schlüssel ist. Mütter sollten auf jeden Fall die Wasseraufnahme in einem höheren Verhältnis halten als Limonaden und andere Getränke. Es kann Ihren Körper hydratisiert halten und helfen, auch zu reinigen. Vermeiden Sie kalte / kohlensäurehaltige Kaltgetränke, insbesondere die künstlich gesüßten.

Kohlensäurehaltige Getränke sind einer der häufigsten Auslöser von Sodbrennen. Anstatt kalte kohlensäurehaltige Getränke einzunehmen, kann eine schwangere Frau kalte Milch und Milchprodukte nehmen, die eine große Menge Kalzium zur Verfügung stellen, um die Knochen und die Zähne des Babys zu bauen. Kohlensäurehaltige Sodas enthalten Koffein, das in großen Mengen mit Fehlgeburt und verbunden wurde auch sie sind nur die Quelle von leeren Kalorien!

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Judith Watson, arbeitet an der Universität von Brighton
Beantwortet 20. April 2018 · Autor hat 1.8k Antworten und 241.3k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Ist es sicher, kalte Milch nachts während der Schwangerschaft zu trinken?

Es ist sicher. Ich habe gerade jemandem geantwortet, der sich gefragt hat, ob es sicher ist, morgens Wasser zu trinken. Die Tageszeit erzeugt keine Gefahren. Ob Ihr Getränk heiß oder kalt ist, schafft auch keine Gefahren. Wenn das Getränk Ihren Magen erreicht, wird es sowieso bei oder in der Nähe von Körperwärme sein.

Sehr wichtig: Trinke nur Milch, von der du absolut sicher bist, dass sie sauber ist. Dazu gehört pasteurisierte und haltbare Milch. Milch direkt aus der Kuh ist in der Regel gut, aber nicht riskieren, wenn Sie schwanger sind, da es immer ein Risiko für TB gibt.

Warum essen oder trinken in der Nacht? Es könnte dich wach halten. Es ist normalerweise eine gute Idee, zwei oder drei Stunden zwischen dem Abendessen und der Schlafenszeit zu verbringen.

Vrunda Karyekar, Gesundheitsberater Geburtshelfer Gynäkologe
Beantwortet Dec 21, 2017 · Autor hat 975 Antworten und 504.6k Antwortansichten

Gute Angewohnheit, kalte Milch zu nehmen, um den Säuregehalt zu verhindern., Da der Säuregehalt während der Schwangerschaft ansteigt, da der Sphinctor der Speiseröhre offen ist, entspannt und das Futter darin regurgitste. Schlaf um 22 Uhr mit einem Glas voll Milch ohne Zucker hilft viel

Geeta Varma, Ayurveda-Berater bei Shree Vishwamatre Ayurveda-Klinik Panchakarma Center, 114, Shah Arcade 3, nahe P ...
Beantwortet 26. August 2017 · Autor hat 201 Antworten und 92 Antworten

Milch ist schwer zu verdauen, daher sollte sie gekocht werden und sollte jedes Mal lauwarm genommen werden. Während der Schwangerschaft sollte man auch lauwarme Milch und nicht die total kalte Milch nehmen.

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