Ist es sicher, während der Schwangerschaft Sushi zu essen?

Sumi Kim, war schwanger, ein Kind bis jetzt

Die Standardrichtlinien aus Quellen wie dem Amerikanischen Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen, der CDC und der FDA raten Frauen, während der Schwangerschaft Sushi (wenn es sich um rohen Fisch handelt) zu vermeiden. Die tatsächlichen wissenschaftlichen Daten und Daten hinter diesen Richtlinien sind jedoch nicht so einfach.

Schwangere Frauen sollten Sushi aus zwei Gründen meiden:

Exposition gegenüber Quecksilber, das für die Entwicklung des Fötus schlecht ist. Dieses Risiko ist bei bestimmten Fischen höher und liegt unabhängig davon vor, ob der Fisch roh oder gekocht ist. Die Hauptsache mit Sushi ist, dass viele Fische, die für Sushi beliebt sind, auch reich an Quecksilber sind, wie Thunfisch.

Exposition gegenüber schädlichen Krankheiten: Es gibt einen großen Unterschied zwischen Krankheiten, die die Schwangeren krank machen, aber nicht direkt dem Fötus schaden und Krankheiten, die den Fötus direkt schädigen. Die zwei Krankheiten, die für den Fötus wirklich gefährlich sind, sind Listerien und Toxoplasmose.Listeria ist in allen Arten von Lebensmitteln gefunden, aber schwangere Frauen sind zu vermeiden, roh Käse, Feinkost Fleisch und einige andere Lebensmittel (manchmal Sushi), um Listerien zu vermeiden.Toxoplasmose ist in Tierkot gefunden, weshalb schwangere Frauen sind Auf der anderen Seite sind die meisten Krankheiten, die man beim Essen von Sushi oder rohen Eiern bekommt, Dinge wie Lebensmittelvergiftung und Salmonellen, während diese die schwangere Frau sehr krank machen, was sehr schlimm ist nicht direkt den Fötus angreifen.

Mein Verständnis ist, dass schwangere Frauen in Japan oft rohes Sushi essen, da sie wissen, dass der Fisch dort wahrscheinlich sehr frisch ist und daher wahrscheinlich nicht zu Krankheiten führt.

Emily Oster ist eine Ökonomin, die ein Buch mit ihrer Forschung darüber schrieb, was während der Schwangerschaft nicht sicher ist. Sie überprüfte alle Primärforschungen selbst und stellte fest, dass viele der Richtlinien, die wirklich weitreichend und beängstigend wirken (dh kein Sushi essen), auf Studien basieren, die ein ziemlich geringes tatsächliches Risiko aufweisen die konventionelle Schwangerschaft Weisheit ist falsch - und was Sie wirklich wissen müssen: Emily Oster: 8601419237265: Amazon.com: Bücher

Letztendlich ist es nicht völlig klar, ob Sushi sicher ist oder nicht, aber es gibt noch viel mehr, als einfach "Sushi überhaupt nicht zu essen".

Azma Kulsom

studierte Medizin und Gesundheitswesen (2008)
Beantwortet Jun 28, 2017 · Autor hat 331 Antworten und 2m Antworten

Kann ich Fisch während der Schwangerschaft essen? [Liste der sicheren Fische während der Schwangerschaft]

Jeder Fisch ist während der Schwangerschaft sicher

Es ist niedrig auf Merkur

Es ist gesund und frisch

Es ist gut gekocht

Essen Fisch während der Schwangerschaft ist nur wegen der Tatsache, dass sie Merkur haben. Das schädliche Gehirngift kann die Plazenta kreuzen und das Baby beeinflussen. Wenn Ihr Fisch auf Merkur niedrig ist und gut gekocht wurde, können Sie es essen.

Sushi sind zwei Arten, roh und gedünstet. Sie müssen sich für niedrige Mercury Fisch Sushi, die gut gedämpft ist entscheiden.

Erwachsenen-Sexualitäts-Bildungsvermittler, Mama
Beantwortet Oct 12, 2017 · Autor hat 73 Antworten und 56.8k answer views

Ursprünglich beantwortet: Können schwangere Frauen Sushi essen?

Unbequeme Antwort: Ich habe Sushi durch meine beiden Schwangerschaften gegessen. Ich vermied hohe Quecksilberfische (wie Thunfisch, mein Liebling!), Aber die Vereinigten Staaten sind mehr oder weniger das einzige Land, in dem es um Sushi geht.

Vorbehalte gelten jedoch: Niemals jemals etwas rohes von einem weniger als tadellos sauberem Restaurant essen.

Karan Labra
Beantwortet 23. April 2017

Ursprünglich beantwortet: Können schwangere Frauen Sushi essen?

Rohes Fleisch oder ungekochtes Fleisch birgt das Risiko von Salmonellen und coliformen Bakterien (Quelle: Can Pregnant Women Eat Shrimp)

Anna Meri Tore

studierte Naturwissenschaften und Mathematik in North Madison, Ohio
Beantwortet Oct 12, 2017 · Autor hat 422 Antworten und 200.9k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Können schwangere Frauen Sushi essen?

Als meine Schwester schwanger war, sagte ihr der Arzt, sie könne essen, was sie wolle. Ihre Mineralwerte mussten ausgeglichen sein, aber das ist eine andere Geschichte. - Sie können essen, was immer für Sie in Ordnung ist

Yudhistya Ksyatria

Geburtshelfer in Indonesien
Beantwortet Oct 7, 2017 · Autor hat 601 Antworten und 886.7k Antwortansichten

Gut. Vielleicht Sushi gefährlich, vielleicht Sushi nicht.

Die gefährlichen Punkte von Sushi für Baby:

Roh. Bakterien und Protozoen dort. Wenn du sicher bist, es ist sauber davon, iss es. Rohkost neigt dazu, mehr Bakterien zu haben.

Quecksilber. Nochmal. Wenn Sie sicher sind, dass es quecksilberfrei ist. Du kannst es essen. Wenn Sie nicht sicher sind, spielen Sie.

Die positive Seite von Sushi:

Köstlich

Omega 3 und DHA

Also, es ist jetzt deine Wahl.

Wenn Sie mich fragen? Wenn ich jemals schwanger werden kann, esse ich kein Sushi. Ich kann viel mehr Leckeres Essen mit weniger Risiko finden. Ich kann DHA in einem gebratenen Fisch finden.

Kjetil B
Beantwortet 12. August 2017

Ursprünglich beantwortet: Können schwangere Frauen Sushi essen?

Ja, Sie können Sushi essen, solange der Fisch gefroren ist, aber rohen Thunfisch vermeiden. Oder vielleicht nur vegane Brötchen essen: p

(Quelle: Kann ich essen ... Sushi)

Tara Lynn

Ich bin eine Mutter, einige Tage weiß ich alles oder ich weiß nichts. Hängt von dem Kind :)
Beantwortet Jun 17, 2017 · Autor hat 1.5k Antworten und 871.9k Antwortansichten

KEIN rohes Fleisch, etwas Sushi wird gekocht. Stellen Sie sicher, dass Sie es wissen. Keine rohen Eier, keine halbgekochten Eier ... andernfalls bitten Sie Ihren Arzt, vollkommen sicher zu sein.

Sushi, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft