Im vierten Schwangerschaftsmonat, welches ist das richtige Essen zu essen, wenn wir nicht in der Lage sind, unsere einfache / tägliche Mahlzeit zu essen?

Priyanka Goenka, Bloggerin bei priyanka.guru, einem Blog für Schwangerschaft, Elternschaft und Kind

Ja, das ist passiert ... Ich weiß, dass du all die gesunden Dinge haben willst, die wir normalerweise auf Anfrage nehmen, aber unsere Geschmacksknospen erlauben das nicht. Ich litt mit diesem Problem vom 1. bis zum 5. Monat meiner Schwangerschaft.

Diesmal sind Früchte unser Lebensretter. Da Früchte normalerweise nicht das Gefühl vermitteln, sich zu übergeben, Orange, Guave, Apfel usw. oder die anderen Früchte, die man nehmen kann.

Versuchen Sie stattdessen, andere gute Dinge zu tun. Milch eines der sehr wichtigen Getränke, die Sie nicht vermeiden können, lieben. Wenn Sie nicht mögen seinen Geschmack etwas Geschmack hinzufügen. Ich füge etwas Badam-Sirup hinzu. Es verbessert den Geschmack.

Nüsse verursachen nicht viel Problem für Ihre Geschmacksnerven. Fügen Sie Nüsse zu Ihrer Diät hinzu.

Der Arzt rät mir, regelmäßig Pulse zu nehmen, aber ich mochte es nicht in meiner Schwangerschaft. Ich presse eine Scheibe Zitrone dazu. Und glaub mir, es wird mir leicht, eine Schüssel zu beenden. :)

Ankita Bajpayi

Glückliche Elternschaft
Beantwortet 15. Juni 2017 · Autor hat 68 Antworten und 51.7k Antwortansichten

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der jeder um die Ecke Sie auffordert, gesund zu essen nahrhaftes Essen. Es ist nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby von Vorteil. Obwohl es eine Zeit ist, wenn Sie jedes Mal seltsame Verlangen nach verschiedenen Lebensmitteln haben. Aber richtig zu essen ist wichtiger, da es Ihnen hilft, eine gesunde Schwangerschaft zu haben. Sie können diesen Blogeintrag lesen, wie klar das nahrhafte definiert gesündere Essensplaner für eine gesunde Schwangerschaft. Sie können es hier lesen: Mahlzeit Planung während der Schwangerschaft: Trimester von Trimester | Cloudnine Blog

Erstens sollten Sie essen, was immer Sie wollen, was nicht für Ihr Baby wichtig ist. Sie essen leichte Mahlzeiten. Nicht zu viel essen. Trinken Sie regelmäßig Milch mit liebevollen Menschen

Gesundheitsvorsorge

Gesundheitsspezialist
Beantwortet Dec 12, 2017 · Autor hat 70 Antworten und 14.1k Antwortansichten

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