Wie Anschlag Erbrechen?
Erbrechen ist nicht schlimm. In der Tat hilft es dem Körper, unerwünschte Partikel loszuwerden. Übermäßiges Erbrechen ist jedoch besorgniserregend. Erbrechen kann aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten, einschließlich Überernährung, Verdauungsstörungen, Medikamentennebenwirkungen, Reisekrankheit, Schwangerschaft, Alkoholkonsum usw. Es ist sicherlich etwas, was niemand gerne erlebt, denn konstantes Erbrechen kann eine Person vollständig austrocknen, den Geschmack verändern und sich schwach fühlen, besonders wenn es ein Kind ist.
Einige einfache Tipps, um das Erbrechen zu stoppen
Das sollten Sie tun...
☞ Wenn Sie ständig erbrechen, sollten Sie an einem Ort sitzen oder stehen und den Transfer vermeiden. Die Bewegungen und Übungen können das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen verschlimmern.
☞ Zwischen Episoden von Erbrechen, ist es wichtig, jede Art von fester Nahrung zu vermeiden, da dem Magen nicht in der Lage sein, es trotzdem zu verdauen. Stattdessen sollten Sie von Zeit zu Zeit warmes Wasser trinken. Sie können auch ein Sportgetränk trinken. Ein wirksames Hausmittel ist eine Mischung aus Minzsaft, Ingwersaft, Zitronensaft und Honig.
☞ Was die Medikamente betrifft, können Ingwerpillen helfen. Prochlorperazin sowie Compazine und Stemzine können ebenfalls wirksam sein.
Maßnahmen nach Erbrechen
☞ Erbrechen kann zu Dehydratation führen. Um dies zu vermeiden, helfen Sie sich mit Flüssigkeiten, einschließlich Wasser, Tees wie grüner Tee, Pfefferminztee, Kamillentee und klare Suppen. Vermeiden Sie schwere Flüssigkeiten wie Milch und ähnliches. Eine orale Rehydratationslösung ist erforderlich, wenn Sie sich den ganzen Tag übergeben haben oder an Durchfall leiden.
☞ Nach dem Erbrechen sollten Sie eine kurze Zeit lang eine flüssige Diät einhalten. Sobald Sie in der Lage sind Flüssigkeiten, richtig zu verdauen und Erbrechen reduziert wird, können Sie feste Nahrungsmittel leicht wie Cookies, geformt Reissuppe, Gemüsesuppen und bestimmte Fruchtsäfte wie Apfelsaft (kein Zellstoff) starten.
Wie beugt man Erbrechen vor?
Wie immer ist es besser zu verhindern als zu heilen, daher können viele Maßnahmen ergriffen werden, um Erbrechen und Schwindel zu vermeiden. Zum Beispiel, wenn Erbrechen durch Schwindel verursacht wurde, sollte die Person, die daran leidet, vermeiden, aus den Seitenfenstern zu schauen, während sie in einem Fahrzeug sitzen. Stattdessen sollten Sie nur auf die Windschutzscheibe schauen.
Eine schwangere Frau erlebt am Morgen häufig Übelkeit und Erbrechen. Ein effektiver Ratschlag für eine schwangere Frau wäre, nicht sofort nach dem Aufstehen aus dem Bett aufzustehen. Sie können auch einen leichten Snack neben Ihrem Bett einnehmen und im Bett frühstücken. Trainieren während der Schwangerschaft hilft, die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern, was Übelkeit und Erbrechen reduziert, also ist dies eine andere Sache, die eine schwangere Frau durchführen kann. Der Verzehr von Lebensmitteln wie Keksen und Bananen hilft ebenfalls.
Zur Vorbeugung von Erbrechen nach Alkoholkonsum kann das Kauen von rohem Ingwer oder das Trinken von Ginger Ale oder Ingwertee sehr effektiv sein. Darüber hinaus verhindern Snacks zwischen Getränken das Erbrechen nach zu viel Trinken.
Diese Tipps sind sehr nützlich, um die Auswirkungen von Erbrechen zu verhindern, zu stoppen und zu minimieren. Allerdings, wenn das Erbrechen in einer Person nicht ablehnt, das heißt, wenn es länger als einen Tag bei Erwachsenen und mehr als einen halben Tag bei Kindern dauert, und wird von schwerer Dehydrierung begleitet Bei eingefallenen Augen, schnellem Puls und hohem Fieber sollte die Person sofort und ohne Verzögerung zu einem Arzt gebracht werden.
