Wie Menstruation induzieren
Viele Frauen möchten die Menstruation aus einer Reihe von Gründen herbeiführen. Einer der häufigsten Gründe dafür kann sein, dass die Frau an PCOS (polyzystisches Ovarsyndrom) leidet. Aufgrund dieses Syndroms kann die Frau unregelmäßige Perioden oder die Abwesenheit der Menstruation haben. Was auch immer der Grund sein mag, wir werden sehen, wie wir die Menstruation herbeiführen können.
Tipps zur Einleitung der Menstruation
Es gibt viele Möglichkeiten, die frühe Menstruation zu induzieren. Einige davon stehen auf dieser Liste.
Antibabypillen
Antibabypillen helfen bei der Menstruation. Wenn eine Frau an Syndrom der polyzystischen Ovarien leidet, helfen diese Pillen, den Eisprungszyklus zu regularisieren. Frauen, die unter 35 Jahre alt sind, werden Verhütungsmittel verschrieben. Diese Pillen helfen, Östrogen, sowie Progesteronspiegel zu kontrollieren und Androgenspiegel zu reduzieren. Der zusätzliche Vorteil dieser Pillen ist, dass sie auch in der Akne-Lösung helfen, sowie das Problem des übermäßigen Haarwuchses. Einige Ärzte verschreiben auch Progesteron, um die Menstruation zu induzieren. Dieses Hormon ist wichtig, um die Länge des Menstruationszyklus aufrechtzuerhalten und das Gewicht während des Zeitraums zu reduzieren.
Abnehmen
Wenn Sie ein zusätzliches Gewicht haben, möchten Sie möglicherweise einen Gewichtsverlust erreichen, um die Menstruation zu induzieren. Das zusätzliche Östrogen wird in den Fettgeweben produziert, was wiederum den Eisprung stört und zu einer Überstimulation der Uteruswände und reicheren Perioden führt. Normalerweise wurde beobachtet, dass der Gewichtsverlust den Menstruationszyklus reguliert.
Kräuter induzieren die Menstruation
Es gibt Kräuter, die dazu beitragen, die Menstruation auf natürliche Weise zu induzieren. Diese Kräuter heißen emmenagogues . Zwei dieser wichtigen Kräuter sind Petersilie und Ingwer. Sie können wählen, zwei oder mehr Tassen Petersilie und Ingwertee zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass der Tee stark ist. Petersilie stimuliert weiche Kontraktionen der Gebärmutter und kann daher Menstruation induzieren, wenn der Menstruationszyklus aufgrund von Stress, hormonellen Störungen usw. verzögert wird. Dies ist eine sicherere Option, da Petersilie keine Nebenwirkungen hat. Zur gleichen Zeit, wenn Sie versuchen, die Menstruation zu induzieren, versuchen Sie, den Verzehr von Aspirin, Koffein, Salz, rotem Fleisch, Öl usw. zu reduzieren. Primatenkonsum hilft auch, Menstruation zu induzieren.
Nahrungsmittel zur Einleitung der Menstruation
Der Verzehr von Früchten wie Papaya, Mango und Ananas soll auch die Menstruation auslösen. Wenn möglich, nehmen Sie mindestens 500 Gramm Papayasaft. Es ist möglicherweise nicht notwendig, mehr als 2 Dosen Papaya vor dem Beginn Ihrer Periode zu nehmen. Es ist auch bekannt, dass Honig die Menstruation induziert. Wenn Sie jedoch auf Honig allergisch sind, sollte dieses Mittel nicht angewendet werden. Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit warmem Wasser und trinken Sie es sofort.
Vitamin C
Hohe Dosen von Vitamin C sollen auch für die Induktion der Menstruation von Vorteil sein. Vitamin C wirkt, weil es in der Lage ist, den Uterusbedarf bei Progesteron zu decken und bei der Reduktion der Uteruswände hilft. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken. Einige Leute können jedoch Nebenwirkungen dieses Mittels erfahren. Deshalb müssen Sie vorsichtig sein, bevor Sie diese Methode anwenden.
Seien Sie gestresst
Haben Sie jemals gedacht, dass Sie gestresst sein könnten und deshalb nicht menstruieren? Ich würde empfehlen, bevor Sie eines dieser Mittel versuchen, stellen Sie sicher, dass es stressfrei ist. Probieren Sie ein heißes Bad, das Ihnen nicht nur beim Entspannen hilft, sondern auch die Menstruation auslösen kann. Die andere Möglichkeit ist die Verwendung einer Wärmflasche im Magen für eine warme Kompresse.
Training
Übungen sind auch sehr hilfreich bei der Menstruation. Tun Sie einige Aerobic-Übungen, zusammen mit einigen Bauchmuskelübungen. Eine der vielen Übungen, um Menstruation zu induzieren, sind Kniebeugen, die für die meisten Frauen arbeiten. Die andere einfache Übung, die Sie nicht in ein Fitnessstudio gehen müssen, ist die Ausübung des Gehens. Es hat sich auch als eine große Hilfe bei der Einleitung der Menstruation herausgestellt, dass man eine halbe Stunde gehen kann. Ähnlich oben und unten eine Leiter als Gehtraining die gleiche Wirkung haben.
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Sexuelle Beziehungen sind auch vorteilhaft in der Menstruation zu induzieren. Die Kontraktionen der Vagina, zusammen mit der Entspannung, initiieren den Prozess des Abwurfs und die Blutversorgung des Vaginalbereichs. Einige Hormone in der Sperma-Hilfe in dem Gebärmutterhals Erweichung, die letztlich zu Beginn der Periode zur Folge hat.
Wenn Sie nicht über einen regelmäßigen Zyklus haben, sollten Sie Ihren Arzt besuchen, um die Ursache des Problems zu finden. Zur gleichen Zeit, verwenden Sie keine Medikamente, um die Menstruation ohne Ihre Zustimmung zu induzieren. Es gibt Chancen auf Nebenwirkungen.
