Wie jemanden helfen, die einen Nervenzusammenbruch hat
Psychischer Zusammenbruch ist ein Begriff, der allgemein verwendet wird, um jemanden zu beschreiben, der große Angst und Angst hat. Dies ist jedoch kein klinischer Begriff und deckt nicht die Vielzahl von physischen und psychischen Veränderungen ab, die eine Person an einer Episode hat. Psychiatrie-Experten glauben, dass einige Veränderungen des Lebensstils eine gute Möglichkeit sein können, Menschen zu helfen, die an Nervenzusammenbrüchen leiden. Menschen, die eine traumatische emotionale Ereignis wie dem Tod eines Familienangehörigen erlitten haben, sind auch anfällig für psychische Störungen.
Psychiater sagen, dass eine psychische Krise ein Symptom einer psychischen Grunderkrankung wie Stress oder Depression Manche Menschen, die sich einer Nervenkorrektur unterziehen, zeigen manchmal nicht die äußeren Zeichen von Stress, während andere sichtlich aufgebracht sind und gelegentlich gewalttätiges Verhalten zeigen. Wenn Sie versuchen, Menschen zu helfen, die eine emotionale Krise haben, ist es auch wichtig, seine Grenzen zu verstehen.
Die Aufteilung des geistigen Begriff oder nervöse Depression verwendet heute sehr grausam jemand zu beschreiben, die in Panik gerät. In Wirklichkeit ist ein geistiger Zusammenbruch jedoch dann der Fall, wenn eine Person langsam wird oder plötzlich aufhört, an den täglichen Aktivitäten des Lebens teilzunehmen. Menschen, die einen Nervenzusammenbruch haben, werden oft zu Selbstverletzungen und Suizidversuchen gebracht. Manchmal kann es gewalttätig sein und Gewalt kann auf die Gesellschaft oder die Menschen, die sie kennen, ausgerichtet sein. Menschen, die einen Nervenzusammenbruch erlitten haben, zeigen, dass es mit einem Gefühl der Hilflosigkeit verwechselt wird. Sie sagen auch, dass sie das Verlangen verlieren, von ihren Freunden und Verwandten zu leben und sich betrogen zu fühlen. Sie isolieren sich von den Menschen und dies trägt zum Gefühl der Isolation bei. Einige der anderen Symptome der emotionalen Krise sind Müdigkeit, Weinen und Kopfschmerzen.
Ursachen
Gesundheitsexperten sagen, dass es vor allem durch zugrunde liegende psychiatrische Erkrankungen wie bipolare Störung verursacht wird, Schizophrenie, Depression usw. Eine der häufigsten Ursachen für einen Nervenzusammenbruch ist jedoch Stress. Ein Nervenzusammenbruch kann auch durch tragische Ereignisse im Leben eines Menschen ausgelöst werden, wie z. B. Trennung von einem Ehepartner oder Partner. Der plötzliche Tod eines Familienmitglieds ist auch eine der häufigsten Ursachen einer Krise. Das finanzielle Problem ist eine weitere Hauptursache von Krisen bei vielen Erwachsenen. Stress in der Büroarbeit ist eine weitere häufige Ursache von Krisen.
Wie man Menschen mit psychischen Krisen hilft
Wenn Sie jemanden mit hohem emotionalen Stress sehen, empfiehlt es sich, eine sichere Umgebung zu schaffen sie. Sicherheit beschränkt sich nicht nur auf physische Sicherheit, sondern auch auf emotionale Sicherheit, da das Individuum turbulente Emotionen durchlebt. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie nicht in der Lage sind, zu kontrollieren oder einen sicheren Raum aufrechtzuerhalten, ist es ratsam, die Hilfe der professionellen zu suchen.
Eine Person, die eine Krise leidet, wenn Sie eine beratende Weise unbeschadet Nutzen hören. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu öffnen und das Gefühl zu haben, dass ihnen zugehört wird. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt der Meinung sind, dass Sie mit der Situation nicht umgehen können, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Es ist auch ratsam, sich von Experten in eine psychiatrische Klinik begeben zu müssen.
Wenn Sie jemanden kennen, der Situationen wie einen Jobverlust, Schulversagen oder die Behandlung von Langzeitkrankheiten durchmacht Sprich mit ihnen, lass sie wissen, dass du zur Verfügung stehst. Es gibt Support-Gruppen für diese Art von Problemen, nehmen Sie die Person, um sie mit einer dieser Gruppen zu verbinden. Meditation und andere Aktivitäten gegen Stress, wie Yoga, sind bekannt als nützlich für Menschen, die auf mentale Krisen reagieren.
Ein weiterer Tipp ist, sie in körperliche Aktivitäten wie Sport und Bewegung einzubeziehen. Es ist bekannt, dass diese Aktivitäten Endorphine im Gehirn freisetzen, die analgetische Eigenschaften haben. Aber das nützlichste, was Sie tun können, um jemandem mit einem Nervenzusammenbruch zu helfen, ist zu zeigen, dass Sie sich interessieren.
