Wie lange dauert eine Erkältung?
Gibt es jemanden, der mindestens einmal in seinem Leben nicht von der Erkältung betroffen war? Nein. Die Erkältung ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Menschen, insbesondere bei Kindern und älteren Menschen. Es kann Menschen jeden Alters und jene Menschen betreffen, die ein schwaches Immunsystem haben, die dieser Krankheit stärker ausgesetzt sind, die auch als virale Infektion der oberen Atemwege bezeichnet wird. Trotz der Tatsache, dass es bei einigen Betroffenen zu einigen Komplikationen kommen kann, wird die Erkältung normalerweise als harmlos und nicht als lebensbedrohlich angesehen. Es kann jedoch Beschwerden verursachen, die mit der richtigen Pflege gelindert werden können.
Was verursacht Erkältung?
Die Erkältung ist eine ansteckende Krankheit, die durch verschiedene Arten von Viren verursacht werden kann. Es wird angenommen, dass es etwa 200 Viren gibt, die die Erkältung verursachen können und die häufigsten unter ihnen sind Rhinoviren, Coxsackie-Viren und Coronaviren. In den meisten Fällen (fast 50%) wird die Erkältung durch Rhinoviren verursacht. Diese Viren greifen die schützende Schleimhaut von Nase und Rachen an und verursachen Erkältungssymptome. Diese Symptome sind nicht mehr als die Reaktionen des Immunsystems, die versuchen, die Viren im Körper loszuwerden. Da die Erkältung durch viele Arten von Viren verursacht werden kann, die sich aufgrund der Mutation ständig neu entwickeln, ist es für den menschlichen Körper schwierig, die Resistenz gegen diese Krankheit zu erhöhen. Daher ist die Erkältung zu einer ständigen Krankheit geworden, die sich auf die Schulen auswirkt, in die Kinder gehen, eine Krankheit, die drei bis zwölf Mal im Jahr auftritt. Bei Erwachsenen kann es etwa drei bis vier Mal im Jahr auftreten. Dies macht eine Erkältung zur weltweit häufigsten Krankheit.
Normalerweise verbreitet sich die Erkältung durch direkten Kontakt (Hand zu Hand) mit kontaminierten Oberflächen oder Sekreten. von Speichel oder Nasalen der infizierten Person. Das Erkältungsvirus kann mehrere Stunden auf den Oberflächen überleben, die von der infizierten Person benutzt werden. Selbst häufig verwendete Objekte, wie Bücher, Bleistifte und Tastatur, etc., wo das Virus für eine lange Zeit aufbewahrt wird, sobald sie von der infizierten Person verwendet werden. Daher ist der Kontakt mit der betroffenen Person möglicherweise nicht notwendig für die Ausbreitung der Erkältung. In der Tat sind einige Menschen weniger wahrscheinlich, die Erkältung zu entwickeln, selbst nachdem sie den Viren ausgesetzt wurden, die die Krankheit verursachen. Diese Menschen haben ein sehr starkes Immunsystem, das die körpereigenen Viren problemlos ausscheidet. Bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem ist es leicht, sich zu erkälten. Darüber hinaus entwickeln sie eher Komplikationen wie Bronchitis, Sinusitis, Halsentzündung und sogar Lungenentzündung. Es wurde beobachtet, dass Raucher, Menschen, die große Mengen an Zucker konsumieren, und solche Menschen, die eine große Menge an physischem und psychischem Stress erleiden, leichter eine Erkältung entwickeln. Nach Ansicht einiger Forscher ist Vitamin-D-Mangel eine weitere Ursache, die eine Person anfälliger für eine Erkältung machen kann.
Symptome der Erkältung
Jeder von uns kennt die Erkältung und ihre Symptome. Wir alle wissen, dass die Erkältung durch Niesen, eine verstopfte und undichte Nase, tränende Augen, Halsschmerzen und Husten gekennzeichnet ist. Es kann mit Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Schwäche, Appetitlosigkeit, Schüttelfrost und Müdigkeit einhergehen. Die laufende Nase ist eines der ersten Symptome einer Erkältung, der Nasenausfluss kann zwei bis drei Tage dauern und hat eine dunklere Farbe.
In normalen Fällen entwickelt sich kein Fieber, da es häufiger mit einer Grippe assoziiert ist, die oft mit Erkältung verwechselt wird. Allerdings erleben viele Menschen Schüttelfrost und Fieber, wenn sie sich mit der Erkältung anstecken. Es wurde beobachtet, dass einige Kinder zusammen mit der Erkältung Fieber entwickeln. Bei manchen Menschen kann die Erkältung zu akuter Bronchitis, Bronchiolitis, Sinusitis, Laryngitis, Pneumonie, Mittelohrentzündung oder Halsentzündung führen. Sie können auch die Symptome von Asthma und chronischer Bronchitis verschlimmern.
Wie lange eine Erkältung hat?
Dies ist eine Frage, die nicht endgültig sein kann und genau reagieren. In der Regel treten nach zwei bis drei Tagen Erkältungssymptome auf. Solche Symptome werden während der ersten drei oder vier Tage schwerwiegender, und diese Periode gilt als die am meisten ansteckende Phase. Aber die Person, die eine Erkältung erlitten hat, kann das Virus für drei Wochen auf andere Menschen übertragen, nachdem die Symptome auftreten. In normalen Fällen können die Erkältungssymptome nach fünf Tagen oder einer Woche verschwinden, bei manchen Menschen kann es jedoch bis zu zwei Wochen dauern, bis sie wieder verschwinden. Wie oben erwähnt, kann seine Dauer ziemlich unregelmäßig sein, abhängig von mehreren Faktoren, wie der körperlichen Verfassung der betroffenen Person, der Art des Virus, dem Ort und der Menge der Pflege. In den meisten Fällen ist die richtige Pflege ausreichend, um Beschwerden zu reduzieren und die Situation so schnell wie möglich zu beheben.
Daher ist die Erkältung eine Krankheit, die eine oder zwei Wochen dauern kann (einige Menschen können drei Wochen lang erkältet sein). Wenn die Symptome länger als zehn Tage andauern, suchen Sie einen Arzt auf, um die Möglichkeit anderer Infektionen, wie bakterieller Infektionen, auszuschließen. Dies gilt für jene Menschen, die auch nach einer Woche Erkältungssymptome loswerden. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, sollte auch so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Manche Menschen haben Symptome (wie Fieber, Keuchen, Kurzatmigkeit und Ohrenschmerzen), die normalerweise nicht mit einer Erkältung verbunden sind. Auch in diesen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sich eine Diagnose und eine entsprechende Behandlung holen.
Wie man eine Erkältung heilt?
Tatsächlich gibt es keine spezifische Heilung für die Erkältung. Sie können rezeptfreie Medikamente kaufen, die helfen können, Symptome zu reduzieren oder Hausmittel für den gleichen Zweck zu verwenden. Solche Medikamente Apotheke, einschließlich Sirup Husten, Rachensprays oder Lutschtabletten zu reduzieren Halsschmerzen, Antihistaminika für verstopfte Nase und Analgetika für Fieber und Kopfschmerzen zu lindern. Stellen Sie sicher, dass Sie Kindern unter vier Jahren kein Aspirin und keinen Teesirup zur Verfügung stellen. Antibiotika sind nicht für die Erkältung wirksam, da sie für Bakterien bestimmt sind und es keine antiviralen Mittel gegen die Kälte gibt. In fast allen Fällen verschwinden die Symptome der Erkältung von selbst innerhalb einer Zeitspanne, die von Mensch zu Mensch verschieden sein kann. Allerdings kann die richtige Pflege helfen, die Schwere der Krankheit zu verringern und eine schnelle Wiederherstellung erleichtern.
- viele warmen Flüssigkeiten trinken und genügend Ruhe
- Vermeiden Sie zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel
- Neue heißen Kräutertee erhalten und Hühnersuppe in der Ernährung
- Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Diät
- Versuchen Sie Bio-Lebensmittel zu essen, vor allem Milch, Huhn und Eier gurgeln
- Klicken Sie mit warmem Salzwasser
- Einatmen von Dämpfen kann Verstopfung der Nase verringern.
Es wird auch gesagt, dass Zink, Vitamin C und Vitamin D gut sind, um Erkältungen loszuwerden. In diesem Fall ist es besser, mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten und die empfohlenen Ergänzungsmittel einzunehmen. Auch Kräuter und Gewürze sind vorteilhaft, um diese Symptome zu beheben. Dazu gehören Oregano, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Nelken und Zimt.
Es ist immer besser, die Erkältung zu verhindern, da diese Krankheit selbstbegrenzend ist. Es tritt während eines bestimmten Zeitraums auf und verblasst mit oder ohne Behandlung. Bis zu einem gewissen Grad kann die Erkältung vermieden werden, indem man die persönliche Hygiene aufrechterhält, insbesondere die Hände regelmäßig mit Seife waschen. Einige Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass der Überschuss an Händewaschen mit Seife (insbesondere antibakterielle Seife), Sie anfälliger für Erkältungen und andere ansteckende Bedingungen machen kann. Daher ist es ratsam, sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife zu waschen. Ein guter Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung hilft Ihnen, gesund zu bleiben. Meide Stress und bekomme genug Schlaf. All diese vorbeugenden Maßnahmen halten Sie weitestgehend von der Kälte fern.
