Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern
Verstopfung ist ein Magen-Darm-Problem, das zu unregelmäßigem Stuhl führt. Dies ist nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei kleinen Kindern durchaus üblich. Unter normalen Bedingungen variiert die Häufigkeit von Stuhlgang oft von Kind zu Kind. Einige von ihnen können einmal am Tag Stuhlgang haben, während andere sie zwei oder drei Mal am Tag haben. Manche Kinder können sogar jeden zweiten Tag Bewegungen haben. Es wird als ein Fall von schwerer Verstopfung betrachtet, wenn die Häufigkeit der Evakuierung weniger als dreimal in einer Woche ist und es für das Kind schmerzhaft ist, den Stuhl zu evakuieren. Wenn es mehrere Tage hintereinander keinen Stuhlgang gibt, kann der Fall als chronisch bezeichnet werden. Wie auch immer der Grad der Verstopfung sein mag, es ist offensichtlich, dass das Kind ein Problem hat und Eltern oft mehrere Hausmittel ausprobieren. Es ist wichtig, dass sie sicher sind und keine negativen Nebenwirkungen auf die Gesundheit des Kindes haben.
Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern
Verstopfung ist gekennzeichnet durch solche Symptome wie hartem und trockenem Stuhl, Schwierigkeiten beim Passieren der Hocker, Fülle im Bauch und Appetitlosigkeit. In den meisten Fällen handelt es sich um eine vorübergehende Phase, die durch ungesunde Ernährung und geringe Flüssigkeitsaufnahme ausgelöst wird. Daher sind einige Änderungen in der Ernährung und die Verwendung von natürlichen Substanzen wichtig, um das Problem loszuwerden. Hier sind einige Hausmittel:
Rizinusöl: Rizinusöl ist ein ausgezeichnetes Abführmittel für Kinder und kann sicher auf ihnen ohne Angst vor Nebenwirkungen verwendet werden. Um Rizinusöl für Verstopfung zu verwenden, fügen Sie einen Teelöffel davon in ein Glas Milch und für Ihr Kind zu trinken.
Rosinen: Dies ist eines der besten Mittel für Kinder. 6-10 Rosinen in einer Schüssel mit Wasser über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen zerstoßen Sie die eingeweichten Rosinen und belasten die Flüssigkeit. Ihr Kind sollte sie essen, um den Stuhlgang zu regulieren.
Maissirup: Maissirup ist ein bekanntes Abführmittel und eine große Hilfe bei der Linderung von Verstopfung. Der Sirup bringt eine zusätzliche Menge Wasser in den Darm, was den Stuhl weicher macht. Gib deinem Kind den Maissirup, indem du einen Teelöffel davon in ein Glas Wasser mischt. Es kann auch verwendet werden, um die Symptome der Verstopfung im Kindesalter zu reduzieren.
heißes Bad: Dies ist eines der effektivsten natürlichen Heilmittel für Verstopfung. Lassen Sie Ihr Kind in einem Whirlpool sitzen. Dies hilft bei der Entspannung der Muskeln, die Stuhl im Rektum halten. Dies erleichtert den Stuhlgang.
Honig: Honig in Kombination mit Milch oder Wasser hat einen erstaunlichen Effekt auf Verstopfung und Ihr Kind wird es ohne Beschwerden trinken. Dazu 2 oder 3 Esslöffel Honig in ein Glas warme Milch oder Wasser geben und gut vermischen. Dies sollte dem Kind in den frühen Morgenstunden des Fastens gegeben werden. Die heiße Flüssigkeit hilft bei der schnellen Beseitigung von Abfallprodukten aus dem Körper
ballaststoffreiche Ernährung. Frische Früchte wie Äpfel, Guaven, Papayas, Mangos, Pfirsiche, Pflaumen, Trauben, usw. Sie bieten genug Ballaststoffe, die Verstopfung reduzieren können. Auch die verschiedenen getrockneten Früchte wie Pflaumen, Rosinen, Datteln, Feigen gelten als hervorragende Abführmittel für Kinder. Gemüse wie grüne Bohnen, Spinat, Kohl, Karotten, Rüben sind auch reich an Ballaststoffen, die Verstopfung bei Kindern behandeln
viel Flüssigkeit. Die Flüssigkeitsaufnahme sollte erhöht werden, um den Stuhlgang zu verbessern. Wasser ist die beste Flüssigkeit für diesen Zweck, aber oft trinken Kinder nicht zu viel Wasser. In diesem Fall können Sie ihnen Saft aus verschiedenen frischen Früchten wie Äpfel, Birnen, Pflaumen usw. geben.
Die Hausmittel, die wir in diesem Artikel besprochen haben, können das Problem in sehr kurzer Zeit heilen. Einmal geheilt, muss darauf geachtet werden, dass es nicht wieder auftritt. Alle Arten ungesunde Fertiggerichte wie frittierte Lebensmittel und zuckerhaltige Lebensmittel sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden. Kinder sollten den ganzen Tag über reichlich Wasser trinken. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass Kinder während ihrer Spielzeit in viele Attraktionen und körperliche Aktivitäten einbezogen werden sollten, um die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung zu reduzieren.
