Ingwer mit grünem Tee

Ingwer mit grünem Tee eine leistungsfähige Kombination ist. Grüner Tee ist zu einem Phänomen für die globale Gesundheit geworden, mit seinen Vorteilen, die von der Krebsprävention bis zur Erhaltung einer ausgezeichneten Herzgesundheit reichen. Ich denke, es ist keine Übertreibung zu sagen, dass grüner Tee alle bestehenden gesundheitlichen Probleme heilen und verhindern kann! Ingwer ist auch ein sehr beliebtes Gewürz, bekannt für seine medizinischen Eigenschaften, daher wird es als Zutat in vielen Hausmitteln verwendet. Ingwer wirkt antibakteriell, schmerzlindernd und beruhigend. Grüner Tee und Ingwer werden seit jeher von Chinesen und Indern wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile verwendet.

Die Vorteile von Tee

Ingwertee verbindet nicht nur die Vorteile für die Gesundheit von grünem Tee und Ingwer, aber es bietet eine gegenseitige Bereicherung, erhöht die individuellen Vorteile der einzelnen Komponenten. Werfen wir einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile im Detail.

Tee enthält viele Antioxidantien, die zur Stimulierung des körpereigenen Immunsystems nützlich sind und somit vor verschiedenen Gesundheitsrisiken schützen.
Risiko von Herzerkrankungen ist deutlich reduziert, da Tee die Bildung von Blutgerinnseln reduziert und auch den Blutdruck kontrolliert.
Enthält Polyphenole und Catechin, die Mundbakterien zu reduzieren und somit Zahnfleischerkrankungen zu verhindern
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Tee die Bildung von Krebszellen verhindern kann.
Dieser Tee ist ein erfrischendes Tonikum, das die Stimmung heben und Stress reduzieren kann.
Enthält starke antioxidative Eigenschaften und antibakteriell, die helfen, Fieber, Husten und Erkältung zu heilen.
Entgiftet die Haut, hilft Akne loszuwerden und Entzündungen zu lindern.
Tee zu trinken ist nicht nur vorteilhaft für die Lib Um einen Kater loszuwerden, schützt es auch die Leber vor Schäden durch Alkohol und andere toxische Substanzen.
Es ist reich an Theobromin und Theophyllin, das hilft bei der Gewichtsabnahme und erhöht auch den Stoffwechsel.
Krankheiten Darm und Übelkeit können durch Teetrinken geheilt werden.
Bestimmte Flavonoide können Magenschmerzen und Appetitlosigkeit heilen.

Ich bin mir sicher, dass Sie, wenn Sie die oben genannten gesundheitlichen Vorteile lesen, unbedingt wissen wollen, wie mach es selbst. Also hier ist das Rezept.

Grundrezept

Den Tee zu machen ist sehr einfach und jeder kann es tun. Folgen Sie einfach den Anweisungen, um zwei Tassen Tee zu machen.

Zutaten

Wasser (2 Tassen)
Geschnittener Ingwer (ein Teelöffel)
Zwei kleine grüne Teebeutel
Fügen Sie Honig hinzu oder Süßungsmittel nach Wunsch

Zubereitung

Zwei Tassen Wasser in einen Topf geben, einen Teelöffel in Scheiben geschnittenen Ingwer zugeben, 15 Minuten köcheln lassen.
Nach dem Abnehmen die Beutel hinzufügen grüner Tee Die Teebeutel umrühren und diese Mischung für 10 Minuten ruhen lassen.
Die grünen Teebeutel entfernen und die Mischung abseihen.
Um den Tee kalt zu machen, die vorhergehende Mischung kühl stellen und Eiswürfel hinzufügen
Sie können auch einen halben Esslöffel frischen Zitronensaft hinzufügen.

Heutzutage sind auch Lebkuchenmuffins beliebt, die durch Zugabe von in Scheiben geschnittenem Ingwer zum Muffin zubereitet werden können. Viele Menschen bevorzugen Cupcakes wegen ihrer verschiedenen gesundheitlichen Vorteile. Tee ist nicht nur gesund, sondern auch lecker. Worauf wartest du? Holen Sie sich etwas grünen Ingwertee mit einigen Snacks statt Kaffee und genießen Sie es!