Fasten und Akne

Fasten hat immer einen schrecklichen Ruf für jeden einzelnen verdient. Er wurde überredet, den Crash-Diäten zu folgen, die ihn dazu zwingen, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, ermutigte ihn, in Wirbelsäulenübungen zu verfallen, und wurde auch gebeten, in die Drogerie einzudringen, um ihm bei einigen Gewichtsverlustpillen zu helfen. Haben Sie jedoch von einer Art von Fasten gehört, die Akne heilen kann und Ihnen auch helfen kann, in Form zu bleiben? Nun, wenn Sie nicht wissen, hier ist ein Artikel, der den Grund erforscht, warum Fasten und Akne Hand in Hand gehen und wie eine Person in ein Fasten fallen kann, das ihnen perfekte Haut gibt, um zu präsentieren.

Definition des Fastens

Vielleicht kennen Sie das Langfristige schnell. Für eine Vorschau, Fasten ist feste Substanzen für eine bestimmte Anzahl von Tagen zu vermeiden, so Flüssigkeiten wie Säfte, Wasser und Früchte sind Ihre geliebten Begleiter auf einer täglichen Basis. Dies ist, wie oben erwähnt, eine kurzfristige Vereinbarung, damit ein gewünschtes Ziel effektiv und effizient erreicht werden kann. Abgesehen von den Flüssigkeiten, die während des Fastens konsumiert werden, wird der Wasserverbrauch zu einem Problem von höchster Wichtigkeit. Das Fasten für Akne wird durchgeführt, um die Giftstoffe, die in den Schichten der Haut gesät sind, freizugeben. Es ist nur durch die Aufnahme von einer ausreichenden Menge an Flüssigkeiten, die Akne entgegengewirkt werden kann, weil die Giftstoffe und Chemikalien, die mehr schaden als nützen, um den Körper zu tun verschwinden.

Art des Fastens

Sie immer Fasten assoziieren mit dem Gefühl von Hunger und Magenknurren und genervt, da man seine Pflicht nicht erfüllt hat, ihn zu füttern. In der Art von Fasten, die du lesen wirst, wirst du keinen hungrigen Magen haben, weil du ihn mit Flüssigkeiten füttern wirst, was wirklich der einzige Unterschied ist.

Schnelles Wasser

Dies ist ein Typ des Fastens, das ausschließlich auf dem Wasserverbrauch basiert. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie Wasser in einer guten Menge konsumieren. Der Schlüssel ist nicht, Wasser zu trinken, wenn Sie durstig sind, sondern ein Glas in einem erwarteten Intervall zu trinken.

Schnell mit Säften

Fasten mit Saft hilft Ihnen, frische Fruchtsäfte zu genießen. Die Forschung beweist das Zeugnis, dass der Verbrauch von Saft Giftstoffe freisetzen kann. Die Säfte sind essentielle Nährstoffe und Vitamine, die gründlich, ohne eine Spur von Toxinen.

Frische Früchte

Dies ist ein Plan bei der Reinigung des Systems helfen, die Früchte wie sie beinhaltet essen. Sie sind verpflichtet, die Vorteile zu sehen, die sich ergeben, wenn Sie auf einer immerwährenden Fruchtdiät sind. Sie sind sicher, eine weiche, flexible und toxinfreie Haut

Fasten für Akne haben -. Einige Tipps

Vergewissern Sie sich, wenn Sie auf einem Wasser schnell sind, haben Sie nicht viele Aktivitäten für den Tag aufgereiht. Du wirst dich müde fühlen. Wenn keine angemessene Sorgfalt angewandt wird, müssen Sie sich vielleicht zwingen, das Fasten aufzugeben. Deshalb ist es ratsam, einen Experten zu konsultieren, bevor Sie mit dem Fasten des Wassers beginnen.
Wenn dies das erste Mal ist, dass Sie ein Fasten für sich selbst planen, stellen Sie sicher, dass Sie physiologisch und mental vorbereitet sind, und Machen Sie sich bereit für das gleiche.
Bewerten Sie, was Sie wirklich brauchen, um Akne entgegenzuwirken. Wenn topische Anwendungen und Hautlotionen für Sie geeignet sind, warum sollten Sie sich für das schnelle entscheiden? Wenn Sie jedoch denken, dass das Problem der Bekämpfung von Akne unüberwindbar ist und eine schnelle Intervention erfordert, dann können Sie mit dem Plan fortfahren.
Stellen Sie sicher, dass Sie weg von den Nahrungsmitteln sind, die Ihre Geschmacksknospen verführen.. Die Junkfood, die das Öl hat, das durch seine Peripherie tropft, sollte nach und nach beiseite gelegt werden. Das Wort ist "allmählich"! Ein abrupter Stopp kann eine Katastrophe für das System bedeuten und Sie zu einem Opfer von Gesundheitsproblemen machen. Iss stattdessen täglich rohes und gekochtes Gemüse.
Gemüsesuppen könnten auch eine Alternative zum Gemüseverzehr sein. Allerdings fügen keine Zutaten, die strenge Feinde seines Plans des Fastens sind.
Wenn Sie einen Saft Diät entscheiden, stellen Sie sicher, Zitrone trinken quetscht in Wasser als erstes am Morgen.
Beba Kräutertee während des Tages mit einem Intervall von 3 bis 4 Stunden. So bleiben Sie weg von Hunger und wird natürlich auch Akne-Narben bei der Klärung helfen.

Einige Rezepte Fasten

Hier sind einige Rezepte, die Sie Ihre Gesundheit wiederherzustellen und eine Haut bekommen Akne frei

Master Cleanser

Auch Limonaden-Diät genannt. Sie können den Ahornsirup, Zitronensaft, eine Prise Cayennepfeffer in ein Glas Wasser geben und mischen. Sie können dies alle 3 - 4 Stunden vorbereiten und trinken. Es ist immer am besten, einen Schluck zu nehmen, anstatt den gesamten Inhalt auf einmal zu trinken.

Sproutsuppe

Dies ist eine Suppe, die den Hunger tötet. Sie können Knospen während der Nacht genießen. Sie können das frische Wasser nehmen, die Zwiebelringe, gehackte Tomaten, Kohl, Avocado, Erbsen, Cayennepfeffer hinzufügen und sie zum Kochen bringen. Sie können auch frische Salatblätter hinzufügen, um die Suppe energiespendender und gesünder zu machen. Sie können diese Suppe dreimal am Tag essen. Sie können zerreißen sogar die Zutaten in perfekter Harmonie, fügen Sie sie in das Wasser und kochen gestellt.

Sellerie-Suppe

Nehmen Sie 2 bis 3 Stangen Sellerie, Karotten und Spinat. Schneiden Sie die Karotten in kleine Würfel und Sellerie in kleine runde Rohre, längliche Form. Sie können den Spinat in Stücke schneiden und die Suppe mit Wasser zubereiten. Trinken Sie tagsüber ein Glas, wobei Sie zwischen den einzelnen Tassen, die Sie zu sich nehmen, einen Unterschied von vier Stunden ausmachen.

Kohlsuppe

Dies ist ein schneller 7-tägiger Plan. Es sollte fein gehackter Kohl, gehackter Sellerie, Tomaten, Zwiebelringe, eine Prise Chilipulver und Fleischwürfel beigegeben werden. Wenn Sie kein Fleischfresser sind, können Sie Stücke von Soja in Ihrer Suppe anstelle von Rindfleisch verwenden. Mit dieser Diät sollten Sie viel Wasser, Kräutertees, Säfte trinken und Früchte essen.

Fasten und Akne gehen Hand in Hand. Fasten kann daher als natürlicher Weg zur Heilung von Akne und zur Reinigung Ihres Giftstoffsystems dienen.