ÜBerschuss an Aufstoßen
Der natürliche Prozess des Ausstoßens von Gas durch den Mund, um die durch die im Magen angesammelte Luft erzeugte Dilatation zu entlasten, wird Aufstoßen genannt. Es ist eine gut koordinierte Aktion des menschlichen Körpers, da es den Austritt von Flüssigkeiten und Feststoffen beschränkt, während das Gas nach außen abgegeben wird. Belching ist nicht auf eine bestimmte Gruppe von Menschen beschränkt. Sie können bei Kindern, Erwachsenen und sogar Babys vorhanden sein. Auf diese Weise entlastet sich der Körper von zusätzlicher Luft.
Obwohl das Aufstoßen natürlich und sehr notwendig für Ihren Körper ist, kann sein Übermaß ein Grund zur Besorgnis sein. in der Öffentlichkeit rülpst oft eine Ursache für Verlegenheit worden als ein typisches Geräusch und einen schlechten Geruch begleitet.
Ursachen von Maßlosigkeit Aufstoßen
Die Hauptursache für übermäßiges Aufstoßen entsteht aus der Luft zu schlucken. Sie neigen dazu, Luft zu schlucken, wenn Sie schnell essen, trinken Sie Flüssigkeiten mit einem Strohhalm, und trinken Sie häufig alkoholfreie Getränke. Kaugummis und der Rauchprozess erhöhen auch die Möglichkeit der Luftaufnahme. Die Ursachen für übermäßiges Aufstoßen sind auch Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Es kann mehrere Gründe für Verdauungsstörungen und Sodbrennen geben. Dies sind Krankheiten von saurem Reflux, Magengeschwür, Hiatushernie, Gastritis und der Verzehr von Lebensmitteln, die nicht im Einklang mit dem Verdauungssystem Ihres Körpers sind. Um das durch all diese Probleme verursachte Unbehagen zu lindern, tritt Aufstoßen auf. Eine große Menge Luft in Ihrem Körper verursacht übermäßige Aufblähung.
Eine medizinische Komplikation, genannt Gastroparese, ist eine weitere Ursache für übermäßiges Aufstoßen nach dem Essen. Bei der Gastroparese dauert die Nahrungsaufnahme relativ lange im Magen. Dies geschieht aufgrund der Schwächung der Magenmuskeln, die nicht stark genug sind, um das Essen zur nächsten Verdauungsstruktur für die weitere Verdauung zu schieben. Das Vorhandensein von unverdautem Essen im Magen verursacht Übelkeit, Erbrechen und übermäßiges Aufstoßen.
Es wird angenommen, dass ein übermäßiger Konsum von Pralinen und Zwiebeln Aufstoßen verursacht. Einige Obst- und Gemüsesorten enthalten eine bestimmte Stärke, die von unserem Verdauungssystem nicht gut verdaut wird. Diese Stärke ist jedoch notwendig, um die Bakterienpopulation im Magen zu kontrollieren. Beispiele für solche Nahrungsmittel sind Bohnen, Kohl, Linsen, Aprikosen, Zwiebeln usw. Manche Menschen entwickeln aufgrund des Verzehrs von Vollkornprodukten und ihrer Produkte ein übermäßiges Aufstoßen.
Natürliche Behandlungen für übermäßiges Aufstoßen
Die Behandlung von Aufstoßen hilft bei der Heilung des Problems. Im Folgenden finden Sie einige Hausmittel finden Symptome von Aufstoßen zu beseitigen.
- Versuchen geschlossen langsam und mit dem Mund zu essen.
- Stop Limonaden vollständig für eine Weile nehmen.
- durch ein Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten Strohhalm.
- Kaugummi- Verbrauchsfrequenz abschneiden.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Nicht verschreibungspflichtige Medikamente gegen Sodbrennen einnehmen. Dies wird helfen, Aufstoßen zu reduzieren.
- Nehmen Sie einen Joghurt pro Tag.
- Verwenden Sie Ingwer als einen notwendigen Teil Ihrer täglichen Ernährung. Sie können auch eine Tasse Ingwer-Tee nehmen einmal pro Tag.
- Obst und Gemüse essen in begrenzten Mengen.
- Vermeiden Sie Alkohol, vor allem, wenn Sie an einer chronischen Überschuss Aufstoßen leiden.
- Pause Verbrauch von Milch und Zucker, wie sie Aufstoßen verursachen.
- nicht isst Vollkornprodukte und ihre Produkte, da sie eine übermäßiges Aufstoßen Problem verursachen.
- einen Teelöffel Bockshornkleesamen in einem Glas Wasser einweichen für 6-8 Stunden Filtriere das Wasser und trinke es auf nüchternen Magen. Tue es jeden Tag, um das übermäßige Aufstoßen zu stoppen.
- Nehmen Sie ein Glas Wasser und mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft zusammen mit 2-3 Tropfen Apfelessig. Nehmen Sie es vor dem Essen, da es den Verdauungsprozess erweicht und die Bildung von Säuren begrenzt.
Normalerweise sind die oben genannten hausgemachten Heilmittel wirksam. Wenn Sie jedoch keine Erleichterung oder unbedeutende Erleichterung finden, suchen Sie einen Arzt auf, um die notwendige Intervention durchzuführen.
