Was sollte der Diätplan für Hypothyreose während der Schwangerschaft sein? Welche Art von Essen sollte dabei vermieden werden?

Akshay Mitra

Wenn Sie Hypothyreose sind, ist die Wahl der richtigen Nahrung unerlässlich, um gesund zu bleiben und zweifellos gibt es bestimmte Lebensmittel für Hypothyreose zu vermeiden ... Hypothyreose ist bekannt als unter aktive Schilddrüse, wo die Schilddrüse ist unter der Produktion der Schilddrüsenhormone, die nicht ausreichend für Ihren Körper ist . Konsumieren einige Lebensmittel möglicherweise nicht freundlich für Ihre Schilddrüse und das kann dazu führen, dass die Schilddrüse weiter verschlimmern. Die Wahl der richtigen Nahrung und die Beseitigung der Nahrung, die nicht gut für Ihre Schilddrüse ist, ist wichtig für ein gesundes Wohlbefinden. Dieser Artikel hilft Ihnen mit einer Liste von Lebensmitteln zur Vermeidung von Hypothyreose.

Lebensmittel für Hypothyreose zu vermeiden

Soja

Es wird angenommen, dass Soja die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann und manchmal auch Probleme bei der Resorption von Schilddrüsenhormonen (Pillen) verursachen kann, wenn diese innerhalb von einigen Stunden nach Einnahme der Tabletten konsumiert werden. Die Vermeidung oder Einschränkung von Soja aus Ihrer Ernährung ist sehr gut für eine gesunde Schilddrüse.

Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Kohl, Rüben, Raddish und Bok Choy .:

Diese werden Kreuzblütler genannt, die möglicherweise die Sekretion von Schilddrüsenhormonen stören. Wenn Sie diese Nahrungsmittel zu sich nehmen, können Sie Ihre Schilddrüsenvergrößerung verstärken. So ist es besser, diese Gemüse in Ihrer Diät vollständig loszuwerden.

Weizen, Gerste, Grieß, Roggen, Malz Dinkel

Dies sind einige der Lebensmittel, die mit Glutengehalt kommen. Glutenhaltige Lebensmittel können sich schädlich auf die Gesundheit Ihrer Schilddrüse auswirken und gelten als Schlüsselauslöser für endokrine Erkrankungen. Entscheiden Sie sich für eine glutenfreie Diät, um die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu schützen.

Fettiges Essen

Der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln kann Ihre Schilddrüsenerkrankungen verschlechtern, da mehrfach ungesättigtes Fett mit einer Komplikation der unteraktiven Schilddrüse verbunden ist. Butter, Mayonnaise, Margarine und fettige Fleischstücke, Cracker, Kekse, Kuchen, Gebäck und Pommes Frites sind einige der fettigen Lebensmittel, die nicht nur die Schilddrüse beeinflussen, sondern auch Ihren Cholesterinspiegel und das Risiko der Gewichtszunahme erhöhen können.

Zuckerhaltige Nahrung

Zusätzliche Zucker Lebensmittel können mit Ihrer Schilddrüse Funktionsstörungen bei der Verwaltung Ihres Gewichts, Appetit und Energie stören. Zucker, Sirupe, Süßstoffe, Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten, Trockenfrüchte, Kekse, Kuchen, Kuchen, Marmeladen, Saucen sind einige der zuckerhaltigen Lebensmittel für Hypothyreose zu vermeiden.

Verarbeitete Lebensmittel

Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln wie Nudeln, Pizza, Brot, Kuchen, Brezeln, Keksen kann schädlich für Ihre Schilddrüse sein, da sie hohe Kohlenhydrate, Zucker und Gluten enthält.

Zu viel Faser

Überschüssige Ballaststoffe in Ihrer Ernährung können mit Resorption Schwierigkeiten behindern, wenn Sie in der Hypothyreose synthetische Pillen Behandlung sind. Obwohl Ballaststoffe notwendig sind, wird empfohlen, zu viel Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu vermeiden.

Koffein

Eine zusätzliche Dosis von Koffein greift in die Schilddrüsenfunktion ein und führt zu einer vergrößerten Schilddrüse. Wenn Sie mehr Tassen Kaffee trinken, kann dies Probleme bei der Aufnahme von T4-Hormonen verursachen und die Umwandlung von T4- zu T3-Hormonen beeinflussen. Es ist ratsam zu vermeiden, Kaffee, Tee, Schokolade und andere Koffein-basierte Produkte sind die schädlichen Lebensmittel für Hypothyreose zu vermeiden.

Alkohol

Alkohol wirkt sich direkt auf die Gesundheit der Schilddrüse aus und führt zu vielen negativen Auswirkungen auf die Schilddrüse. Sagen Sie Nein zu Alkohol und übernehmen Sie einen gesunden Lebensstil für eine optimale Schilddrüsengesundheit.

Wenn Sie richtig gewählt haben, kann Essen Ihre beste Medizin sein. Angesichts dieser Kategorien von Lebensmitteln zur Vermeidung von Hypothyreose kann Ihnen helfen, den Zustand zu verhindern und zu verwalten.

Eine nachgewiesene wissenschaftliche Forschung natürliches Hausmittel, das Ihr Schilddrüsenproblem an der Quelle beseitigt ... Mehr als 135.000 Menschen haben ihr Schilddrüsenproblem von zu Hause aus behoben. Nicht nur für beeindruckende Worte, siehe wie Lesen Sie das Feedback von erfahrenen Leuten hier ...

www.southseller.com/hypothyroidism-cure

Vivek Kadambi, Wellness Endokrinologe (Indien) Advanced BHRT zertifiziert (Worldlink Medical, USA)
Beantwortet 2. Januar 2017 · Autor hat 569 Antworten und 594.6k answer views

Mein Rat zu einer "hormonfreundlichen" Diät ist für schwangere oder nicht schwangere Personen mehr oder weniger gleich. Speziell in Bezug auf die Schwangerschaft möchte ich Sie darauf hinweisen, dass die Dosis der Schilddrüsenmedikation während der Schwangerschaft erhöht werden muss und die Laborparameter regelmäßig überwacht werden müssen (zB alle 6 Wochen).

Michael Berglund, Ganzheitlicher Praktiker mit mehr als 20 Jahren klinischer Erfahrung mit natürlichen Heilmitteln
Beantwortet den 06.12.2017 · Autor hat 253 Antworten und 494.6k Antwortansichten

Meine empfohlene Diät-Plan für jede Schwangerschaft (da es wirklich keine Hypothyroid-Diät) wäre, Allergene (wie Weizen und Milchprodukte und Soja) zu vermeiden und zu arbeiten, um 50-100 g / Tag Protein zu bekommen. Wenn jemand bei Alle anfällig für Verstopfung, ist es wichtig, mit ausreichend Ballaststoffe zu halten, 1-3 Darmbewegungen pro Tag zu halten (dies wird in der Regel schwieriger im letzten Trimester) als die Menge an Platz im Bauch beginnt zu laufen.

Die Vermeidung von allergenen Lebensmitteln ist während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, da Mütter ihre Allergien in utero und über das Stillen an ihre Kinder weitergeben können.

Manish Talreja, Inhaber (2002-heute)
Beantwortet am 16. Februar 2018 · Autor hat 370 Antworten und 69.7k Antwortansichten

Das Gleiche ist meiner Frau passiert. Berichte zeigten, dass sie Schilddrüse hat. Sie begann Tabletten verschrieben. Aber Schwangerschaftsdoktor vorgeschrieben, um in der Metropole zu prüfen. Aber als ich im Metropole-Labor testete, war es normal, ohne Einnahme von Tabletten die Schilddrüsentabletten zu stoppen und nach einer Woche, die wir getestet hatten, war es normal. Vertrauen Sie nur Metropolis Berichten.

Voxtur Bio, Blogger (2017-Gegenwart)
Beantwortet den 30. November 2017 · Autor hat 112 Antworten und 32.5k Antwortansichten

Don 't essen zu salzig und Zucker Artikel.

Sie können mehr über Schwangerschaft Mahlzeit Pläne für Veganer lesen:

16 Schwangerschaft vegane Mahlzeit Ideen (16 Schwangerschaft vegane Mahlzeit Ideen)

Namit Tyagi, Professioneller Ernährungsberater für 6 Jahre
Beantwortet am 26. Februar 2018 · Autor hat 113 Antworten und 25.5k Antwortansichten

1, bestreuen Sie nicht Kochsalz über dem Salz

2. Vermeiden Sie Sojaprodukte, Kohl, Blumenkohl, Rettich Rüben.

Restnahrungsmittel können in Maßen genommen werden.

Gesunde Ernährung, Hypothyreose, gesunde Ernährung, Ernährung, Schwangerschaft, Gesundheit, Medizin und Gesundheit