Ist Treppen während der Schwangerschaft gefährlich?

Divya Prakash, Kapitän (Sport) (2006-heute)

Ist es sicher Treppen zu steigen, während Sie schwanger sind?

Sind Sie schwanger und versuchen Sie sichere Entscheidungen in Ihrem Lebensstil zu treffen? Möchten Sie wissen, wie Sie besondere Vorsicht walten lassen, während Sie und Ihr Baby sicher sind? Machst du dir besonders Sorgen um Treppensteigen während der Schwangerschaft?

Wenn Sie schwanger sind und sich fragen, ob Sie in dieser Zeit eine Treppe benutzen können, lesen Sie unseren Beitrag und erfahren Sie alles hier.

Ist Treppensteigen während der Schwangerschaft sicher?

Treppensteigen während der Schwangerschaft ist nicht gefährlich, solange Sie sich um grundlegende Vorsichtsmaßnahmen kümmern. Einer der größten Schrecken, die beim Treppensteigen entstehen können, ist das Fallen oder Stolpern.

Ein Sturz auf einer Treppe während der Frühschwangerschaft kann zu einer Fehlgeburt führen, während später während der Schwangerschaft auf die Treppe zu fallen, kann eine frühzeitige Wehen auslösen. In den frühen Stadien ist das Risiko, auf die Treppe zu fallen, geringer, da Ihr Körper immer noch seine ursprüngliche Balance behält. Sobald Sie in Ihrer Schwangerschaft mehr Fortschritte machen, verschiebt sich der Schwerpunkt Ihres Körpers und es besteht die Gefahr eines Sturzes höher als zuvor.

Wann man Treppe während der Frühschwangerschaft vermeiden sollte:

Sofern Ihr Arzt Sie nicht davon abhält, ist es für Sie sicher, während der Schwangerschaft im ersten Trimester eine Treppe zu steigen. Hier sind ein paar Symptome, die anzeigen, dass Sie vermeiden müssen, die Treppe zu benutzen:

Wenn Sie Blutungen im ersten Trimester hatten.

Sie haben ein hohes Risiko für Fehlgeburten, Krämpfe oder einen abnehmenden Hormonspiegel.

Ihre Schwangerschaft wurde von Ihrem Arzt als hohes Risiko eingestuft oder wenn Sie an Diabetes oder einer Autoimmunkrankheit leiden.

Danke fürs Lesen! ^ _ ^: - *: - * :-)

Giftig Enright

Mutter von zwei Jungen
Beantwortet 18. Januar 2016

Die Benutzung der Treppe ist eine gute Übung während der Schwangerschaft. Auf jeden Fall nicht gefährlich, es sei denn, Sie tragen schwere Dinge, die während der Schwangerschaft für keine Oberfläche gut sind, aber das Risiko ist mit Treppen erhöht.

Achten Sie darauf, die Handschiene zu benutzen, wenn Sie die Treppe hinauf und hinunter gehen, auch dies ist nur ein gesunder Menschenverstand auch für Menschen, die nicht schwanger sind.

Ich bin mir nicht sicher, wie dein Trainingsregime ist, aber viele Leute neigen dazu, während der Schwangerschaft aufzugeben, was keine gute Idee ist. Wenn du also die Treppe hoch und runter gehst, machst du wenigstens sanfte Übungen, was großartig ist für die Schwangerschaft.

Also weiter so, keine schweren Sachen tragen und die Handläufe festhalten.

Claudio Delise

Zurückgezogener Ob-Gyn
Beantwortet 18.01.2017 · Autor hat 2.5k Antworten und 2.3m Antworten

Gifty Enright sagt alles in ihrem Rat: "Stellen Sie sicher, dass Sie den Handlauf benutzen, wenn Sie die Treppe hinauf und hinunter gehen, auch dies ist nur ein gesunder Menschenverstand, auch für Menschen, die nicht schwanger sind."

Jeder kann eine Treppe herunterfallen, meistens mit einem geringen Risiko für ernsthafte Schäden. Das heißt nicht, dass wir Treppen weglassen sollten. In der Schwangerschaft ist das Risiko schwerer, auch wenn die Häufigkeit des Sturzes nicht zunimmt.

Ein Schwerpunkt der schwangeren Frau ändert sich mit dem Gebärmutterwachstum. Denken Sie zum Beispiel an einen schnell wachsenden Teenager und seine Zunahme an Ungeschicklichkeit.

Manchmal kann sie auch vorübergehend blutdrucksenkend werden.

Vorsorglich rate ich schwangeren Frauen immer, den Handlauf zu benutzen. Dies würde eine "letzte Sekunde" ermöglichen, während eines Abstiegs zurückzuschieben oder während einer Zustimmung nach vorne zu ziehen, um nachteilige Ergebnisse zu minimieren.

Nur ich bin ein zwanghafter Arzt.

P.S. Lassen Sie Ihren Partner sich nützlich fühlen, indem Sie Dinge auf und ab tragen. (Verwenden Sie das Schwerpunktsargument). :)

Anonym
Beantwortet 27. Januar 2016

Du solltest die Treppe nehmen. Jedes bisschen leichte Übung hilft. Ich bekam Beckengürtelschmerzen in meiner zweiten Schwangerschaft und es war wirklich schmerzhaft zu laufen, aber ich konnte trotzdem die Treppe nehmen, und das tat ich auch. Ich arbeite im fünften Stock eines Bürogebäudes mit sehr hohen Decken und lebe in einem Haus mit drei Stockwerken.

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