Die Behandlung von Schmerzen im Ellbogen

Das Ellenbogengelenk ist eines der wichtigsten Körpergelenke, die uns erlauben, verschiedene lebenswichtige Aufgaben. Wir verwenden dieses Set zum Ziehen, Drücken und vielen anderen Aufgaben, bei denen die Drehung des Unterarms erforderlich ist. Wenn Sie Schmerzen im Ellbogen haben, wird die Bewegung des Ellbogengelenks zu einem schmerzhaften Problem. Der Schmerz wird meist von einer Entzündung begleitet, die das Gelenk steif macht und die Bewegung des Gelenks einschränkt. Ein wunder Ellbogen ist in der Regel warm und zart zu berühren.

Ursachen

Das Ellenbogengelenk hat eine komplexe Struktur von Knochen bestehend, Muskeln, Sehnen, Bänder, ein Netzwerk von Nerven und Blutgefäße. Leichte oder schwere Verletzungen an diesen strukturellen Komponenten des Ellenbogengelenks können einen schmerzhaften Ellenbogen verursachen. Es kann ein Symptom für eine Anzahl der zugrunde liegenden Probleme des Ellenbogengelenks sein. Einige der wichtigsten Ursachen für einen Ellenbogen sind die folgenden:

• Eine traumatische Verletzung. Das Ellenbogengelenk wird oft durch einen schweren Sturz oder einen direkten Schlag auf das Gelenk verletzt. Darüber hinaus abnormal Verdrehen, Biegen und plötzliche Bewegungen des Ellbogengelenks beim Sport, Bewegung machen oder eine Aktivität tun jeden Tag zu Beschädigungen führen kann.
• Die Übernutzung des Ellenbogengelenks für einen längeren Zeitraum der Zeit Es tritt häufig bei Sportlern auf, die an Schlägersportarten, Baseball, Hammerwerfen, Speerwerfen und Schwimmern teilnehmen. Aktivitäten wie Gewichtheben, Gartenarbeit, Schrauben, die Verwendung von Sanitär-Werkzeuge erfordern auch wiederholte Verwendung des Ellenbogens.
• Arthritis, eine entzündliche Erkrankung, die durch Gelenkschmerzen gekennzeichnet und Entzündung.
• Bursitis Ellbogen, wo das Fluid gefüllte Sack oder Beutel, die mit den Knochen und Sehnen des Gelenkes entzündet Dämpfung bereitstellt.
• Tendinitis in weichen Geweben der Sehnen, die die Verbindung Reizungen und Entzündungen Muskeln und Knochen treten in ihnen.
• eine bakterielle oder virale Infektion im Ellenbogengelenk.
• Tennisarm ist ein Zustand, wo die Sehnen in den Muskeln aufgrund der Spannung entzünden vom Unterarm. Als Folge fühlen Sie den Schmerz an der Außenseite des Ellbogens, wo die Unterarmmuskeln bis auf die Knochen befestigen.

Behandlung

Wenn Sie einen wunden Ellbogen plötzlich entwickelt haben, nachdem gegen eine harte Oberfläche geschlagen hat Es kann davon ausgegangen werden, dass es sich um eine geringfügige Verletzung handelt. All diese ähnlichen Fälle, in denen die Schmerzen im Ellenbogen leicht bis mäßig sind, können zu Hause behandelt werden. Für eine schnellere Heilung müssen Sie eine große Menge an Ruhe für die betroffene Hand bereitstellen. Bleiben Sie weg von all den Aktivitäten, bei denen der verletzte Ellenbogen verwendet wird. Wenn Sie eine Uhr oder einen Ring in der Hand haben, müssen Sie sie entfernen. Solche Maßnahmen werden ergriffen, um den Druck auf die Verletzungsstelle zu minimieren.

Die Anwendung von Eis ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung des schmerzhaften Ellenbogens. Halten Sie einen Beutel Eis für 15 Minuten auf dem Ellbogenbereich. Wiederholen Sie dies nach etwa einer Stunde. Mehrere Anwendungen von Eis im Laufe des Tages können Schmerzen lindern. Wenn möglich, halten Sie den Ellenbogen in einer erhöhten Position, um Schwellungen zu reduzieren. Wickeln Sie einen Verband auf den betroffenen Ellenbogen. Dies kann die notwendige Menge an Unterstützung für den schwachen Ellbogen bereitstellen. Eine leichte Massage im Ellenbogenbereich mit der Fingerspitze kann ebenfalls hilfreich sein. Vermeiden Sie jedoch eine Massage, wenn zu viele Entzündungen auftreten.

Wenn der Schmerz im Ellbogen auch nach 24 Stunden Behandlung zu Hause anhält, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Vernachlässigen Sie nicht einen verletzten Ellbogen, der von blauen Flecken begleitet wird. Wenn Sie sich über längere Zeit an einem Ellenbogen leiden, sollten Sie sich zur Behandlung an Ihren Arzt wenden. Die Ärzte identifizieren zunächst anhand einer körperlichen Untersuchung, Labortests wie Röntgen oder MRT die zugrunde liegende Ursache des Problems und führen die Behandlung dann entsprechend durch. Wir alle wissen, dass der erste Schritt der Behandlung die Schmerzlinderung ist. Dazu werden häufig nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) verschrieben. Wenn es ein unerträglicher Schmerz ist, dann können diese oralen Schmerzmittel nicht funktionieren. In diesem Fall werden Kortisoninjektionen zur Schmerzlinderung gegeben. Ärzte empfehlen oft die Verwendung der Schiene, eines Gipsverbandes oder einer Klammer, um eine schnellere Erholung von der Verletzung zu gewährleisten. Wenn das Ellenbogengelenk verhärtet ist, ist eine physikalische Therapie sehr vorteilhaft, um Ihre Stärke und Flexibilität zu verbessern. Die Physiotherapeuten schlagen die richtigen Übungen für den Ellenbogen vor, indem sie die Muskeln der Umgebung dehnen und so ihre Stärke und Flexibilität verbessern. Dies kann den normalen Bewegungsumfang des Gelenkes wiederherstellen.

Alle oben genannten Behandlungsmethoden können das Problem innerhalb weniger Tage heilen. Wenn es sich um ein chronisches Problem handelt, dauert die Genesungszeit bis zu ein paar Wochen. Wenn der Schmerz nachlässt, machen Sie keine regelmäßigen Aktivitäten. Vermeiden Sie alle diese Aktivitäten, die eine wiederholte Verwendung des Ellbogengelenks erfordern. Aktivitäten erst wieder aufnehmen, wenn Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden.