Funktioniert der Slim Fast-Plan?

Ein perfekter Körper ist ein wichtiger Aspekt im Leben von Männern und Frauen. Du musst sein und nach dem Weg Ausschau halten, um dein soziales Image sowie einen gesunden Lebensstil zu bewahren! In der gleichen Suche neigen wir dazu, einige Gewichtsverlust Diäten und alle Arten von Methoden zu üben, um Gewicht zu verlieren, um schnell Gewicht zu verlieren und werden dünn und in sehr kurzer Zeit. Eine dieser Arten von Diäten, um Gewicht zu verlieren, ist die Slim Fast Diät. Laut den Machern können Sie mit Ihrem "Slim Fast Diätplan" in den ersten sechs Monaten 10% Ihres Körpergewichts verlieren.

Was ist Slim Fast?

Slim Fast ist eine Ersatzmarke von Mahlzeiten zum Abnehmen (Shakes und andere Nahrungsmittel aus Nahrungsergänzungsmitteln wie Riegel und Puder). Es wird populär in den USA, Kanada, dem Vereinigten Königreich, Deutschland, Frankreich, Island, Irland und Südamerika verkauft. Es ist eines der beliebtesten Diätprodukte zur Gewichtsreduktion seit den letzten zwei Jahrzehnten. Slim Fast fördert einen gesunden Gewichtsverlust durch die Reduzierung der Kalorienmenge. Slim Fast Produkte ist der Ersatz von Lebensmitteln mit weniger Kalorien als die normale Ernährung. Laut seinen Machern hat Slim Fast nur 200 Kalorien anstatt der ungefähr 500 Kalorien, die in einer Mahlzeit vorhanden sind, die wir konsumieren. Es bedeutet auch, dass wenn Sie zwei Mahlzeiten mit Slim Fast ersetzen, Sie 600 Kalorien pro Tag reduzieren. Slim Fast füllt 1/3 des täglichen Nährstoffbedarfs eines Menschen und hält nach den Vorstellungen der Macher während der vier Stunden das Sättigungsgefühl aufrecht. Deshalb hat die Slim Fast-Diät so viel Popularität gewonnen.

Wie Slim Fast funktioniert?

Slim Fast ist ein vierstufiger Diätplan, der in der Formel funktioniert - Ersetzen, Kombinieren, Diät und Snack . Dieser Plan wird auch als 3-2-1 Diätplan bezeichnet, da er 3 gesunde Snacks, 2 Slim Fast Bouts und eine gesunde Mahlzeit pro Tag beinhaltet. Essen Sie gesunde Snacks, die wenig Kohlenhydrate enthalten und mit einer 500-Kalorien-Mahlzeit kombiniert werden sollten. Dazu gehören - ¼ magere Proteinplatte + ¼ Stärkeplatte + ½ Gemüseteller . Das Beste ist, dass es keine Lebensmittel gibt, die mit Slim Fast verboten sind. Es ist jedoch notwendig, die Menge an Lebensmitteln zu begrenzen, die Sie konsumieren. Es gibt ein paar positive Punkte dieser Diät, um Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel ist es ein realistisches Gewichtsverlust Ziel für Sie, um 10% des Körpergewichts in den ersten 6 Monaten der Diät zu verlieren. Zusammen mit Slim Fast wird eine Trainingseinheit von 30 Minuten pro Tag empfohlen. Laut diesem Plan konsumieren Sie zusätzlich zu den 30 Minuten Bewegung nur 1200 Kalorien pro Tag.

Funktioniert Slim Fast wirklich?

Eine häufig gestellte Frage ist: - Funktioniert Slim Fast? die Männer? Nun, nach einigen Studien ist Slim Fast keine schnelle Diät, weil Sie mit der Geduld fortfahren müssen, um die positiven Ergebnisse zu erleben. Viele Diätetiker (sowohl Männer als auch Frauen) behaupten, dass sie mit Erfolg eine signifikante Menge an Gewicht verloren haben, aber sobald sie zu einer normalen Diät zurückkehren, begannen sie wieder an Gewicht zuzunehmen. Dies kann bei Menschen der Fall sein, die übermäßig fettreiche Nahrungsmittel und kalorienreiche Mahlzeiten zu sich nehmen, sobald sie die Diät Slim Fast verlassen. Aber, wenn Sie eine ausgewogene Ernährung von Lebensmitteln mit wenig Fett und regelmäßige Bewegung folgen, dann können Sie immer noch Ihr Ziel der Gewichtsabnahme zu halten. Nach Meinung vieler Menschen ist die Slim Fast Diät eine der Diäten, um Gewicht ohne Anstrengung zu verlieren und deshalb können Sie leicht in Form bleiben. Jedoch, nach einigen von ihnen, ist der Slim Fast Shake als Ersatz für eine Mahlzeit, um Gewicht zu verlieren sehr wenig Kalorien und kann Ihren Kalorienverbrauch gefährden. Faserreiche Natur kann den Blutzuckerspiegel um einen großen Betrag verändern.

Wie Sie sehen können, kontrolliert Slim Fast die Nahrungsaufnahme und sorgt dafür, dass Sie sich über einen längeren Zeitraum satt fühlen. Aber wenn der tägliche Kalorienverbrauch einer Person höher ist, kann diese Diät nutzlos werden. Daher kann die Antwort in einer Bestätigung und einer Ablehnung gegeben werden. Anstatt jedoch auf Crash-Diäten zu setzen, erlaube ich mir, Ihnen zu sagen, dass Sie sich für eine gut geplante Routine entscheiden können, die eine gesunde Diät und regelmäßige Übung einschließt, um Gewicht zu verlieren. Dieser Gewichtsverlust ist sowieso zuverlässiger und langlebiger.