Diät gegen Zwölffingerdarmgeschwür
Zwölffingerdarmgeschwür ist eine Art von Magengeschwür, die im Duodenum oder im ersten Abschnitt des Dünndarms einer Person auftritt. Studien zeigen, dass mehr als 80% der Fälle von Zwölffingerdarmgeschwüren von bakteriellen Infektionen von Helicobacter pylori entstehen. Das Geschwür wird durch den Bruch der Auskleidung des Dünndarms verursacht. Mehrere andere Ursachen wie Stress, Alkoholmissbrauch, übermäßige Aufnahme von Koffein, Rauchen und übermäßige Sekretion von Magensäure können aber auch Zwölffingerdarmgeschwüre verursachen. Da diese Krankheit auf das Verdauungssystem verbunden ist, wenn eine Person mit ihm diagnostiziert wird, ist es ratsam, eine strenge Diät mit Zwölffingerdarmgeschwür zu folgen.
Überlegungen Diät
Um die Symptome zu verhindern und zu verringern des Magengeschwürs ist eine sofortige Behandlung äußerst wichtig. Die Behandlung von Zwölffingerdarmgeschwüren besteht aus Veränderungen des Lebensstils, einschließlich einer angemessenen Ernährung gegen Magengeschwüre, Medikamente, wie Antibiotika und eine Diät für die Symptome von Zwölffingerdarmgeschwüren geeignet. Die Magengeschwür Diät sollte nützlich sein, um Erhöhungen des Säuregehalts des Magens zu verhindern und die entzündungshemmende Reaktion des Körpers zu erhöhen. Die Hauptziele der Diät gegen Zwölffingerdarmgeschwür sind eine ausreichende Ernährung, neutralisieren die Magensäure, reduzieren die Sekretion von Säure und reduzieren die Reizung der Magenschleimhaut, die durch das Geschwür verursacht wird. Um diese Ziele, verbindliche Änderungen erforderlich Ebenen regelmäßige Einnahme von Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette zu erreichen.
Diät gegen Ulcera von genügend Kalorien bestehen sollte, was bedeutet, dass die Die Kohlenhydrataufnahme sollte genau überwacht werden. Daher sollten zusammen mit der Einführung einer ballaststoffreichen Ernährung Fasern, die Irritationen verstärken können, vermieden werden. Zusätzlich muss eine ausreichende Menge an Vitaminen und insbesondere Vitamin C bereitgestellt werden. Vitamin C erhöht nicht nur den Heilungsprozess des Geschwürs, sondern hilft auch bei der Absorption von Eisen. Wenden Sie sich an Fette, müssen Sie emulgierte Fette (Sahne, Butter) verbrauchen. Wenn es um Protein geht, wird oft eine proteinreiche Diät für Menschen empfohlen, die an Zwölffingerdarmgeschwüren leiden. Proteine liefern die essentiellen Aminosäuren für den Körper. Quellen von tierischem Protein (Fleisch und Milch) sollten jedoch in dieser Diät gegen Magengeschwüre beschränkt sein. Die Eier können jedoch konsumiert werden.
Ideen für die Diät
Um die oben genannten Ziele zu erreichen, muss man sich bewusst in der täglichen Ernährung um eine ausgewogene Ernährung für die Heilung kümmern adäquate Symptome von Magengeschwüren. Der Patient sollte eine perfekte Kombination aus einer kalorienarmen Diät und einer ballaststoffreichen Diät machen. Darüber hinaus müssen einige kleine Dinge erwähnt werden, die die Wiederherstellung beschleunigen können. Diese Dinge sind die Reduzierung von scharfem Essen, Alkohol, Koffein, kohlensäurehaltige Getränke, saure Getränke und Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt. Statt all diese Lebensmittel sollte der Patient Omega verbraucht 3-Fettsäure Ergänzungen oder Fisch wie Lachs, Sardinen, Makrelen und Heringe sind reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren.
Frisches Gemüse hat antioxidative Eigenschaften im Überfluss und daher werden sie auch empfohlen, in die Ernährung aufgenommen zu werden. Zusammen mit Antioxidantien, die Gemüse und Früchte, die in die Liste der Diät gegen das Geschwür aufgenommen werden können, sind: Karotten, rote Paprika, grüne Paprika, Kohl, Aprikosen, Kiwis, etc. Sie sind auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die sehr nützlich bei der Heilung von Darminfektionen sind. Zusammen mit den oben genannten Lebensmitteln in diese Diät aufzunehmen, gibt es eine große Menge an Lebensmitteln, die vermieden werden sollten. Diese Lebensmittel sind Lebensmittel verpackt, die in Natrium hoch sind (Suppen und Gurken), alle Arten von Chips und Maischips, Kartoffelchips, Tortillas, Fisch-Chips, gesalzene Nüsse, Getreide, Blauschimmelkäse, usw.
Es gibt ein paar triviale Dinge, die man immer im Kopf behalten sollte. Zum Beispiel sollte der Patient 5 oder 6 kleine Mahlzeiten anstelle von 3 großen Mahlzeiten einnehmen. Sie sollten auch langsam essen und jeden Bissen gut kauen. Vermeiden Sie Pralinen zu essen, Zigaretten zu rauchen, Alkohol, Tee, Kaffee, Soda, Cola usw. zu trinken. Neben der Vermeidung von Überernährung sollten Sie regelmäßige Mahlzeiten nicht auslassen. Es ist auch wichtig, die letzte Mahlzeit des Tages mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu haben. Hier ist ein Beispiel der Ernährung für Magengeschwür: eine Schüssel Müsli + Rührei + schwarz entkoffeinierter Kaffee zum Frühstück, Truthahn-Sandwich aus Brot mit Cheddar-Käse + Karotten-Sticks und Wasser für Mittagessen und Fisch Dampf / gebackenes Huhn + Kartoffelbrei zum Abendessen. Zwischen jeder Mahlzeit sollten die Patienten frische Früchte wie Kiwis, Weintrauben usw. verzehren.
Obwohl Sie sich nun der Nahrungsmittel bewusst sind, die Sie bei Zwölffingerdarmgeschwüren vermeiden sollten, müssen Sie vor Beginn einer Diät Ihren Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen für die Begrüßung, einschließlich der oben genannten. Sei vorsichtig!
