Gegenanzeigen üben Boxen

vor den zu starten. Boxen Praxis Sie sollten wissen, dass hat seine Risiken und Gegen Welche berücksichtigt werden muß, um Probleme oder frühere Verletzungen zu vermeiden, eitern. In der Regel werden diese Nachteile wegen der Schläge erhalten gefeuert, wenn sie mit jemandem und nicht nur eine einfache Fitness-Training

• Als Kontaktsport das heißt, Box im Kampf gemacht und nicht nur als kein Widersacher Training Prellungen verursachen kann, und sogar kleine Schnitte auf den Lippen oder Augenbrauen. Es schließt nicht die Praxis, aber Sie haben dieses kleine Risiko kennen, bevor gehen allein zu trainieren, kämpfen zu tun.
• Der Kampf im Boxen ist ein weiteres großes Risiko zu leiden ist Quetschungen Muskelverletzungen oder Bruch eines Knochens Schläge zu erhalten, oder den Gegner zu schlagen. Für Zug allein wird es entstehen oft in Schultern, Handgelenke und Finger, eine schwere Tasche zu schlagen. Deshalb, wenn es gemeinsame Probleme gibt, oder es hat eine schwache Knochenstruktur, ist es am besten unnötigen Risiken von Kontaktsportarten zu vermeiden, mit der Ausnahme, dass nur gegen einen imaginären Gegner trainiert, wobei in diesem Fall der Kontakt vermieden und Herz-Kreislauf-Aktivität beibehalten wird.
• Wenn es in der Turnhalle, um fortzufahren und starten im Wettbewerb, wenn auch auf einem sehr Amateur-Ebene, sollten Sie bedenken, dass ständig an den Kopf erhielt Schläge verursachen kann neurologische Läsionen Im Allgemeinen langfristig als Punch Drunk Das ist eine Form von Demenz.
• Eine weitere Möglichkeit ergibt sich aus dem Kampf im Augenbereich getroffen wird, die führen kann. Sehverlust plötzlich oder progressiv.
• Boxen erfordern nicht fit sein Training zu beginnen, werden aber verlangen, dass es gibt keine Skelettmuskelverletzungen oder zu praktizieren es. Sie müssen sicherstellen, nicht leiden sie nicht verschlimmern. Dies bedeutet nicht, dass eine Person mit einer Verletzung kann nicht trainieren, so kann man nicht boxen, weil es den ganzen Körper benötigt, aber es können auch andere Teile des Körpers und Boxen Technik vorzubereiten. Zum Beispiel mit einem gebrochenen Finger nicht getroffen, aber man kann auf Balance arbeitet, Reflexe, schlag, ausweichen, simulieren getroffen... aber nicht als solche boxen.
• Wenn irgendeine Form von leiden. Herz-Kreislauf-Krankheit wegen seiner Intensität, ist es ratsam, zu einem Arzt zu gehen für sie, wer ist zu prüfen, ob oder nicht in Boxen vertiefen.
• Für diejenigen, die leiden. Hämophilie Es ist kein geeigneter Sport, weil die Unebenheiten offene Wunden verursachen können.