Diagramm des Blutzuckerspiegels

Blutzucker, auch Glukose genannt, ist in unserem Blutkreislauf vorhanden. Glucose ist die Hauptenergiequelle unseres Körpers, die durch den Abbau von Stärke und Kohlenhydraten zu Zucker entsteht. Enzyme und Galle im Verdauungssystem bauen Kohlenhydrate aus der Nahrung in Glukose auf. Der Dünndarm absorbiert Glukose im Blutkreislauf. Im Blut wird Glucose mit Insulin, einem Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse ausgeschieden wird, kombiniert, um Energie zu liefern und körperliche und geistige Aktivitäten auszuführen. Um den normalen, hohen und niedrigen Blutzuckerspiegel zu kennen, werfen wir einen Blick auf die Tabelle der Blutzuckerspiegel.

Der normale Bereich des Blutzuckerspiegels, der vom Körper für das richtige Funktionieren aufrechterhalten wird, ist von 70 bis 150 mg / dl. Die Glukosewerte sind am Morgen niedriger und die meisten neigen dazu, nach den Mahlzeiten einige Stunden zu steigen, abhängig von der Menge der konsumierten Kohlenhydrate. Unser Körper hat einen ausgezeichneten Mechanismus, um normale Blutzuckerspiegel im Falle eines Sturzes zu regulieren. Zusätzliche Glukose wird in der Leber als Glykogen gespeichert und leicht in den Blutkreislauf resorbiert.

Diagramm der Blutzuckerspiegel

Normalerweise wird der Blutzuckerspiegel im Magen untersucht leer, in der Regel nach einem Intervall von sechs bis acht Stunden nach der letzten Mahlzeit. Dies ist als Nüchternblutzucker bekannt. Die folgende Tabelle basiert auf durchschnittlichen Blutzuckermessungen eines gesunden, normalen Erwachsenen nach dem Fasten.

Hier ist eine weitere Tabelle die durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in einem normalen gesunden Erwachsenen zeigt, 2 Stunden nach einer Mahlzeit zu essen.

Wie wird der Blutzucker gemessen?

Der Blutzuckertest wird durchgeführt, um gesunde Personen zu finden, die asymptomatisch für Diabetes sind. Der Glukosespiegel sollte auch im Blutserum, Plasma genannt, gemessen werden. Ein Anstieg oder Abfall des Blutzuckerspiegels im menschlichen Körper kann entweder zu Hyperglykämie oder zu Hypoglykämie führen. Bei den meisten Menschen mit Hyperglykämie wird Diabetes diagnostiziert. Der Blutzuckertest wird durchgeführt, um den Glukosespiegel in Menschen zu kontrollieren. Es kann auf einer nüchternen, randomisierten, postprandialen Basis (nach einer Mahlzeit) und / oder als Teil eines oralen Glukosetoleranztests (OGTT / GTT) gemessen werden. Laut der American Diabetes Association sollte der Blutzucker mithilfe von Nüchternglukose oder SOG gemessen werden, die bei der Diagnose von Diabetes helfen können. Es wird jedoch empfohlen, dass der Test mindestens zweimal durchgeführt werden, zu unterschiedlichen Zeiten, an Diabetes zu bestätigen.

Es ist üblich, für schwangere Frauen für den Nachweis von Schwangerschafts-Diabetes jederzeit zwischen den Wochen 24 getestet werden und 28 der Schwangerschaft. Schwangerschaftsdiabetes ist eine vorübergehende Form von Hyperglykämie (hoher Blutzucker). Ein oraler Glukosetoleranztest wird durchgeführt, um festzustellen, ob eine schwangere Frau einen Schwangerschaftsdiabetes hat. Der Urin-Glukose-Test ist eine weitere Methode zur Überwachung des Blutzuckerspiegels im Körper. Dies geschieht durch Urinanalyse, insbesondere im Rahmen einer körperlichen oder pränatalen Untersuchung. Der Urin-Glukose-Test hilft auch, Harnwegsinfektionen zu diagnostizieren. Wenn bei einer schwangeren Frau Gestationsdiabetes diagnostiziert wird, liegt ihr Nüchternblutzuckerspiegel über 95 mg / dL und ihre Blutzuckerwerte vor den Mahlzeiten reichen von 140 mg / dl bis 200 mg / dl. dL.

Diabetiker können ihren Blutzuckerspiegel mehrmals am Tag kontrollieren. Viele Heim-Test-Kits sind in Sanitärgeschäften erhältlich und können mit ärztlichen Verschreibungen gekauft werden. Die Methode, Blutzucker mit selbstgemachten Kits zu testen, ist ziemlich einfach und unkompliziert. Ein von dem gestochenen Finger entnommener Blutstropfen wird auf einen Glukosestreifen gelegt, der in das Blutzuckermessgerät eingeführt wird - ein kleines Gerät, das eine digitale Aufzeichnung des Blutzuckerspiegels liefert. Der Test ist in ungefähr 30 Sekunden abgeschlossen. Die meisten Kits sind mit Grafiken ausgestattet, mit denen Sie Änderungen im Zuckergehalt aufzeichnen können. Diese Diagramme haben sich als sehr nützlich für Ärzte erwiesen, um den Bedarf an oralen Medikamenten oder Insulin zu bestimmen.

Blutzucker kontrollieren

Den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, ist nicht so schwierig. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Eine niedrigere Aufnahme von Kohlenhydraten, Zucker und raffinierten Lebensmitteln wie Weißmehl, Brot und weißer Reis wird im Allgemeinen als vorbeugende Maßnahme für Diabetes empfohlen. Wenn Sie in regelmäßigen Abständen kleinere Mahlzeiten mit einer protein- und ballaststoffreichen Ernährung zu sich nehmen, regulieren Sie den Blutzuckerspiegel. Menschen, die an Diabetes leiden, wird empfohlen, einen Diabetikerdiätplan zu befolgen, der hilft, Zucker zu kontrollieren. Regelmäßige und moderate körperliche Aktivität kann auch eine Kontrolle über das Gewicht einer Person behalten, um den Zuckerspiegel zu regulieren.

Anhand der obigen Tabelle als Referenz können Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig überprüfen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Form und gesund. Der Zuckergehalt kann variieren, abhängig von den Mahlzeiten und deren Aktivitäten. Der Durchschnitt muss jedoch zwischen normalen hohen und niedrigen Werten liegen.