Ursachen der geschwollenen Bauch
Ein geschwollener Magen kann sehr unangenehm sein und in einigen Fällen kann dieser Zustand schwächend sein. In diesem Zustand fühlt sich der Bauch voll, obwohl Sie nichts gegessen haben. Die Schwellung des Magens weist auf Probleme im Dünndarm hin. Verdauungsstörungen sind die häufigste Ursache für den aufgeblähten Magen, weil die Menge an produziertem Gas viel mehr als normal ist. Essstörungen zu schlechter Verdauung führen können und damit ein aufgeblähten Magen.
Ursachen von Magen Blähungen
Es gibt mehrere Faktoren, die ein Gefühl von einem aufgeblähten Magen verursachen können. Diese unterscheiden sich von Person zu Person, so dass Diagnose und Behandlung schwierig sind. Im Folgenden sind einige der wichtigsten Ursachen von Magen Blähungen
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten Es gibt bestimmte Lebensmittel, die für einen aufgeblähten Bauch verantwortlich sein können. Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Zwiebeln und Knoblauch verursachen Bauchschwellungen. Einige Milchprodukte sowie Weizenprodukte können auch diesen Zustand verursachen. Übermäßige Aufnahme von Lebensmitteln, die Gluten-Protein enthalten, kann einen aufgeblähten Magen verursachen. Dieses Protein ist für die Produktion einer großen Menge an Gas bekannt. Wenn Sie vor kurzem eine ballaststoffreiche Diät begonnen haben, sollten Sie diese Diät für einige Zeit verlassen. Sie können die Faser jedoch Stück für Stück wieder einführen, so dass Sie keinen aufgeblähten Bauch haben. Jedoch eliminieren Sie Faser von Ihrer Diät nicht vollständig. Denken Sie daran, dass ballaststoffreiche Ernährung verhindert, dass Hunger und hilft, Gewicht zu verlieren.
Wenn die Faser nicht Blähungen verursacht wird, dann sollten Sie ein Essen in einer Zeit von Ihrer Diät entfernen und sehen, ob diese Lebensmittel Blähungen verursacht. Damit sind Sie in der Lage sein, um Nahrung zu finden, die aus dem Magen verursacht Schwellungen
Einnahme von zu viel Luft . Dies ist eine seltsame Fall, aber gemeinsame geschwollenen Bauch. Wenn Sie einen Strohhalm für Ihre Getränke verwenden oder wenn Sie aus Flaschen trinken, dann ist das Schlucken von zu viel Luft wahrscheinlich die Ursache für Ihren aufgeblähten Magen. Es gibt eine Reihe von anderen Möglichkeiten, durch die viel Luft wie im Gespräch beim Essen, Kauen den ganzen Tag Kaugummi, Bewegen oder Schwalben zu essen. Die Vermeidung dieser deutlich die Chancen auf einen aufgeblähten Bauch reduzieren
Getränke . Es wurde beobachtet, dass viele Menschen, die Gewicht viel kohlensäurehaltige Getränke, wie Wasser verbrauchen verlieren wollen Gas Das Gas in diesen Getränken füllt wirklich den Magen verursacht den aufgeblähten Bauch
Diät Produkte:. Nahrungsmittel Bezeichnung „Diät“, „Zucker“ oder „Low-Carb“ haben eine abführende Wirkung, da sie Mannit, Maltit oder Sorbit enthalten. Verbrauch dieser Produkte kann ein Gefühl von Fülle Atem verursachen und einen aufgeblähten Magen
Irritable Bowel Syndrome . Es wird häufig beobachtet, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom des Magens haben Schwellung.
Gas produzierenden Lebensmittel Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Schwellung des Magens führt wiederum sind dafür bekannt, Gas zu Problemen führen, die. Nahrungsmittel wie Hülsenfrüchte, Bohnen usw.. Sie sind die Hauptschuldigen
zu schnell Essen und übermäßiges Essen Aufgrund eines geschäftigen Lebensstil, die Menschen oft nicht die Zeit in Ruhe zu essen. Fasten sollte vermieden werden, da es einen aufgeblähten Bauch verursachen kann. Manchmal überspringen wir Mahlzeiten und wenn wir es tun, neigen wir dazu, zu viel zu essen. Diese Überlastung des Verdauungssystems verursacht einen geschwollenen Magen.
Magenaufblähung : Dieser Zustand wird häufig durch übermäßiges Essen verursacht, bei dem Luftblasen im Darm entstehen. Die Taschen entstehen durch Gas, verursacht durch zu viel Essen. In einigen Fällen kann dieser Zustand auch andere Ursachen haben.
Verstopfung : Wenn Sie ein Problem mit dem Stuhlgang haben, werden die verzehrten Nahrungsmittel nicht aus dem Körper geschleudert. Als Ergebnis wird Nahrung im Magen fermentiert, wodurch Gase entstehen, die sich durch den Verdauungstrakt bewegen und Druck auf den Magen ausüben. Verstopfung ist eine weitere wichtige Ursache für einen aufgeblähten Magen.
Candida : Candida ist eine Hefe, die im Körper wächst und die Bildung von Gas verursacht. Die Hefe wächst im Darm und wird fermentiert, vor allem wenn Stuhlgang fehlt. Wenn Sie ein großer Fan von Fast Food sind, dann helfen Sie der Hefe in Ihrem Körper zu wachsen.
Die Behandlung eines aufgeblähten Magens hängt von seinen Ursachen ab. Wenn der geschwollene Magen durch Verstopfung verursacht wird, kann der Verzehr einer ballaststoffreichen Diät helfen, die Symptome zu lindern. Bei Schwellungen durch Gas kann das Trinken von Kamillentee nützlich sein. Wenn Ihre Ernährung reich an Ballaststoffen ist, sollten Sie den Verbrauch von Wasser und Flüssigkeiten in Ihrer Ernährung erhöhen. Häufig ist der Mangel an Flüssigkeit mit den Ursachen des aufgeblähten Magens verbunden. Es ist wichtig, dass Ihr Verdauungssystem so wirkt, dass ein aufgeblähter Magen vermieden wird.
