Kann Vitamin D Verstopfung verursachen?
Vitamine werden vom menschlichen Körper benötigt, um verschiedene Funktionen zu erfüllen. Alle Vitamine werden in sehr kleinen Mengen benötigt, aber sie sind wesentlich für die Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten und Störungen. Vitamin D ist auch eines der wichtigsten Vitamine, die der Körper für verschiedene Zwecke benötigt. Dieses Vitamin ist wichtig für eine korrekte Aufnahme von Kalzium und Phosphat. Zweitens ist Vitamin D auch notwendig, um die Gesundheit von Knochen und Zähnen zu erhalten. Erhält man jedoch nicht genug Vitamin D aus der Nahrung, wird ihm empfohlen, Vitamin-D-Präparate zu verwenden.Es gibt jedoch verschiedene Behauptungen, dass Vitamin D Verstopfung verursacht. Lassen Sie uns mehr darüber wissen.
Vitamin D
Vitamin D wird aus einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Milch, Eiern, Fisch, Käse, Weichtieren, Soja usw. gewonnen. Zweitens hilft die direkte Sonnenbestrahlung auch bei der Synthese von Vitamin D in der Haut. Daher ist ein Vitamin-D-Mangel eine ziemlich seltene Erkrankung. Allerdings eine unzureichende Ernährung, unzureichende Sonneneinstrahlung, einige Gesundheitszustand, etc. Dies sind einige der Gründe für Vitamin-D-Mangel.Vitamin-und Mineralstoffpräparate sind in der Regel für Menschen mit Mangelerkrankungen verschrieben. Zweitens können Vitamin-D-Präparate auch verschrieben werden, wenn eine Person an einer Störung im Zusammenhang mit Calciummangel leidet.
Vitamin-D-Präparate und Verstopfung
Zunächst ist anzumerken, dass die Die meisten Vitamin- und Mineralstoffergänzungen verursachen keine Nebenwirkungen, wenn sie in ausreichenden Mengen eingenommen werden. Daher ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren und die Ergänzungen nur in den vorgeschriebenen Mengen und während des gegebenen Zeitraums zu nehmen. Daher, wenn Sie unter Nebenwirkungen wie Verstopfung, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen usw. leiden. Dann kann dies aufgrund des Überschusses an Vitamin D in Ihrem Körper passieren. Es sollte beachtet werden, dass eine Überdosis von Vitamin D gefährlich sein kann. Um Vitamin-D-Mangel zu vermeiden, muss man richtig diagnostiziert werden und die Ergänzungen sollten nach dem Rat des Arztes eingenommen werden.
Zweitens, wie oben erwähnt, ist Vitamin D wesentlich für die Absorption von Kalzium in der Körper In der Tat hilft Vitamin D bei der Kalziumaufnahme im Körper. Auf der anderen Seite kann überschüssiges Kalzium im Körper zu Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Verstopfung führen. Eine Kombination aus Calcium und Vitamin D wird zur Behandlung von Calciummangel eingesetzt. Wenn jedoch der Kalziumspiegel im Körper über dem Normalwert ansteigt, kann eine Verstopfung auftreten. Abgesehen davon ist die Anhäufung von Kalzium und Phosphat in der Leber auch eine der Nebenwirkungen von Vitamin D.
Vitamin D-Präparate werden normalerweise in Form von D3 eingenommen. Dies ist ein fettlösliches Vitamin, das leicht im Körper absorbiert wird. Wenn es jedoch im Übermaß genommen wird, kann es zu Toxizität und Symptomen wie metallischem Geschmack im Mund führen. Und da Vitamin D mit Verstopfung in Verbindung steht, ist es ratsam, sofort den Arzt aufzusuchen, wenn Sie an Verstopfung oder anderen unerwünschten Wirkungen leiden, die mit Vitaminpräparaten verbunden sind. Obwohl Verstopfung mit Medikamenten und Hausmitteln behandelt werden kann, wird der Arzt Änderungen in der Dosis Ihres Nahrungsergänzungsmittels vornehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Zusammenfassend können wir sagen, dass Verstopfung nur aufgrund von überschüssigem Vitamin D oder Kalzium im Körper auftreten kann. Schließlich, um auf der sichersten Seite zu sein, erzählen Sie Ihrem Doktor über irgendwelche Nebenwirkungen, die Sie merken, nachdem Sie Ergänzungen genommen haben. Sei vorsichtig!
