Beets können die Farbe des Urins ändern?

Rüben sind sehr gesunde Nahrungsmittel, die dem Körper auf verschiedene Arten nützen können und viele positive Veränderungen der allgemeinen Gesundheit mit sich bringen. Sie haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und sind auch reich an Vitamin B und C. Obwohl die Rüben so reich an Nährstoffen sind, werden sie nicht regelmäßig konsumiert. Nur Menschen, die sich ihres Gesundheitszustandes bewusst sind, konsumieren es regelmäßig, insbesondere Sportler und Sportler, die regelmäßig Rübensaft trinken, da dies dazu beiträgt, ihre Ausdauer und Energie zu steigern und ihnen beim Training besser zu helfen. Aber essen Rüben ändern die Farbe des Urins?

Kann essen Rüben, ändern die Farbe des Urins?

Ja, Sie können. Wie wir wissen, unser Urin ist nichts anderes als das Abfallmaterial, das aus den Nieren austritt. Es besteht aus verschiedenen Körperflüssigkeiten, einschließlich der Überreste von dem, was wir essen. Rüben neigen dazu, den Urin rosa, rötlich oder braun zu machen, obwohl nicht alle Menschen nach dem Verzehr dazu neigen, eine Färbung des Urins zu erfahren. Untersuchungen zeigen, dass nur 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung nach dem Verzehr von Zuckerrüben eine Färbung des Urins feststellen. Deshalb, wenn die meisten Leute hören, dass Rüben Veränderungen in der Farbe des Urins verursachen können, können sie nicht zustimmen. Sie werden überrascht sein, dass die Rüben nicht nur zu wissen, neigt sie dazu, die Farbe des Urins zu verändern, sondern neigt auch dazu, die Farbe des Kotes zu ändern.

Verfärbung des Urins tritt aufgrund der Anwesenheit bestimmter Phytochemikalien wie Carotinoide und die Flavonoide in der Rübe, jedoch haben die meisten Menschen keine Verfärbung, weil die im Magen vorhandene Säure diese Substanzen wäscht. Manche Menschen (10% -14%) neigen jedoch dazu, diese Substanzen über den Urin zu sezernieren, was dazu führt, dass sich die Farbe des Urins vom normalen unterscheidet. Wenn der Urin aufgrund des Verzehrs von Zuckerrüben seine Farbe ändert, wird der Zustand als Beteurie bezeichnet. Obwohl die Bete- rie als Nebenwirkung der Rüben angesehen wird, ist sie überhaupt nicht schädlich. Rüben haben viele gesundheitliche Vorteile. Allerdings, wenn Sie die Färbung des Urins bemerken, aber nicht daran erinnern, dass Sie ein wenig Rüben verbraucht haben, dann sollten Sie die Veränderung der Farbe des Urins nicht ignorieren. Diese Veränderung kann ein Zeichen von Gesundheitsproblemen wie Harnwegsinfektionen, Niereninfektion, Tuberkulose oder Prostataentzündung sein. Achten Sie darauf, die Farbe überprüfen für mehr als ein paar Tage anhält.

also die Farbe des Urins Veränderungen von Rüben zu essen, aber nur für einen oder zwei Tage nach übermäßigem Verzehr von Zuckerrüben zu beobachten und Es dauert nicht lange. Neben Rüben können auch andere Lebensmittel wie Brombeeren, grünes Blattgemüse, Farbstoffe und Multivitamine die Färbung des Urins verursachen. Aber das sollte Sie nicht davon abhalten, die Vorteile von Rüben und anderem Gemüse für die Gesundheit zu nutzen. Um die Veränderung der Farbe des Urins beim Verzehr von Zuckerrüben zu vermeiden, ist es notwendig, viel Wasser zu trinken. Das Wasser wird die biochemische Wirkung der Rüben reduzieren und die normale Farbe des Urins beibehalten. Ein zusätzlicher Vorteil von Trinkwasser wäre, dass Sie nicht nur klaren Urin, sondern auch klare und glänzende Haut haben.