Aktives soziales Leben hilft langsam kognitive Verschlechterung.

Um zu verhindern, und zu verlangsamen den Verlust von Speicher Am besten ist es ein zu halten. aktives soziales Leben und körperliche Bewegung mäßig in regelmäßigen Abständen, nach Meinung von Experten warnt auch gegen Werbestrategien, die die Eigenschaften der übertreiben. Videospiele das Gehirn ( Gehirntraining in englischer Sprache) zu trainieren und erklären, dass es keine wissenschaftlichen Beweise ist die angeblichen Vorteile dieser Praxis zu unterstützen.

Die Wissenschaftler, die die Ergebnisse von 51 klinischen Studien mit 5.000 Menschen verglichen, sagen mentales Selbsttraining zu Hause keine therapeutischen Wirkungen auf Kognition hat

Eine Gruppe von Forschern aus den Geist Research Institute and Brain die University of Sydney Er hat die Arbeit getan, in der 51 Studien über die Wirksamkeit dieser Art von Spiel kognitive Fähigkeiten über 60 gesunde Personen zu erhalten oder zu verbessern wurden überprüft und festgestellt, dass die Ergebnisse nicht rechtfertigen investiert Zeit und Geld in diesen mentalen Übungen während andere Aktivitäten wie Wandern, Sprachen lernen, oder mit Enkelkindern spielen, haben sich zur Verbesserung der Versorgung oder Argumentation gezeigt, zu helfen.

Wissenschaftler, den Vergleich der Ergebnisse von 51 klinischen Studien, in denen die Daten von rund 5 analysiert.000 Menschen haben argumentiert, dass mentales Selbsttraining zu Hause noch nicht geschehen therapeutische Wirkungen auf Kognition hat, und obwohl es positiv bestimmte Fähigkeiten wie geistige Beweglichkeit in dem Fall, dass stattfindet, in der Gruppe und unter der Aufsicht von Experten beeinflussen kann nicht verbessert komplexe Führungsaufgaben wie Planung und Problemlösung und verbales Gedächtnis.

Gegen kognitives Training, und zumindest bis sie ihre vermeintlichen Vorteile wissenschaftlich nachweisen können, empfehlen Experten, andere geistige Aktivitäten -Lesen durchführt, neue Dinge zu lernen, mit anderen interagieren...