Aerobic-Übungen können einige Auswirkungen von Alkohol reduzieren.
Wenn schließlich noch das gibt Sie den Kopf drehen Toast, zur Kenntnis nehmen: make Aerobic-Übungen Sie können einige der negativen Auswirkungen, die die mildern. Gehirn die Alkoholmissbrauch Nach den Ergebnissen von zwei Studien mit Mäusen, die auf der Jahrestagung der präsentiert wurden. Society for Neuroscience US
Laufen erhöht die Schaffung neuer Zellen im Gehirn und körperliches Training verbessert auch die Gesundheit des Gehirns
Mitochondrien.
Die erste dieser Werke -made von Physiologen University of Louisville - bestand aus Injektionen von Alkohol oder Salzwasser, eine Gruppe von erwachsenen männlichen Mäusen täglich für 12 Wochen verabreicht wird, und legte die Hälfte der Tiere dann in jeder Gruppe Sprinten auf einem Laufband, um zu gehen 300 Meter pro Tag.
Das Ziel der zweiten Studie war es, die zu untersuchen. Auswirkungen der Übung auf einer Binge Um dies zu tun, Wissenschaftler aus den University of Houston Rohre wurden in den Magen einer Gruppe von weiblichen Ratten eingesetzt und versorgen sie durch sie konstante Dosen von Alkohol oder andere flüssige Getränken, jeden Montag Nacht über 11 Wochen. Auch wurden diese Tiere in zwei Gruppen aufgeteilt, und während der Hälfte eines jeden von ihnen den Rest der Woche in seinem Käfig blieb nichts zu tun, die andere Hälfte lief auf Räder für bis zu zwei Stunden, drei Tage pro Woche.
In beiden Studien wurde beobachtet, dass, nach Alkoholkonsum, die Gehirne von Mäusen sesshaften Mitochondrien in vielen Neuronen geschwächt waren, während diejenigen, die hatte ausgeübt. mein bis condrias starke In Bezug auf Ratten, die, die Alkohol zur Verfügung gestellt wurde und hatte inaktiv fast 20% geblieben weniger Neuronen im Hippocampus als Kontrollratten, während die hatten so viele Neuronen als Referenzmodell ausgeübt, trotz Alkohol konsumiert zu haben.
Wie bereits erläutert J. L. Freizeit, Assistant Professor für Psychologie an der University of Houston Und einer der Autoren der Arbeit, laufen erhöht die Neurogenese oder Schaffung neuer Zellen im Gehirn und auch körperliches Training verbessert die Gesundheit des Gehirns Mitochondrien, so ist es wahrscheinlich, berauscht Ratten laufen haben es geschafft, die Gesamtzahl der Gehirnzellen zu stabilisieren, auch wenn einige Neuronen als Folge von Kollateralschäden verursacht durch Alkohol gestorben.
Der Experte fügte hinzu, dass dies nicht bedeutet, dass Übung kann die negativen Auswirkungen von Alkohol auf dem Körper im Allgemeinen und insbesondere auf das Gehirn entgegenwirken und hat davor gewarnt, dass weitere diese Studien in Mäusen sie sind auf den Menschen übertragen. Allerdings deuten die Ergebnisse, dass es von Vorteil, Aerobic-Übungen wie Laufen sein kann, nach einer Zeit der Exzesse, wie die Weihnachtsferien.
