Flachs aktiv

die Leinsamen -linaza- werden als eine der wichtigsten Quellen von ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind bekannt, offenbart, wie es in einem Anteil von 30 bis 40 Gewichts-% enthalten ist.

Sein Haupt biochemische Komponenten Sie sind

• mehrfach ungesättigte Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 Typ: Olein-, Linol- und Linolensäure.
• Schleime, bis zu 10%. Es ist löslich oder Ballaststoffe, von größter Bedeutung für Verstopfung, wie diskutiert.
• Cyanogene Glykosid und das linimarina linustatina, kaum in einer Menge 1,5% übersteigt. Blausäure wird in einem Anteil von etwa 20 mg pro 100 g Pflanze vorhanden.
• Pektine, Äpfel-, Ferulasäure und Chlorogensäuren, antibakteriell und vulneraries efectros.
• Die Proteine, bis zu 25%.
• Vitamin B1. Mit einem Beitrag von 2 mg Leinsamen fast 100% des Tagesbedarfs eines Erwachsenen wird in diesem Nährstoff erhalten.
• Vitamine B5 und C.
• Mineralsalze: Magnesium, Mangan, Calcium, Kalium, Phosphor, Zink.
• Phytosterole und Phytoöstrogene (Lignane), 0,3 g Lignane pro 100 g Pflanze.