Wenn die Krankheit ergreift Büro

MADRID / EFE / LUCÍA ROBLES Mittwoch 27/11/2013

Häufige Kopfschmerzen, Haltungsprobleme und Dauerstress sind Symptome, die mit krankem Büro-Syndrom verbunden ist, die 50% der Beschäftigten in Spanien betrifft, laut einer Studie des Instituts für Biomechanik von Valencia (IBV). Carlos Martínez, Direktor des IWF Business School, sagte EFEsalud, was wir tun können, um zu verhindern

Über 25% der Kranken im Land produziert werden diese Bedingung in Zusammenhang und in den meisten Fällen der Menschen nicht wissen, dass die Ursache in ihren Arbeitsplätzen ist: sie zur ewigen Spannung gewöhnen und an den Hals oder Rückenschmerzen verankert werden.

Daher Professor Carlos Martínez sagen, dass die Zahlen weiter steigen, Arbeitgeber und Arbeitnehmer dringend nehmen müssen in erster Linie auf eine gute Dosis von Ziel der grundlegenden Maßnahmen zu vermeiden. gesunder Menschenverstand.

Eine Erkrankung, die Zweige

„Das kranke Büro-Syndrom, so dass jeder verstehen kann, ist es, wenn wir fühlen. Kopfschmerzen Oft wir die Augen weinen, es gibt uns Konjunktivitis oder wir haben häufig Probleme in der Zurück als Ergebnis einer schlechte Arbeitsumgebung bezeichnet hygienische Probleme oder mangelnde ergonomische Ausrüstung „, sagt Martinez.

Diese Störung ist das Ergebnis der Anzahl der Stunden, die an den Computern ausgegeben oder im Büro gesperrt und nach IBV, bis zu 65% der Patienten in Zusammenhang gebracht Beschwerden zu Möbel mit denen müssen sie jeden Tag leben.

Nach den Gesellschaft zur Verhinderung von Mutual von Unfällen und Berufskrankheiten für soziale Sicherheit (FREMAP) dieses Syndrom immer schlimmer, weil sie ihre Signale über die Zeit zeigt, ist es schwierig Behandlungen zu machen.

Carlos Martínez betont, dass „die Lenden-Erkrankungen, zum Beispiel, fühlen sich nicht in zwei oder drei Monaten, aber in drei oder vier Jahren entwickelt werden, wenn aufgrund der kontinuierlichen Bemühungen, oder schlechter Körperhaltung haben Probleme, die in vielen Fällen sein irreversibel“.

physische und psychische Faktoren

Am einfachsten zu erkennen, nach Direktor der Business School MFIs körperlichen Folgen sind neben dem Kopfschmerzen und Augenbeschwerden, „Ein ständiges Gefühl von Juckreiz Hände und Füße, als ob wir waren nervös. "

Die Lenden-Thema, anwachsen läßt, ist, basierend darauf, wie wir in unserem Arbeitsplatz sitzen und vor dem Computer, die oft nicht berücksichtigt wird, weil „Sie denken, Bau und Industrie, aber nicht im Büro, wenn es um Gefahren am Arbeitsplatz geht.“

In diesem Zusammenhang betonte er, dass „wenn die Haltung am Computer oder der Abstand der Bildschirm haben, sind nicht geeignet, werden wir mittelfristig Probleme entwickeln. "

Der letzte Bericht über die betriebliche Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sammelt sich die Parteien am stärksten betroffen sind die Brust, Rücken, Seiten und den unteren Rücken.

Die Routine verschlechtert sich das Szenario: verbringen zu viele Stunden sitzen auf dem Computer lesen und weg von Sonnenlicht erzeugen kann Ermüdung der Augen, schlechte Durchblutung in den Beinen und Hals-Beschwerden und Hautproblemen.

Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor, nach Carlos Martínez, ist, dass „es wird gezeigt, dass die Kranken Büro-Syndrom nicht nur körperliche, aber auch psychologische „ dass ein Kompromiss Gesundheit.

„In psychologischer Hinsicht sind die wichtigsten Folgen Depressionen, Konzentrationsmangel, Angst, Nerven und Stress Produkt der schlechten Arbeitsumgebung, die auch viele Opfer verursacht „, sagte Martinez.

Das Gebäude kann auch krank sein

Office-Syndrom krank ist ein Derivat von Sick Building, Syndrom. ein Konzept, das die WHO im Jahr 1982 gegründet

„Die Menge der ausgehend von oder in geschlossenen Räumen, die durch Luftverschmutzung stimuliert und bei dem mindestens 20% der Insassen, Symptome wie Krankheiten. Trockenheit und Reizung der Atemwege, der Augen und der Haut, Kopfschmerzen, geistige Müdigkeit, Erkältungen persistent und unspezifische hypersensitivities ohne seine Ursachen sind klar definiert. "

Carlos Martínez fügte hinzu, dass „Sick-Building auch in Bezug auf seine Konstruktion, Struktur, Wartung und der Mangel an geeigneten Maßnahmen, Gefahren am Arbeitsplatz zu verhindern. "

Nach Angaben der WHO, die am häufigsten genutzten Funktionen von kranken Gebäude sind Konstruktionen von schlechter Qualität, Zwangslüftungsanlagen, Innen beschichteten Textilmaterial und das Fehlen von Fenstern, die geöffnet werden können.

Viel

zu tun.

Bei Gebäuden und Büros krank, hat Spanien mehr anstehenden Aufgaben, so Professor Martinez.

„Wir haben sich weiterentwickelt, aber es gibt viel zu tun, die Sektoren, die in der Ausgabe sind Bau und Industrie investiert haben, sondern im Dienstleistungssektor, im Büro, die in Gesamtzahlen ist, wo die meisten Unfälle gibt, Es fehlt noch diese Vorschriften Anwendung ein Mangel an Bewusstsein „, sagt der Experte.

Er ist der Auffassung, dass in Spanien die Risikoprävention mehr als eine Verpflichtung und Aufwand als ein genommen wird.Investitionen ein Glaube, der vielleicht einen höheren Preis hat.

„In streng wirtschaftlicher Hinsicht, die ihre Mitarbeiter haben sollten Sie die prüfen. Kosten es hat für das Unternehmen, die Mitarbeiter von ihrem Arbeitsplatz abwesend sind, verbessern die Arbeitsumgebung Fehlzeiten zu reduzieren hilft, die die zur Verbesserung der lebenswichtig ist. Produktivität“, Martinez argumentiert.

Er betont auch, dass die erste Ausgabe von inländischen Unternehmen Überprüfung „die Luftqualität die Überarbeitung der Klimakanäle, ein wichtiger Schwerpunkt der Krankheit. "

auch empfiehlt, dass Arbeitgeber „auf der Website Nationales Institut für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz, wo es Tests zu analysieren, ob sie das Minimum gesetzlich oder nicht erforderlich sind, zu erfüllen. "

Empfehlungen für die Arbeitnehmer

Carlos Martínez teilt einige Faktoren krank Büro-Syndrom zu verhindern

  • Stuhl das ist ergonomisch, fünf Beine, Rücken und Liege Armlehnen haben, und wir können unsere Höhe einstellen.
  • Computer: der Bildschirm ist bei etwa vierzig Zentimetern und hat eine ergonomische Tastatur und eine Maus.
  • Tabelle die richtige Höhe und genug Raum mit unseren Materialien zu platzieren. Wenn möglich, ist, dass eine Fußstütze.
  • Beleuchtung es gibt keine Reflexionen auf dem Bildschirm, dass wir die Belastung der Augen und allgemeines Ambiente 400 Lux Beleuchtungs tun haben.
  • Temperatur also zwischen 22 und 23 Grad.
  • Ventilation das Unternehmen hat Klimaanlagen Wartung reguliert und dass der Raum natürlich belüftet werden.

„Nach Angaben der WHO, wenn ein Mitarbeiter ein körperliches, geistiges und soziales Gleichgewicht hat härter arbeiten und besser, etwas, das mit minimalen Maßnahmen erreicht werden kann, gesunden Menschenverstand ist, keine Notwendigkeit, ein Experte zu sein, nur sein Wissen über diese Faktoren „, sagt Martinez.