Welche Früchte sind während der Schwangerschaft gut zu essen?

Regina Chandaran, Küchenchef (2005-heute)

Getrocknete Früchte sind die besten Früchte während der Schwangerschaft.

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David Mitchell

Ich versuche, die dunkle Seite des Netzes zu vermeiden.
Beantwortet 28. Juli 2017 · Autor hat 128 Antworten und 85.7k Antwortansichten

Jede Frucht. Obwohl, müssen Sie wirklich auf eine gute Ernährung insgesamt mit Blattgemüse, Calcium-basierten Lebensmitteln und Lebensmitteln mit Vitamin B konzentrieren. Vitamin B soll mit Schwangerschaft Übelkeit helfen.

Swararatna

Computerspezialist
Beantwortet 28. Juli 2017

Ursprünglich beantwortet: Welche Frucht ist gut in der Schwangerschaft zu essen?

Ich würde sagen, am Morgen normalerweise vor 10 Uhr mit Musambi gehen. Sie können Apfel, Granatapfel, Trauben, Guave, Birnen, Banane (don 't essen am frühen Morgen auf nüchternen Magen) sapota, orange.Sie können jede dieser haben, aber wählen Sie zwei Früchte mit jeweils einer Portion

Aaron Mond

Privater Koch
Beantwortet 29. Juli 2017

Aprikosen, Kirschen, Trauben, Guave, Kiwi, Apfel, Mango, Birne, Erdbeeren, Wassermelone, Blaubeeren, Banane, Granatapfel.

Alle diese Früchte sind mit Vitaminen und Mineralstoffen beladen und Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von mehr Obst während der Schwangerschaft positive Auswirkungen haben kann. Achten Sie darauf, die täglichen Zulagen zu überprüfen, damit Sie wissen, wie viel Sie essen.

Prost!

RAJA MOHANRAJ

Manager bei BlueHomes
Beantwortet 29. April 2018 · Autor hat 128 Antworten und 16.5k answer views

Ursprünglich beantwortet: Welche Früchte sollten während der Schwangerschaft eingenommen werden?

Orangen. Orangen helfen Ihnen, hydratisiert zu bleiben ...

Mangos. Mangos sind eine weitere große Quelle von Vitamin C. Eine Tasse gibt Ihnen 100 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis (RDA) ...

Avocados. Avocados haben mehr Folat als andere Früchte ...

Zitronen…

Bananen.

Paige D

RN bei Gesundheit (2015-heute)
Beantwortet den 22. Juli 2018

Während meiner Schwangerschaft gab es eine Menge Dinge, die ich essen konnte und die ich nicht essen konnte. Wie Deli-Fleisch. Wie auch immer, ich aß immer Erdbeeren, Äpfel, Blaubeeren. Ich bin eine große Frucht Verbraucher. Jede Frucht ist gut für Sie während der Schwangerschaft. Getrocknete Früchte sind die besten aber!

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