Was ist der beste Weg für eine schwangere Frau, eine Migräne loszuwerden, ohne irgendwelche Schmerzmittel zu nehmen?

Rajinder Bhalla, studierte am Shri Ram College of Commerce

Schwangere Frauen leiden an Migräne aufgrund der geringen Aktivität, übermäßige Flüssigkeitsaufnahme. Diese führen zu überschüssiger Flüssigkeit und niedriger Stoffwechselrate.

Frauen können eine normale Entbindung und 100% andere gesundheitliche Vorteile für sich selbst und das Baby sicherstellen - indem sie der Hydration Dehydration Theory und Walk and Rest Routinen folgen.

Die Stoffwechselrate kann durch Hydratations-Dehydratationszyklen und Geh- und Ruhe-Routinen erhöht werden.

Kurze Einführung in Hydratation Dehydration Zyklen und Walk and Rest Routinen und was diese in verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen tun können -

Diabetes Symptome sind

Erhöhter Durst

häufiges Wasserlassen

Durst wird verursacht, wenn das Blutvolumen reduziert wird. Das erste Ziel für das Management von Diabetes sollte daher sein, das Blutvolumen zu erhöhen.

Sobald der Durst gemeistert ist, hört das häufige Wasserlassen automatisch auf. Der Wasserlassen wird abnehmen, weil eine Person ohne Durst viel weniger Wasser trinken kann.

Trinkwasser zu den Mahlzeiten kann die Gesundheit auf folgende Weise verbessern.

Diese Frage hat mich seit mehr als 15 Jahren beunruhigt. Ich habe verschiedene Formate von Trinkwasser geändert. Ich trank seit gut 10 Jahren auf nüchternen Magen Wasser. Ich habe es vermieden, zu den Mahlzeiten Wasser zu trinken.

Ergebnisse - Weißliche Schicht auf der Zunge. Erhöhtes Durstgefühl im Laufe der Zeit. Dicker Speichel. Der Geschmack von Essen war beeinträchtigt. Ich mochte nicht den Geschmack der meisten Speisen, die ich einmal mochte.

Vor 3 Monaten habe ich beschlossen, zu jeder Mahlzeit 200 bis 300 ml Wasser zu trinken.

Ergebnis schockierte mich - ich hörte auf, durstig zu sein. Speichelvolumen um das 10fache erhöht. Das Essen begann besser zu schmecken. Es schien eine signifikante Verbesserung der Schärfe des Gehirns zu geben. 36 Stunden kein Wasser zu trinken war sehr einfach.

Das erste Argument gegen das Trinken von Wasser zu den Mahlzeiten ist - dass es die Magensäure verdünnt. Ich denke nicht, dass das richtig ist. Magensäuren werden produziert, nachdem wir essen. Basierend auf der Menge an Nahrung und Art der Nahrung, die wir essen, werden Magensäuren produziert. Wenn wir 50% unserer normalen Mahlzeit einnehmen, wird es 50% Säuren geben, die im Magen vorhanden sind. Die gleiche Weise, wenn wir nicht veg essen, wird die Menge der Säuren, die Magen haben wird, weit mehr sein, als verglichen, wenn wir Gemüse essen.

Gleichermaßen wird das mit der Mahlzeit aufgenommene Wasser Teil der Nahrung und die Magensäure wird entsprechend angepasst.

Lasst uns zuerst verstehen, was in unserem Körper ist:

65 bis 75% des Körpergewichts sind flüssig.

15% des Körpergewichts sind Knochen.

5% könnten Abfälle sein, die im Dick- und Dünndarm sitzen und darauf warten, ausgeschieden zu werden.

Rest ist FATs, Muskeln und andere Moleküle.

Daher sollte es am wichtigsten sein, nach Gewicht / Volumen zu suchen. Ansonsten werden auch Knochen, FAT und Muskeln mit den Nährstoffen versorgt, die von Flüssigkeiten geliefert werden. Sie alle (Knochen, Muskeln usw.) sind stationär. Es ist die Flüssigkeit, die sich von einem Ort zum anderen bewegt. Also müssen wir das Arbeiten von Flüssigkeiten kontrollieren und verstehen.

Diese Flüssigkeit ist dort in 3 Hauptabteilen. Von der gesamten Flüssigkeit ist 10% Blut. Ein Rest von 90% Flüssigkeit ist in den Zellen und im Raum zwischen den Zellen vorhanden.

Blut (10% der gesamten Flüssigkeit) speist die Nährstoffe zum Rest von 90% Flüssigkeiten.

Denken Sie darüber nach - was passiert, wenn die 90% der Fluide keine Mineralien und Kohlenhydrate mehr enthalten.

Jetzt verstehen, dass fast 70% der Mineralien und Kohlenhydrate im Körper selbst mit Hilfe von anderen Mineralien, Hormonen und Enzymen hergestellt werden.

Denken Sie noch einmal darüber nach - Wenn es in 90% der Flüssigkeiten einen Mangel an Blutzucker gibt, wird der Körper (die Leber) Glukose im Blut anreichern, indem oberste Priorität eingeräumt wird, alles in Glukose umzuwandeln.

Glukose ist der wichtigste Nährstoff in unserem Körper. Kein Diabetiker stirbt aufgrund eines Überschusses an Blutzucker. Sie sterben, wenn der Körper die Glukoseanforderung nicht erfüllt. Wenn es an Energie fehlt, bekommen das Herz und andere lebenswichtige Organe nicht genug Energie, um optimal zu funktionieren. Herzinfarkt und Cholesterin werden niemals durch irgendetwas verursacht, sondern durch übermäßige Flüssigkeit, die durch unzureichende Energiezufuhr zum Herzen verursacht wird, um die Flüssigkeiten mit der erforderlichen Kraft zu drücken. Das Herz funktioniert nicht mehr aufgrund von Energiemangel und nicht aufgrund von Gerinnung. Gerinnen findet statt, wenn das Herz aufhört zu arbeiten.

Die Erklärung von Trinkwasser zu den Mahlzeiten ist wie folgt:

Wenn wir essen, produziert unser Magen Säuren und andere Enzyme, um das Essen und andere Flüssigkeiten in eine Paste zu verwandeln. Diese Paste wird an den Dünndarm weitergegeben. Der Dünndarm ist mit den Blutadern verbunden. Die Mineralien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Wasser, Enzyme und andere Nährstoffe werden im Dünndarm aufgenommen und zur weiteren Verarbeitung in die Leber transportiert. Nach der Verarbeitung in der Leber wird das mineralisierte Blut zum Ausgleich der Mineralien in die Niere geschickt. Alle Mineralien, die sich außerhalb der korrekten Proportionen befinden, werden herausgefiltert.

Der erste Vorteil davon wird sein, dass das Blutvolumen zunehmen wird, da mehr Flüssigkeit durch Mineralien absorbiert wird, aufgrund des höheren Wassergehalts in der Nahrung. Zweitens wird es eine bessere Absorption von Mineralien, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten usw. geben.

Wenn wir auf nüchternen Magen Wasser trinken, wird im Magen Säure produziert. Das Wasser wird nicht im Dünndarm absorbiert.

Wenn wir nach mehr als 10 Minuten nach dem Essen Wasser trinken, wird das Wasser keinen Teil der Paste bilden.

Nehmen Sie jetzt ein Beispiel - nehmen Sie etwas Zahnpasta in einer Flasche. Gib etwas Wasser dazu. Schütteln Sie nun die Flasche für 15 Minuten. Nach 15 Minuten Schütteln können Sie Wasser und Teilchen der Paste separat sehen.

Dieses Wasser wird nicht im Dünndarm absorbiert. Selbst die Absorption von Mineralien wird aufgrund der Bildung von Kristallkristallen gering sein. Das wird in unserem Magen passieren.

Also sollten wir mitten in einer Mahlzeit Wasser trinken. Oder verteilen Sie das Wasser gleichmäßig während des Essens.

So trinken Wasser zu den Mahlzeiten sollte helfen, Krampfadern Problem und andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit schlechter Durchblutung sowie Anämie zu heilen. Es sollte auch helfen, die Haut zu verbessern. Es sollte die dunklen Augenflecken entfernen und die Sehkraft verbessern. Es kann auch den grauen Star verbessern. Es kann auch Prostatakrebs verhindern. Es gibt tausend Möglichkeiten.

Aber ich erinnere mich sehr deutlich, dass, als ich meine Wasseraufnahme erhöhte und auf nüchternen Magen zu trinken begann, alle gesundheitlichen Probleme in weniger als 10 Tagen geheilt waren. Das gleiche Ergebnis habe ich auch mit vielen anderen Leuten gesehen.

Das ist ein Hinweis darauf, dass Trinkwasser auf nüchternen Magen Stoffwechselgifte abbauen soll. Also müssen wir nach jedem paar Tagen Wasser auf leeren Magen trinken.

Diabetes-Heilung und Gewichtsabnahme

Wenn wir nach mehr als 10 Minuten nach einer Mahlzeit Wasser oder andere Flüssigkeiten trinken, werden das Wasser und andere Flüssigkeiten nicht im Dünndarm absorbiert (ohne Magensäuren. Magensäuren entstehen nur als Reaktion auf Nahrung und nicht als Reaktion auf Wasser und andere Flüssigkeiten). Die Flüssigkeiten und das Wasser werden in den Dickdarm geleitet. Im Dickdarm werden auch überschüssiges Wasser und Vitamine aufgenommen. Der Dickdarm nimmt jedoch keine Mineralien, Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​auf. Dieses Wasser wird intrazellulären Flüssigkeiten zugeführt. Leber und Nieren werden nicht verarbeitet. Dies ist eine Art direkter Zugang zu den Körperflüssigkeiten, die an Zellen weitergegeben werden. Über einen Zeitraum von Zeit werden die intrazellulären Flüssigkeiten um den Dickdarm frei von den meisten Mineralien. Diese Flüssigkeiten werden auch von der essentiellen Glukose abgestreift. In Abwesenheit von Glukose fällt die metabolische Rate, die einen Anstieg des Blutzuckers verursacht, um den Mangel an Glukose in intrazellulären Flüssigkeiten zu kompensieren.

Die Abwesenheit (oder das Fehlen) von Glukose in interstitiellen Flüssigkeiten führt zu einem Flüssigkeitsfluss aus dem Blut, so dass eine Person ständig Durst verspürt. Das wird im Laufe der Zeit in Diabetes umgewandelt.

Das Trinken von Flüssigkeiten außer zu den Mahlzeiten dehydriert den Dickdarm und die umliegenden Gebiete mit überschüssigen Flüssigkeiten. Dies wird zu einer Erhöhung der Stoffwechselrate führen.

Es wird auch helfen, intrazelluläres Wasser zu reduzieren. Die durchschnittliche intrazelluläre Gesamtintensität beträgt etwa 30 bis 50 Liter Flüssigkeit. Das bedeutet einen Verlust von 5 Litern intrazellulärer Flüssigkeit in etwa 30 Tagen. Das ist der schnellste und sicherste Gewichtsverlust, der möglich ist.

Aber Gewichtsverlust ist nicht passiert. Ich erwarte es später. Körper durchläuft einen Anpassungsprozess. Es gibt offensichtliche Verbesserungen. Gewichtsverlust wird folgen. Der Anstieg des Blutvolumens kann anfangs zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn der Stoffwechsel ansteigt, wird der Gewichtsverlust da sein.

Das überschüssige Wasser im Dickdarm ist die Ursache für Prostata-Probleme.

Lesen Sie meinen Blog für eine detaillierte Erklärung über die Rolle von Flüssigkeiten in unserem Körper.

Mein Blog in Kürze -

Chronisches Mineral-Ungleichgewicht im Blut führt zu einer niedrigen Stoffwechselrate, die zu Alterung und altersbedingten Krankheiten wie Blutzucker, Blutdruck und Herzerkrankungen etc. führt.

Um das Mineral-Ungleichgewicht zu korrigieren, machen Hydratations-Dehydratations-Zyklen und zur Erhöhung der Stoffwechselrate im Ruhezustand Lauf- und Ruhe-Routinen, wie in meinem Blog beschrieben.

Lies meinen Blog für weitere Details und / oder schau dir meine Videos an - rajinder bhalla

Um die Resting Metabolic Rate (RMR) zu erhöhen, gehen Sie folgendermaßen vor

Gehen Sie am Morgen zu Fuß in 5 Minuten in Ihrem Haus.

Nach dem Gehen ruhen Sie sich 5-10 Minuten im Bett aus.

Wiederholen Sie die oben genannten 3 Mal am Morgen, Nachmittag, Abend und in der Nacht vor dem Schlafengehen. Das macht 12 Spaziergänge und Ruhezeiten oder 5x12 = 60 Minuten für den gesamten Zeitraum. Man kann es selektiv an Wochentagen und an Arbeitstagen nur morgens und abends machen.

Die Idee des Gehens ist, dass es Energie mobilisiert und bevor die gesamte mobilisierte Energie ausgegeben wird, ruhen wir uns aus. In einem solchen Fall wird ein Teil der mobilisierten Energie für lebenswichtige Organe verfügbar. Walking-und Ruhe-Routinen kümmert sich auch um altersbedingte Krankheiten.

Dehydratisierungszyklen der Hydratation

Tag 1 bis 3 - Trinken Sie zu jeder Mahlzeit 200 bis 300 ml Wasser. Die gesamte Flüssigkeitszufuhr an diesen Tagen sollte 600 ml bis 900 ml nicht überschreiten.

Tag 4 bis 6 - Trinken Sie alle 2 Stunden 300 ml Wasser von 7 bis 18 Uhr. Gesamtflüssigkeitsaufnahme 1800 ml.

Tag 7 - An diesem Tag dürfen keine Flüssigkeiten eingenommen werden.

Ich bin mir nicht sicher Tag 7. Ob vollständige Dehydratation oder Trinkwasser wie für Tag 6 zu beobachten. Also geben Sie bitte Feedback, so dass ich zu einer Schlussfolgerung kommen und anderen in die richtige Richtung helfen kann.

Vollständige Dehydrierung hat viele Krankheiten in der Vergangenheit geheilt. Aber das könnte auch das Ergebnis von häufigen Entwässerungszyklen sein, in denen ich kein Wasser zu den Mahlzeiten trinke. Das scheint eine indirekte Folge von Hydratations- und Dehydratationstagen zu sein. Trinkwasser zu den Mahlzeiten und Enthaltung an einigen Tagen trinken ohne Mahlzeiten helfen Diabetes und BP innerhalb von 7 Tagen. Ergebnisse in 3-4 Tagen sind schockierend für BP und Diabetes.

Wiederholen Sie dies nach 7 Tagen, bis Sie völlig frei von Diabetes sind. Hoffentlich im Falle von Pre-Diabetikern wird dies in 15 bis 30 Tagen vollständig den Diabetes umzukehren. Nachdem Sie frei von Diabetes sind und Ihre Blutzuckerwerte wieder normal sind, können Sie jederzeit mit dem Trinken von Wasser beginnen, ohne die oben genannten Prinzipien zu vernachlässigen.

Zucker

Zucker enthält 50% Glucose und 50% Fructose. Die Einnahme von kleinen Dosen Zucker ist sehr gesund für Diabetiker. Kleine 1/2 Löffel Zucker ist eine sehr gute Idee, um Diabetes zu einem frühen Zeitpunkt loszuwerden. Aber wenn Sie Bedenken haben, Zucker zu nehmen, können Sie das vermeiden. Wenn Sie kein Wasser auf leeren Magen trinken, können Sie den verringerten Glukosespiegel im Körper kontrollieren.

Die große Frage, die interessiert sein könnte, ist: Warum sollte man als Mensch Wasser auf nüchternen Magen trinken oder zu einem anderen Zeitpunkt als zu Essen?

Erste Ergebnisse zeigen, dass Wasser, das in den Dickdarm gelangt, dabei hilft, den Stoffwechselabfall zu entfernen. Das ist also genauso wichtig.

Zucker, Nahrung usw. haben keinen Einfluss auf Diabetes und Blutzucker-Management.

1-2 Personen haben die Umkehrung des Diabetes in weniger als 10 Tagen berichtet.

Lesen Sie auch meinen Blog für eine detaillierte Erklärung, wie die oben genannten Schritte perfekte Gesundheit gewährleisten.

Feedback wird vielen Menschen da draußen helfen.

Basierend auf meinen Gesprächen mit Quora Mitgliedern, die mich anriefen, fand ich heraus, dass 50% oder mehr Menschen, die Diabetes und Blutdruck haben, regelmäßig 3 oder mehr Tassen Tee trinken und 50% trinken Wasser auf leeren Magen oder ihre Wasseraufnahme ist mehr als 2 Liter pro Tag.

Lesen Sie mein Profil für aktuelle Informationen über Hydratation Dehydration Zyklen und Walk and Rest Routinen.

Einige andere Punkte zu beachten -

Trinken Sie kein Wasser mit Süßigkeiten

Trink keinen Tee (grün oder schwarz)

Nicht zu viel essen

Hör nicht auf, Zucker zu essen. Essen Sie jeden Tag kleine Portionen Zucker.

Was verursacht einen Rückgang des Blutzuckerspiegels

Das Blutvolumen steigt durch Trinken von Wasser zu den Mahlzeiten. Das senkt den Blutzucker in 2-3 Tagen um 20 bis 40 Punkte.

Wenn Sie kein Wasser auf leeren Magen trinken, reduzieren Sie die in den Zellen und im Raum zwischen den Zellen gespeicherten Flüssigkeiten um 1 Liter oder mehr pro Tag. Das senkt den Blutzuckerspiegel täglich um 10 bis 20 Punkte.

Am 19.04.2018 - ich diskutierte die Einleitung eines 30-minütigen Programms auf Shhrada-Kanal über die Heilung von Ekzemen, Diabetes, BP, PCOS und Migräne für Inder in und um Delhi. Die Kosten des Kanals für die Sendezeit sind Rs. 5 Laken pro Monat. Ich kann während dieser Zeit für indische Unternehmen Werbeplätze anbieten. Da ich jedoch nicht an Medizinsysteme glaube, werde ich keine Werbung aus dem Gesundheitssektor nehmen. Jeder, der bereit ist, das Programm für 2-3 Monate zu sponsern, wird sehr geschätzt. Ich bin bereit, auf der Basis von Teilen zu arbeiten. Ich hoffe, das Programm zu einem großen Erfolg zu machen. Ich erwarte, dass das Programm Einnahmen von mehr als Rs generiert. 20 Laken pro Monat in 3 Monaten.

Werbeagenturen können gerne daran arbeiten.

Eine andere Möglichkeit ist, es zu einem Realitätsprogramm zu machen, bei dem wir Patienten einladen, sie zu heilen und täglich Live-Aufnahmen von Veränderungen zu geben. In diesem können wir Patienten Rs berechnen. 10k bis Rs. 20k. Die Kosten für die Flugzeit zuzüglich der Unterbringung von Patienten betragen Rs. 15 bis 20 lacs. Jeder, der an Crowdfunding interessiert ist, ist herzlich willkommen.

Mia Harris

Migräne ist ein häufiges Problem für viele schwangere Frauen aufgrund von Blutdruck und Hormonveränderungen sowie Überlastung und unzureichendem Schlaf. Für die natürlichen körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft können Ärzte Ihnen eine starre Dosierung von Schmerzmitteln verschreiben. Allerdings haben Medikamente immer noch bestimmte Nebenwirkungen, die Sie andere Beschwerden wie Schläfrigkeit bringen können.

Haupthilfsmittel ist eine bequemste und sicherste Methode, die für die meisten schwangeren Frauen populär ist, die Erleichterung erleichtern, wenn die Migräne akut kommt.

Hier sind die Tipps:

1. Nachdem sie lange gearbeitet hat, sollte die werdende Mutter zu einem ruhigen und dunklen Ort gehen, um sich auszuruhen. Um starkes Licht oder Sonnenlicht zu vermeiden, wird auch empfohlen, eine Brille / Sonnenbrille zu tragen.

2. Wenn die Migräne auftritt, kann Mama ihre Schläfen zärtlich mit den Fingerspitzen massieren, bis es die Kopfschmerzen beruhigt. Außerdem kann ein Eisbeutel die Migräne schneller entfernen. Denken Sie jedoch daran, das Eispaket bei Frostschäden mit einem Stück Waschlappen zu umwickeln. Darüber hinaus kann das Eintauchen der Hände oder Füße in warmes Wasser die Blutzirkulation im ganzen Körper fördern, was dazu beiträgt, dass das Blut durch die blockierten Gefäße fließt und den Blutkreislauf im Gehirn beruhigt.

3. Halten Sie Nerven ruhig kann das Risiko von Migräne verringern. Versuchen Sie, gute Laune zu bewahren, indem Sie leichte und entspannende Musik hören.

4. Wenig und oft essen. Ein leerer Magen kann zu einem niedrigen Blutzucker führen, was schließlich zu Migräne führt. Daher sollte Mama vermeiden, die Mahlzeiten zu überspringen und oft zu essen und wenig Ansatz hat eine bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

5. Halten Sie eine ausgewogene Ernährung. Eine gesunde Ernährung kann helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen. Trinken Sie auch viel Flüssigkeit.

6. Befolgen Sie einen regelmäßigen Schlafplan und holen Sie sich ein schönes Kissen.

Wenn diese Mittel die Kopfschmerzen nicht lindern, sollte die werdende Mutter so schnell wie möglich eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.

Robert Varipapa

Politisch inkorrekter Neurologe; iOS Geek, Quora Benutzer 531970
Beantwortet 28.12.2017 · Autor hat 238 Antworten und 588.2k Antwortansichten

Dies ist ein allzu häufiges Problem mit nicht sehr guten Lösungen. Migräne ist sehr häufig, bis zu 25% der Frauen (und 10% der Männer) haben Migräne. Schwangerschaft (und Menopause) reduzieren oder beseitigen Migräne in etwa 70% der weiblichen Bevölkerung. Leider leiden etwa 10% der Frauen während der Schwangerschaft (oder in den Wechseljahren) an einer Verschlechterung der Migräne.

Hier sind die Grundlagen:

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Blutdruck in Ordnung ist und Sie keine Zeichen von Eklamsie haben (Ihr OB wird Sie in dieser Hinsicht überprüfen).

2. Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydriert bleiben, viel Ruhe bekommen (7-8 Stunden Schlaf pro Nacht) und Stress abbauen. Mach nicht zwei Jobs, schlafe 3-4 Stunden pro Nacht und lass die Mahlzeiten aus!

3. Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, versuchen Sie es früh zu behandeln. Nehmen Sie eine heiße Dusche, legen Sie sich in ein dunkles, ruhiges Zimmer, probieren Sie, falls nötig, einen Eisbeutel und versuchen Sie zu schlafen. Es ist normalerweise in Ordnung, Acetaminophen (Tylenol) zu nehmen, aber beschränken Sie sich auf nicht mehr als 3-4 325 mg Tabletten pro Tag oder 10-15 Tabletten (325 mg) pro Woche.

4. Versuchen Sie, 400 mg Riboflavin (Vitamin B2) und Magnesium (ein Element) zu ergänzen. Beide sind sicher und können ohne Rezept (in einer Apotheke oder Bioladen) erhalten werden.

5. Wenn Sie weiterhin Kopfschmerzen haben, besonders wenn sie unermüdlich sind, wird trotz der oben genannten Punkte eine neurologische Untersuchung empfohlen, um okkulte Pathologie auszuschließen.

Kalis Lim

Interesse an natürlichen Methoden zur Heilung von Leiden

Aktualisiert am 17. Oktober 2017

Ich empfehle einige Methoden, um Migräne zu lindern oder sogar loszuwerden. Die Detail-ID in diesem Blog: Der einfachste Weg, um Migräne für immer loszuwerden. Aber eine der Methoden in diesem Beitrag: den Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger zu zwicken, ist nicht für eine schwangere Frau geeignet. Aber andere Methoden erwähnt sind sehr natürlich, einfach und effektiv. Probieren Sie diese Methoden aus, da sie effektiv sind.

Anonym
Beantwortet 21. Juni 2012

Ein richtiger Umgang mit den Nährstoffen in Ihrem Blutkreislauf im Laufe des Tages kann einen großen Einfluss auf die Vermeidung / Reduzierung von Migräne haben.

Sehen Sie diesen Link für eine Dia-Präsentation, die eine Reihe von spezifischen Empfehlungen (einschließlich Diät) zur Vermeidung von Migräne enthält: http://www.cafescipa.org/Migrain ...

Anscheinend ist Stress ein Auslöser für Migräne und dass Nährstoffschwankungen und der glykämische Index als eine Form von "Ernährungsstress" wirken können.

Eine der Empfehlungen, die ich gefunden habe, um gut zu funktionieren, ist Erdnüsse MM als Snack zu essen :-)

J. Ruderman

Radfahrer, Hobbykünstler, ESL-Tutor, Vogelbeobachter, Outdoor-Enthusiast
Beantwortet Dec 28, 2017 · Autor hat 104 Antworten und 112.1k Antwortansichten

Ich hatte sie während der Schwangerschaft, hatte sie später, dann hat eine Kopfverletzung sie vor kurzem verrückt gemacht. Dies ist nicht die gesündeste Sache, aber hier geht ... Pepsi ... das echte Zeug ... wenn Sie Pepsi "Reminiszenz" bekommen können (Zucker ... kein Maissirup, viel besser schmeckend). Es tötet es nicht, aber es kann den qualvollen Schmerz dämpfen. Vorbeugung ist wahrscheinlich die beste Strategie, obwohl andere gesagt haben. Holen Sie sich genügend Ruhe, halten Sie hydratisiert ... versuchen Sie, Ihre Nacken- und Schultermuskeln freizuhalten ... es wird Ihnen helfen Spannungsaspekt, der den Schmerz zu begleiten scheint. Viel Glück!

Karen Tiede

Ich habe Eltern und bin gut ausgegangen.
Beantwortet Oct 30, 2017 · Autor hat 23,2k Antworten und 39,6m Antwortansichten

Zusätzlich zum Wiki: versuche einen selbst-induzierten Gehirnfrost. Holen Sie sich ein Slushy oder Eis und essen Sie es schnell genug, um sich das Gehirn einzufrieren. Es wird ein Hausmittel gegen Migräne und abgesehen von einem Schuss Zucker, kann ich nicht sehen, dass es Auswirkungen auf Ihr Baby hat. Sicherlich weniger als alle Drogen.

Maanya Raju
Beantwortet 28. Dezember 2011

Ich bin zurzeit in meinem zweiten Trimester und habe ziemlich häufig häufige ganztägige Kopfschmerzen gekämpft.

In meinem Fall sind sie keine Migräne, da ich noch nie zuvor Migräne hatte und ich glaube, dass sie durch den Sinus verursacht werden.

Am besten funktioniert es für mich, wenn ich es ausschließe oder die Lichter dämpfe und meine Augen ausruhe. Je mehr ich lese oder mein Telefon benutze, desto schlimmer wird es.

Viel Wasser trinken und hydratisieren hilft auch.

Migräne, Schwangerschaft