Valentín Fuster: "Surrender ist keine Option"

MADRID / EFE / MARINA VALERO Freitag 2013.04.05

Die Krise hat die Unsicherheit und Frustration in der Gesellschaft gesät. In einem solchen turbulenten Zeiten ist von entscheidenden Bedeutung Umleitung des Kurs und die Chancen zu nutzen. Nehmen Sie eine positive Einstellung, verbringen 15 Minuten pro Tag für die Reflexion und authentisch sind einige der Schlüssel von dem Kardiologen Valentín Fuster in seinem Buch ‚Der Kreis der Motivation‘ zur Verfügung gestellt. Ziel ist es, Widrigkeiten und Entmutigung wiederum in Begeisterung aufstehen

Die Kardiologe und Wissenschaftler Valentín Fuster, Prinz von Asturien-Preis für Forschung und Doktor honoris causa dreißig Universitäten Betont, wie wichtig es ist, motiviert und fördern Kreativität erfolgreich zu sein. Der Arzt erklärt die Taktik, es zu erreichen in ‚den Kreis der Motivation‘ (Editorial Planeta). „Wir haben eine Gesellschaft humanisieren, die eine passive Phase eingetreten ist“, sagt Fuster in der Präsentation des Buches.

Was ist die Motivation?

Die Fähigkeit, einen Zustand angeregter Stimmung und aktiv trotz der Schwierigkeiten zu erreichen. Wenn wir behaupten, die Standard vier T Wir werden näher an unseren Platz in der Welt zu finden,

  1. Zeit zum Nachdenken Wo sind wir? Wohin gehen wir? „Wenn Sie 15 Minuten pro Tag, um ihre Prioritäten zu bestimmen, nicht in einem Zug ohne Ziel sein“, sagte Fuster. Die Welt dreht sich sehr schnell und selten halten wir über das, was zu denken ist wichtig und was nicht.
  2. Talent zu entdecken Es ist nie zu spät, unsere Gesellschaft verborgenes Talent zu finden und zu zeigen. „Zum Beispiel am Institut für Kardiologie in New York, 20% der Menschen kam als Freiwillige zu arbeiten“, sagt der Arzt.
  3. Convey Optimismus Bezeichnet in einer Person Reife. Fuster sagt, dass „wir eine Menge Energie in der Kritik, Negativismus, Neid und Groll verlieren.“
  4. Tutoring Chemie und das Vertrauen mit erfahrenen Referenten haben ist wichtig, schwierige Zeiten und Tipps bekommen in den ersten Jahren des Berufslebens zu überwinden.

Die Ein Standard-Vier Es lehrt uns, Reife und Optimismus für die Gesellschaft zu vermitteln

  1. positive Einstellung Zu wissen, dass jedes Problem eine Lösung hat. Es ist der Schlüssel für die Passivität unseres Lebens abzuwehren.
  2. Accept, wer Sie sind Versuchen Sie nicht, mehr zu sein als wir sind und uns als solche zeigen.
  3. Authentizität Seien Sie ehrlich und haben eine einzigartige Persönlichkeit wichtig ist, nicht Instabilität zu schaffen. „Wir müssen immer die gleiche Person sein“, sagt der Arzt.
  4. Altruismus Eine kleine Aktion kann für jemanden oder für die Gesellschaft sehr hilfreich sein. Die Belohnung ist durch einen Beitrag für einen guten Zweck Selbstachtung zu gewinnen.

Kreis Bremsen

Die Menschen bewegen sich in einem Kreis von vier Quadranten: Passivität, Frustration, Motivation und Zufriedenheit Unsicherheit erzeugt passive Haltung, was frustriert zu fühlen. Basierend aus diesem Zustand ist es zu finden, was uns motiviert.

Wenn wir klare Vorstellungen haben und wir den Weg, säen wir die Samen des Erfolgs. Doch Zufriedenheit ist sehr schwierig zu halten, so dass wir immer zu Beginn des Zyklus zurück: Passivität.

Insgesamt gibt es immer Puzzleteile, die fit alles behindern. „Checks Circle“ sind solche, die Fortschritte verhindern. „Es gibt Menschen, die die Berufung haben, alles zu stoppen, dass jemand anderes tun kann“, sagte Fuster. Dies sind die am häufigsten verwendeten Profile:

  • Menschen mit bestimmtem Minderwertigkeitskomplex „Sie stellen ihre Macht Schneid was sonst tun kann“, sagt der Arzt.
  • Eager Leistung „Einige Menschen sind sehr hart an Menschen, die unter ihnen sind“, sagte Fuster. Sein Ziel ist es, das Niveau ihrer Vorgesetzten zu erreichen.
  • Egomaniacal Kardiologe bezieht sich auf „diejenigen, die zu einem Treffen kommen, sprechen und gehen.“ Nicht einmal replicability geben.
  • Selfish Sie denken nur an ihre eigenen Kreis.

„In der spanischen Gesellschaft brauchen wir Menschen, den Kreis nicht stoppen, aber es ist eine absolute Negativität heute. Öffnen Sie die Zeitungen „, klagt der Arzt. Sein Rezept Probleme zu überwinden, ist auf der positiven, Pflege Kreativität zu konzentrieren, übertragen Energie und junge Menschen zu motivieren, weil sie die Zukunft sind.

„Trotz allem sehr schief geht, gibt es Optionen. Wir müssen für sie kämpfen „, betont Kardiologe.

Valentín Fuster Spitzen

  • „Ohne Akzeptanz ist es unmöglich, Fortschritte zu machen“. Bitten Sie um Hilfe schwierige Zeiten zu lösen.
  • „Unsere Verwundbarkeit Lehre macht uns stark“. Zeigen Sie sich, wie Sie sind.
  • „Wähle einen Beruf, Sie sind leidenschaftlich und nicht einen Tag in Ihrem Leben arbeiten müssen“. motiviert zu sein, ist die Basis.
  • „Ein erfolgreiches Leben ist eine Eroberung.“ Erfolg ist kein Geschenk. Muss verdient werden.
  • „Surrender ist keine Option. Wir bewegen uns nach vorn. "