Chia verwendet in der Küche

Chia verwendet in der Küche

Sie können finden. Chiasamen in Ihrem Botaniker, die Einrichtung von diätetischen und viele Supermärkte. Vorteile, Gesicht besonders Cholesterinsenkung oder die Kontrolle über Verstopfung sie in den Regalen vieler Geschäfte in Mode.

Aber auch vor einer Heilpflanze, ist chia a Nahrungsquelle Die es von großer Bedeutung war in präkolumbianischen Amerika. Auch heute Mehl, Kartoffelbrei, Brot und Getränke werden mit ihm gemacht und haben als verwendet. natürliches Verdickungsmittel Veganer als Vorteil chia nehmen. Ei-Ersatz in ihren Rezepten.

Chia-Samen werden in Joghurt oder Milch eingearbeitet, bestreut auf Salate, Suppen, Brot und Kuchen. Und integriert in sehr unterschiedliche Rezepte, wie Sie dann Internet gerettet aufgezeigt und anderen Quellen, wenn Sie sehen wollen und versuchen, sie zu entwickeln oder schmecken

  • Weizen-Cracker mit chia.
  • Haferflocken Cookies, Pflaume und chia.
  • Chia Keksen und Erdbeeren.
  • Tangerine-Sorbet mit Chiasamen.
  • Grenades chia Creme.
  • Chia Pudding vegan und Feigen.
  • Milchpudding mit Mandeln und Haselnüsse, Beeren und chia.
  • Schütteln Sie Banane, Ananas und chia, mit Mandelmilch.
  • Schütteln Sie Karotten, Banane, Apfel und Chiasamen.
  • Chia Horchata Reis und Nüssen.
  • Joghurt mit Banane, Nüsse und chia.
  • Couscous mit Chiasamen.
  • Salat mit Walnüssen und chia.