Der gerissene Bizepsmuskel

Gebrochene oder gerissene Bizepsmuskeln sind das Ergebnis von extremem Stress und Druck auf den Bizeps. Übermäßige Spannung im Arm verursacht die Ablösung der Muskeln, die mit dem Knochen verbunden sind, im vorderen Teil des Oberarms.

Obwohl es keine anderen Gründe geben kann, werden die zerrissenen Muskeln des Bizeps normalerweise bei den Liftern beobachtet Gewichte, die bei übermäßigem Gewichtheben die Muskulatur gebrochen haben. Eine der häufigsten Übungen, die den Bizeps Muskel reißen kann, ist "die Prediger-Kurve". Darüber hinaus kann ein Mangel an Aufwärmübungen vor Beginn der Übung die Chancen auf einen Bruch der Sehnen Ihres Armes erhöhen.

Es gibt grundsätzlich zwei Arten von Bizepssehnenrissen, die partielle Und die vervollständigen . Während ein Teilriss des Bizepsmuskels die Sehne des Knochens nicht vollständig durchtrennt, führt ein vollständiger Bruch zur Teilung der Sehne in zwei Teile. Anfangsschäden an der Sehne können in Form von Verschleiß auftreten. Wenn jedoch die Aktivitäten, die die Abnutzung verursachen, nicht überprüft werden, können Sie von einem kompletten Teilsehnenriss fortschreiten. Die Erkennung von Muskelverletzungen kann helfen, die richtige Behandlung zu gewährleisten und diese Art von Verletzungen in der Zukunft zu verhindern.

Ursachen von gerissenen Bizepsmuskeln

Verletzung : Verletzungen des Armes sind die häufigste Ursache für Muskelzerrungen. Im Fall eines harten Falls auf einen ausgestreckten Arm oder etwas sehr schweres heben, kann es die Sehne des Bizeps brechen. Im Allgemeinen führt eine Verletzung bei Gewichtheben oder starken Sport bei Männern mittleren Alters zu distalen Sehnenrupturen des Bizeps an den Ellenbogengelenken. Darüber hinaus gibt es viele Arbeiten, die das Heben schwerer Gegenstände und das Überladen der Sehnen, die übermäßigen Verschleiß verursachen, erfordern.

Übermäßiger Gebrauch : Oftmals verschleißen die Bizeps-Muskeln, die langsam mit Zeit, kann zu einer Träne im Bizeps führen. Obwohl dies in der Regel mit dem Alter passiert, können Überbeanspruchung und Aktivitäten, die Ihre Schulter testen, nicht nur dazu führen, dass die Muskeln brechen, sondern auch andere Schulterprobleme, einschließlich der Schulter Tendinitis Schock und die Verletzung der Rotatorenmanschette. Allgemeine repetitive Sportarten wie Schwimmen oder Tennis können zu Muskelermüdung führen und die Chancen für einen Bizeps-Verschleiß erhöhen.

Alter : Das Alter kann auch ein Faktor der Bizepssehnenabnutzung sein, da ältere Menschen mehr Jahre Sehnentragen ertragen haben.

Medikation : Der Einsatz bestimmter Kortikosteroid-Medikamente kann zu Muskel- und Sehnenschwäche führen. In Fällen, in denen eine langfristige und kontinuierliche Anwendung dieser Arzneimittel erforderlich ist, kann sich diese Schwäche verschlimmern, wodurch die Sehnen verschleißen und schließlich reißen.

Identifizierung eines gerissenen Bizepsmuskels

Das häufigste Symptom einer Muskelverletzung ist ein plötzlicher, scharfer Oberarmschmerz, begleitet von Armkrämpfen. Manchmal, wenn sich der Muskel von den Knochen löst, hören Sie ein " Pop! " - Geräusch. Es gibt auch Muskelschmerzen und Schmerzen in den Schultern und Ellbogen. Meistens ist es schwierig, die Handfläche nach oben oder unten zu bewegen. Aufgrund der gebrochenen Muskeln kann am Oberarm ein Knoten oder eine Prellung auftreten.

Diagnose und Behandlung

Komplette Muskelpausen im Bizeps verursachen Deformitäten im Armmuskel. Teilrisse der Muskulatur sind jedoch meist schwer zu erkennen. Für Ihre Diagnose kann der Arzt Sie bitten, Ihren Arm zu beugen und Ihren Bizeps zu drücken. Schmerzen während der Benutzung Ihres Bizeps können bedeuten, dass ein Teilriss vorliegt.

Je nach Schwere der Verletzung können die Behandlungsoptionen variieren. Während einige Verletzungen nicht-steroidale Medikamente und physikalische Therapie benötigen, um zu heilen und in ihren ursprünglichen Zustand wiederhergestellt werden, können schwere Verletzungen der Bizeps-Sehne eine Operation erfordern. Für diejenigen, die Muskelzerrungen vermuten, ist der beste Rat, sofort den Arzt aufzusuchen. Denken Sie daran, dass beim Trainieren, solange Sie Schmerzen haben, die Verletzung nur schlimmer werden kann und zu bleibenden Schäden führt.