äLtere Menschen haben ein höheres Risiko für Hitzschlag

Mit der Ankunft des Sommers ertragen all die Hitze, wie wir Goodly können, aber wenn es eine Gruppe von Menschen ist es, die Auswirkungen der hohen Temperaturen mehr als jeder leiden von den älteren Menschen gebildet, die mit einem erhöhten Risiko der Austrocknung ist, weil in ihnen das Durstgefühl ist geringer.

Die spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie (SEGG) warnt davor, dass, wenn die Temperaturen hoch sind, ist wichtig, um den Beginn von Hitzschlag zu verhindern. Vor allem in jener älteren übergewichtig, und der folgenden medizinischen Behandlung oder haben chronische Krankheiten, da sie ein erhöhtes Risiko des Leidens sind.

Der menschliche Körper wird bei einer Temperatur gehalten zwischen 36 und 37 Grad Celsius reicht. Dr Lourdes Ausín Mitglied der SEGG und geriatrician am Public Residenz Parquesol von Kastilien und Leon, erklärt, dass, wenn die Außentemperatur um die 20 Grad ist, stellen wir im thermischen Gleichgewicht sind, das, wenn es große Schwankungen in der Temperatur gebrochen ist; und mit dieser Temperatur ändert, das Thermostatmechanismus des Organismus ist gezwungen, zu Kompensationsmechanismen zu erzeugen, um den Körper zu stabilisieren.

Gefahren von Hitzschlag

Wenn die Körpertemperatur überschreitet 41 Grad es führt zu einer Hyperthermie Und es produziert, was als Hitzschlag bekannt ist, die den Körper reagieren auf erhöhten Temperaturen verhindert und beinhaltet gravierende Folgen, die auch zu irreversiblen Organausfall führen könnte.

Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Schüttelfrost, trockene Haut, Orientierungslosigkeit, Verwirrung oder Bewusstseinsverlust, und der Mangel an hohen Temperaturen von Schwitzen, sind einige der Die Symptome der Hyperthermie

Aufgrund dieser Erhöhung der Körpertemperatur, reagiert der Körper kleine periphere Gefäße durch Erweiterung von Blutfluss durch die Haut zu erleichtern. Wenn dieses vermehrte Schwitzen, die hinzugefügt werden auftritt, ist es leicht zu verstehen, dass es ein Wärmeverlust durch Verdunstung, was zu erheblichen Flüssigkeitsverlust, die Auswirkungen auf die verschiedenen Organen (Niere, Herz, Gehirn...) führen könnte Ausin sagt der Arzt.

Der Spezialist erklärt, dass, wenn wir den Körper zu hohen Temperaturen ausgesetzt und nicht richtig verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen, Dehydrierung, niedriger Blutdruck auftritt und die betroffenen Erfahrung kann Schwäche und Muskelkrämpfen leiden. Wenn das Problem unbehandelt bleibt, weiterhin Symptome, die Haut rötet sich und wird trocken, die individuellen Stop Schwitzen, Ihre Körpertemperatur steigt auf über 40 Grad und tritt Hyperthermie. Wenn der Prozess nicht stoppen kommt ein Schock was zu Multiorganversagen, Krämpfe und Koma.

Tipps zur Vermeidung von Hyperthermie

Um den Beginn der Hyperthermie zu verhindern berät den SEGG

• Trinken Sie viel Flüssigkeit nicht durstig warten zu bekommen, weil dieses Gefühl, vor allem bei älteren Menschen kann irreführend sein. Trinken vor allem Wasser, aber auch Tee, Milch und Fruchtsäfte; und keinen Alkohol trinken, weil sie Dehydrierung beschleunigen.
• Die Ernährung sollte leicht sein, und gehören Obst und Gemüse (mit hohem Wassergehalt) zu schweren Aufschlüsse zu vermeiden.
• Bleiben Sie im Schatten, wenn die Temperaturen hoch sind, vor allem, wenn die relative Luftfeuchtigkeit zu hoch ist (mehr als 60%), und während der Stunden der höchsten Sonnenintensität (zwischen zwölf am Morgen und vier Uhr nachmittags).
• Führen Sie keine Übung oder körperliche Aktivität. eine Erhöhung der Müdigkeit und die Menge an Schweiß in den heißen Stunden beteiligt ist.
• Belüften das Haus und halten Sie es so frisch wie möglich.
• Nicht drinnen bleiben geschlossen Fahrzeuge ohne Klimaanlage.
• Tragen Sie bequeme Kleidung Kleidung. gemacht mit leichten Stoffen (Leinen, Baumwolle...) und vorzugsweise hellfarbig. Verwenden Sie Kappen oder Hüte, den Kopf zu schützen.
• Vor der Abreise in den Urlaub, konsultieren Sie einen geriatrician denn wenn ich hatte einen Hinweis auf das Medikament geben.

Quelle: Spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie (SEGG)