Moderater Weinkonsum erhöht Omega-3

Mäßig Wein ein Glas Wein im Fall von Frauen und zwei verbrauchen Herren- die Anwesenheit von Omega-3-Fettsäuren im Körper erhöht, nach der INMIDIET Studie der Katholischen Universität von Campobasso Italienisch (Italien ), das es die Zusammenarbeit von 1604 Menschen zwischen 26 und 65, aus England, Belgien und Italien im Alter hatte.

Omega-3-Fettsäuren sind in fettem Fisch (Thunfisch, Sardinen, Sardellen, Sardellen, Lachs, Forelle, Hai, Schwertfisch, Steinbutt, Heilbutt, Makrele oder Stöcker) und Gemüsepflanzen wie Hanf, Flachs Samen oder Nüsse. Derzeit gibt es auch viele Lebensmittel künstlich mit Omega-3 angereichert, wie Milch, Sojamilch, Kekse oder Eiern. Zu seinen größten Tugenden unterstreicht seine Fähigkeit, HDL-Cholesterin zu erhöhen, die guten Cholesterin.

Romina di Giuseppe, einer der Autoren dieser Studie erklärt, dass festgestellt, dass Freiwillige, die moderate Mengen von Alkohol trank eine höhere Konzentration an Omega-3 in Plasma-Fettsäuren und roten Blutkörperchen hatten, unabhängig von der Menge an Fisch, den sie hatten eingenommen.

Die Vorteile von Wein sind seit der Antike bekannt, aber erst am Ende des zwanzigsten Jahrhunderts, als wissenschaftliche Beweise für seine Tugenden Gesundheit durch die epidemiologische Beobachtung der sogenannten „Französisch Paradox“ hergestellt wird, nach Überprüfung, dass Frankreich war weniger die Sterblichkeitsrate von koronarer Herzkrankheit trotz eine hohe Aufnahme von gesättigten Fetten und Derivaten mit (dem Highlight Butter) Milchprodukten, die auf ein Niveau von Konsum von Rotwein zu beziehen begannen.

Im Fall des Weinkonsums, ist dies, weil die Trauben, die für die Verarbeitung einer Substanz Resveratrol genannt verwendet werden, enthalten Erhöhung der HDL-Spiegels.

Für all diese Vorteile hat die Verwendung von Omega-3 wurde bei der Behandlung von Diabetes mellitus Typ 2, Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Mukoviszidose, Demenz Prävention oder Asthma wirksam erwiesen.