Das Fleisch zu missbrauchen erhöht das Risiko von Herz Versagen.

Eine Ernährung reich an Protein Vor allem, wenn sie kommen aus dem Konsum von Fleisch Sie können das Risiko von erhöhen. Herzinsuffizienz in der Frauen über 50 Nach einer Studie, die an der Scientific Sessions 2016 der vorgestellt wurde. American Heart Association

Obwohl bei postmenopausalen Frauen sehr verbreitet ist Herzinsuffizienz, scheint es, die Ernährung zu ändern, kann eine ausreichende

Form verhindern.

Forschung in der täglichen Ernährung von 103.878 Frauen im Alter zwischen 50 und 79 Jahren von 1993 bis 1998. Während dieser Zeit analysiert wurde, 1711 der Frauen entwickelten Herzversagen und die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, deren Gesamtproteinaufnahme in der Ernährung größer war eine deutlich höhere Neigung hatte, diese Krankheit zu entwickeln, verglichen mit denen, die weniger Eiweiß täglich verzehrt werden, oder diejenigen, das Protein aus Gemüse aß.

Diese Ergebnisse wurden beibehalten, unabhängig von anderen Faktoren wie Alter, Rasse, Bildungsniveau, oder das Vorhandensein von bestimmten Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Anämie, koronare Herzkrankheit, oder Vorhofflimmern. Außerdem verwendeten die Autoren von Biomarker-Daten genauer den täglichen Verzehr von Proteinen zu überprüfen: doppelt markiertes Wasser, die metabolische Energie eines Individual- bewertet und Urin-Stickstoff, welche die wahren Mengen an Nahrungsprotein zu bestimmen, verwendet wird,.

Die Teilnehmer berichteten auch ihre Ernährungsgewohnheiten und Konsum -frequenz Größe raciones- durch die meist Nahrungs Assessment-Tool in epidemiologischen Studien von Ernährung und Gesundheit verwendet, die Lebensmittel Frequenz Fragebogen Wie er erklärte Mohamad Firas Barbour, einer der Autoren der Herzinsuffizienz ist sehr verbreitet bei postmenopausalen Frauen. Aber es scheint, kann man verhindern Modifizieren richtig die Ernährung.

So wird in Übereinstimmung mit den Empfehlungen der American Heart Association Das Risiko dieser Erkrankung und dergleichen könnte mit einer Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch reich an Omega 3 wie Lachs, Sardinen, Meerforelle, Thunfisch oder fettarmer Milch, Nüsse und Fettsäuren deutlich reduziert werden mageres Fleisch (Geflügel ohne Haut), und die Begrenzung der Verzehr von rotem Fleisch und zuckerhaltige Produkte.