Wie können wir uns während der Schwangerschaft von Erbrechen befreien?

MaxCure Suyosha Frau und Kind Krankenhaus

Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft erfährt der Körper einer Frau viele Veränderungen. Die häufigste Beschwerde, die von 90 Prozent der Schwangerschaften gehört wird, ist Erbrechen, auch bekannt als "morgendliche Übelkeit". Dies ist ein normaler Teil der Schwangerschaft, aber es wird hauptsächlich verursacht aufgrund der schnellen hormonellen Veränderungen.Wenn eine Frau schwanger ist, verursacht aufgrund der hohen Östrogenproduktion und hormonellen Aktivitäten Übelkeit und Erbrechen.

Einige der Tipps und Hausmittel zur Minimierung der morgendlichen Übelkeit oder Erbrechen und Übelkeit sind unten aufgeführt:

Ingwer: Ingwer kann verwendet werden, um alle Arten von Übelkeit zu behandeln und ist sicher für schwangere Frauen. Die Verwendung von frischem Ingwer in Ihren Getränken wie Tee und frisch geriebenem Ingwer in Ihrer Nahrung kann helfen, von Übelkeit zu befreien.

Caram-Samen: Morgens einen Teelöffel Karamelsamen kauen, hilft schwangeren Frauen für eine bessere Verdauung und gegen Erbrechen. Wenn Sie zu viel Karamellsaat zu sich nehmen, erhöht sich die Hitze des Körpers. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge haben.

Zitrone: Zitronensaft ist auch ein sehr gutes Mittel gegen Erbrechen während der Schwangerschaft. Riechen Sie frische Zitronenschalen, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern, oder drücken Sie eine frische Zitrone in ein Glas Wasser mit etwas Honig, trinken Sie dies jeden Morgen, um morgendliche Übelkeit vorzubeugen.

Minzblätter: Die in Minzblättern enthaltenen Menthol-Eigenschaften helfen, den inneren Teil des Magens zu beruhigen. Ein paar frische Minzblätter zu kauen, um den Saft zu trinken, vermeidet Erbrechen.

Essgewohnheiten:

Nehmen Sie mehrere kleine Mahlzeiten den ganzen Tag, anstatt große Mahlzeiten zu haben.

Esse keine frittierten, scharfen Speisen und vermeide Speisen mit starken Gerüchen, die dich stören.

Vermeiden Sie leeren Magen. Trinken Sie einige Flüssigkeiten wie klare Fruchtsäfte oder Wasser und essen Sie regelmäßig zwischen den Mahlzeiten.

Nehmen Sie Lebensmittel ein, die leicht verdaulich sind, wenig Fett enthalten und reich an Kohlenhydraten oder Proteinen sind.

Regelmäßige Spaziergänge: Geh- und leichte Übungen sind während der Schwangerschaft sehr hilfreich, es sei denn, Ihr Arzt sagt nein. Walking ist ein perfektes Mittel gegen Erbrechen, da es eine sichere Übung ist und die Verdauung unterstützt. Sitzen in einer Position für eine lange Zeit auslösen Erbrechen, so ist es besser, ein wenig nach dem Essen für eine schnellere und bessere Verdauung zu gehen.

Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie unter starkem und konstantem Erbrechen leiden, da dies zu einer Dehydratation führen kann, wenn sie nicht behandelt wird.

Om Prakash Bharti, Toll zum Erkunden
Beantwortet 22.12.2017 · Autor hat 118 Antworten und 135.1k Antwortansichten

Die Schwangerschaft ist die bezaubernde und fantastische Zeit für jede Frau, die Mutter sein möchte.

Während der Schwangerschaft nehmen viele Frauen Stress auf hoher Ebene über ihre Gesundheit. Dies ist normalerweise bei der ersten Schwangerschaft passiert.

Ich werde Ihnen die folgenden Tipps während der Schwangerschaft empfehlen, um Erbrechen zu kontrollieren und eine gute Gesundheit mit einem guten Baby zu erhalten.

Nehmen Sie den Stress nie und freuen Sie sich im ersten Trimester der Schwangerschaft.

Wasser ist die beste Medizin, wenn es zu Übelkeit und Erbrechen kommt, besonders während der Schwangerschaft. Frauen, die stündlich ein Glas Wasser trinken, haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, an morgendlicher Übelkeit zu erkranken. Es hilft auch, Ihren Körper hydratisiert zu halten, der für jede schwangere Frau und ihr ungeborenes Baby wesentlich ist.

Gehen Sie regelmäßig zur Kontrolle und nehmen Sie die richtigen Lebensmittel wie "DAL, CURD, grüne Blätter, BATHUA, ANAR JOOS, MAUSAMI JOOS, CHUKANDER, CHHACHREIS, DAHI RICE, CHAPATI" usw.

Wenden Sie keine Kraft auf Ihre Gebärmutter an und heben Sie niemals ein schweres Gewicht an.

Nimmt Calcium und Eisen Tablet regelmäßig. Wenn Sie sich Woche vor der Schwangerschaft fühlen, können Sie die IRON Tablette vor einigen Tagen einnehmen, wenn Sie schwanger werden wollen.

Drücken Sie eine frische Zitrone in ein Glas Wasser und fügen Sie ein wenig Honig hinzu. Trinken Sie es jeden Morgen, um den Tag zu beginnen und morgendliche Übelkeit vorzubeugen.

Sie können sogar einfach frische Zitronenschalen riechen, um Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft zu lindern.

Sie können auch ätherisches Zitronenöl in ein Taschentuch geben und es schnuppern, wenn Sie Übelkeit verspüren. Eine Zitronensüßigkeit kann auch helfen.

Meenakshi Sauhta, Regisseur | Doktor am Cloudnine Krankenhaus
Beantwortet 9. Mai 2018

Wenn Sie während der Schwangerschaft Erbrechen erleiden Folgen Sie diesen Schritten

am Morgen muss man trockene Früchte essen, Brot und Toast und so sind Trockenfrüchte auf dem Markt erhältlich,

Eat Käse Mutton Huhn oder hohe Proteine ​​Körner, die Sie die Proteine ​​in Ihrem Körper liefern können,

Essen Sie Wasser Säfte Milch in der Diät und bei normalen Basics trinken Sie die Flüssigkeiten nicht im Übermaß,

Friss keine Items In deinen täglichen Fußgewohnheiten,

Essen Sie keine gekühlten Lebensmittel, die im Gefrierfach oder in Kühlhäusern aufbewahrt werden,

Ich bin mir sicher, dass du, wenn du diese Nahrungsmittel isst, vor diesen Erbrechensaktivitäten sicher bist,

Für weitere Informationen können Sie auch mt Website Meenakshi suhta besuchen oder Sie können uns auch für Probleme während der Schwangerschaft anrufen oder Sie können Ihre Fragen zu unseren Website-Nummern stellen

Amarjeet Bhatia, Doctor Insta bietet Online-Gesundheitsdienste für alle am "Tippen" eines Fingers
Beantwortet 23. Dezember 2017 · Autor hat 321 Antworten und 517.6k answer views

Gynäkologe Dr. Shruti sagt,

Einige der Faktoren, die das Erbrechen während der Schwangerschaft verursachen, sind:

Östrogen ist ein anderes Hormon, das während der frühen Schwangerschaft aufsteigt und zur Übelkeit beitragen kann.

Ein empfindlicher Magen könnte verschlimmert werden, wenn man versucht, sich an die Veränderungen der Schwangerschaft anzupassen.

Stress oder Müdigkeit wird vorgeschlagen, um eine körperliche Reaktion im Körper zu verursachen, die zu Übelkeit und Erbrechen führt.

Um Übelkeit während der Schwangerschaft vorzubeugen und zu behandeln, versuchen Sie Folgendes:

Vermeiden Sie Lebensmittel und Gerüche, die Ihre Übelkeit auslösen.

Halten Sie Soda Crackers an Ihrem Bett und essen ein paar vor dem Aufstehen.

Gib etwas Zeit für die Verdauung und erhebe dich langsam, wenn du bereit bist.

Kleinere Mahlzeiten häufiger den ganzen Tag statt drei große Mahlzeiten.

Trinken Sie weniger Wasser / Flüssigkeiten zu Ihren Mahlzeiten und trinken Sie sie stattdessen zwischen den Mahlzeiten.

Essen mehr trockene, einfache Speisen wie weißer Reis, trockener Toast oder eine einfache Backkartoffel statt reichhaltiger, cremiger Speisen.

Halten Sie Räume gut belüftet oder haben Sie einen Ventilator in der Nähe, um das Atmen zu erleichtern. Wenn beides nicht möglich ist, nehmen Sie sich Zeit für frische Luft.

Viel Ruhe bekommen; Höre auf deinen Körper, wenn du müde bist, und versuche dich hinlegen.

Schnüffeln Sie Ingwer oder Zitronen oder trinken Sie Ginger Ale oder Limonade, die das Übelkeitsgefühl lindern können.

Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme eines Vitamin-B6-Supplements, das erwiesenermaßen hilft, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren.

Sorgen mit Übelkeit während der Schwangerschaft

Wenn Sie unter starker Übelkeit und Erbrechen leiden und die oben genannten Behandlungen nicht hilfreich sind, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt. Während Übelkeit während der Schwangerschaft normal sein kann, kann es auch auf ein Problem hinweisen, das angegangen werden muss.

Sie können Video / Telefon konsultieren Gynäkologen bei Doctor Insta. Keine physische Präsenz erforderlich. Du kannst mit ihnen reden und in deinem Zuhause sitzen.

Chanchal Tiwari, Praktizieren als homöopathischer Berater und Allgemeinmediziner
Beantwortet 23.12.2017 · Autor hat 323 Antworten und 860.5k Antwortansichten

Erbrechen ist sehr häufig während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, und es gibt viele Medikamente zur Verfügung, die Ihnen helfen, die nach Ihrem Gynäkologen nach der Untersuchung Ihnen die beste Medizin vorschlagen, die für Sie geeignet ist.

Hausmittel wie Zitrone schnüffeln, Seifen oder jeder Geruch, den Sie mögen, können hilfreich sein.

Nehmen Sie häufig zu essen, auch wenn von geringer Menge, Nüsse, Früchte, nicht säurehaltige Lebensmittel und keine kohlensäurehaltigen Getränke helfen.

Wenn Sie nicht entlasten, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Sangeeta Sinha (CPT, CSN), Kraft-Ausdauer-Konditionstrainer Fitness Ernährungsberaterin
Beantwortet 22.12.2017 · Autor hat 1k Antworten und 830.1k Antwortansichten

Erbrechen während der Schwangerschaft ist bei den meisten Frauen normal. ABER wenn es häufig ist und monatelang fortfährt, ist es besser, eine Gynae zu fragen, als die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und das Leben der Ungeborenen zu riskieren.

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