Was sind die besten Früchte für schwangere Frauen?
Conny Gargar, lebte in Valencia, Negros Oriental
Wenn Sie schwanger sind, denken Sie zweimal nach, bevor Sie etwas essen. All dieser Versuch ist, dich selbst zu schützen und Baby im Mutterleib zu wachsen. Während deiner ersten Schwangerschaft wirst du alles einen zweiten Gedanken geben und schützender handeln. Deine Ältesten werden dir zeigen, was du essen und was du vermeiden solltest.
Die meisten Frauen sind besorgt über das Essen von Früchten, da Papaya und Ananas während der Schwangerschaft als gefährlich gelten. Während der Schwangerschaft zu vermeidende Früchte Wenn Sie wissen möchten, welche Früchte Sie während der Schwangerschaft bekommen können, finden Sie hier eine Liste. Schauen Sie sich die Früchte an, die Sie in Ihre Schwangerschaftsdiät für ein gesundes Baby mitnehmen sollten!
Die besten Früchte für Schwangere
Avocados Es ist eine der Früchte, die reich an Folsäure ist. Frauen brauchen während der Schwangerschaft viel Folsäure, also haben Sie diese Frucht.
Mangos Die Sommerfrucht ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Es hilft der Verdauung und enthält Vitamin A und C, die für schwangere Frauen gesund sind.
Limette ist eine der Früchte, die Übelkeit, morgendliche Übelkeit und allgemeine Gesundheitsprobleme während der Schwangerschaft reduziert. Die Zitrusfrucht ist mit Antioxidantien geladen, die gut für das Baby sind.
Trauben Viele Frauen denken, dass es nicht sicher ist, Trauben zu essen. Trauben sind jedoch reich an Vitamin A, das den Stoffwechsel stabilisiert. Trauben haben auch Folat, Kalium, Phosphor, Magnesium und Natrium, was während der Schwangerschaft gut ist.
Bananen Verstopfung ist ein häufiges Gesundheitsproblem während der Schwangerschaft. Für den einfachen Durchgang von Stuhl und ein sauberes System, Bananen haben.
Äpfel Es ist gesund und geladen mit gesunden Vitaminen, die gut für den Körper sind.
Schwangere Frauen müssen sehr vorsichtig mit ihrer Ernährung sein. Während der Schwangerschaft ist eine Frau von Menschen umgeben, die Vorschläge machen, was sie essen und was nicht. Es wird angenommen, dass Früchte für die Gesundheit im Allgemeinen gut sind. Natürlich stimmt das aber nicht während der Schwangerschaft. Ja, es gibt ein paar Früchte in der Schwangerschaft zu vermeiden!Früchte während der Schwangerschaft zu vermeiden
Papaya: Schwangere Frauen sollten vermeiden, Papaya zu essen, da dies zu Fehlgeburten oder frühen Wehen führen kann. Unreife und halbreife Papayas sind reich an Latex, was zu Uteruskontraktionen führt.
Ananas: Vermeiden Sie diese Frucht während der Schwangerschaft. Ananas sind reich an Bromelain, die den Gebärmutterhals erweichen und somit zu früher Geburt führen kann.
Darren Walters, ehemaliger Landarbeiter (2015-2017)
Beantwortet 29. April 2018 · Autor hat 284 Antworten und 33.7k Antwortansichten
Wenn Sie preggers sind, hier ist, was Sie brauchen.
Hier sind 13 sehr nahrhafte Lebensmittel zu essen, wenn Sie schwanger sind.
Milchprodukte. Während der Schwangerschaft müssen Sie zusätzliches Protein und Kalzium zu sich nehmen, um den Bedürfnissen des wachsenden Fötus zu entsprechen (7, 8) ...
Hülsenfrüchte ...
Süßkartoffeln…
Lachs…
Eier…
Brokkoli und dunkle, grüne Blätter ...
Mageres Fleisch…
Fischleberöl.
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Sommerstrahl, Summy / Strahl
Beantwortet am 30. April 2018 · Autor hat 289 Antworten und 99.6k Antwortansichten
Orangen. Orangen helfen Ihnen, hydratisiert zu bleiben ...
Mangos. Mangos sind eine weitere große Quelle von Vitamin C. Eine Tasse gibt Ihnen 100 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis (RDA) ...
Avocados. Avocados haben mehr Folat als andere Früchte ...
Zitronen…
Bananen.
Toni Verbrennungen, arbeitet im Ruhestand
Beantwortet am 1. Mai 2018 · Autor hat 2.3k Antworten und 721.1k Antwortansichten
Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um eine definitive Antwort. Fast alle Früchte sind soweit ich weiß gut, solange sie gründlich gewaschen sind. Eine Sorte ist immer gut, weil verschiedene Früchte verschiedene Vitamine und Mineralien liefern. Ein Fressen an einer bestimmten Frucht ist nicht der beste Weg, um Früchte zu konsumieren, unabhängig von Heißhunger. Ich habe immer im südlichen Teil der USA gelebt, und ich konnte jedes verfügbare Essen vor Ort essen, wenn ich schwanger war. Ich weiß nicht, was außerhalb der USA verfügbar ist. Deshalb schlage ich vor, bei den Medizinern nach Antworten zu suchen.
Ronald J. Brown, Liebt das Lesen von wissenschaftlichen Texten
Beantwortet 29. April 2018 · Autor hat 2.7k Antworten und 669.7k Antwortansichten
Was sind die besten Früchte für schwangere Frauen?
Alle Früchte sind gut, ob schwanger oder nicht. Der Schlüssel ist, frisches gesundes Essen zu essen, um die Chancen für ein gesundes Baby zu erhöhen.
Roo William, ehemaliger Psychologe (1998-2015)
Beantwortet 29. April 2018 · Autor hat 412 Antworten und 48.3k Antwortansichten
Bananen, Orangen, Äpfel, Birnen, Kirschen.
Zolo SS Sarvam, Obst, 20s (Alter), Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft
