Was sollen wir während unseres 9. Schwangerschaftsmonats für eine normale Entbindung essen?

James Bitondo, Principle Engineer bei DITCO Inc. (seit 1980)

Nutze den gesunden Menschenverstand. Essen Sie eine natürliche Ernährung, echtes Essen, vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, alle nicht fettem Mist sollte vermieden werden, kein Zucker hinzugefügt Lebensmittel, Gemüse, Fleisch, Fisch, don, t über essen, aber essen genug, um sich voll zu fühlen. Vermeiden Sie Alkohol und Freizeitdrogen.

Trainiere, hol dir den Schlaf, bleib sitzen und tue nichts, lese und beschäftige dich mit normalen Aktivitäten, vermeide ungewollten Stress, finde Wege, dich zu entspannen, lache und bleibe in Kontakt mit Familie und Freunden.

Das sind alles vernünftige Ideen, ich bin mir sicher, dass du noch viele mehr kennst. Es gibt keine Geheimnisse, um das richtig zu machen, keine uralten Heilmittel, nur ein ganz normaler gesunder Menschenverstand, der für manche schwierig sein kann.

Übrigens, Glückwunsch, und halten Sie das spitze Ende nach vorne.

Gesundheit Bodha

Gesundheitsnachrichten Speacilist
Beantwortet am 9. Februar 2018 · Autor hat 86 Antworten und 36.1k Antwortansichten

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Dr. Ketan Jinwala

Allgemeinchirurg (1991-heute)
Beantwortet 3. Juni 2017 · Autor hat 139 Antworten und 130.7k answer views

Es gibt keine Beziehung zwischen Essen normale Lieferung. Bei 9 Monaten der Schwangerschaft wird empfohlen, kleine häufige Futter zu nehmen, da der vergrößerte Uterus Druck auf den Magen ausübt. Essen Sie ausgewogene Ernährung, besonders halbfest Flüssigkeitsdiät. Sie können natürliche unverarbeitete Früchte essen. Vermeiden Sie Alkohol Rauchen. Habe ein leichtes Training. Ruhen Sie sich in der linken lateralen Position aus, da sonst der vergrößerte Uterus auf die großen Venen drückt Ödembeine verursachen. In der linken lateralen Position ist eine gute Durchblutung der Gebärmutter vorhanden. Vermeide Geschlechtsverkehr. Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Verbindung.

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft